太极拳视频 陈辉演练陈式太极拳老架二路
太极拳视频 陈辉演练陈式太极拳老架二路
太极拳中，很多内容的理解上往往会出现两种声音，导致学习者不知道该如何进行学习。今天我们要探讨的就是太极拳之劲是松还是紧的问题，希望能够帮助太极拳练习者更好地结合太极拳视频进行学习。
太极拳之劲究竟是松还是紧呢?这里就以认为是松，甚至是大松大柔的观念为例，同时这也是绝大多数人的看法。不过保持这种观念的习练者，在太极拳的练习中却并不能正确的进行太极拳的练习，因而很难说这种观点是正确的，但也不能绝对的说是错误，下面就来具体的了解下吧。
关于松”的两种理解
目前，部分练拳者对松有两种理解：一种理解为太极拳劲应该松，从身形上讲周身要缩小，其形如泄了气的皮球，全身松懈无力;另一种理解为太极拳劲应该紧，从身形上讲形体要放大，如充了气的皮球似的，全身绷紧，表现形式是关节的对拉拔长，也有说是松开。那么，这两种理解是否正确呢?
似松非松
要判断以上两种松”劲正确与否，首先需对太极拳的本质有一个基本认识。
太极拳的本质是阴阳平衡、阴阳相济，阴阳互为其根，...[ 查看全文 ]
