太极拳视频 源易演练传统吴式太极拳
太极拳视频 源易演练传统吴式太极拳
太极拳一直需要练习者能够练意，那么太极拳中的意到底应该如何进行练习呢?下面就让我们一起了解下太极拳中练意的相关内容，以便更好的通过太极拳视频进行学习。
事实上，在平时的生活中，人们就一直在进行意念活动。不过一般的意念活动即杂乱无序又与武术运动没有关系，而太极拳中的意念活动则不然。太极拳中使用主动的灵活的意念去指挥肢体的动作，是太极拳区别与其他拳术的一个显著特点。
既然意念这样重要，我们就必须深入地认识意念。那么，意念运用于太极拳，有什么样的特点呢?
一、以理作意 意在形先
首先，要明白太极拳架的来源，是古圣先贤道法自然”、象形取意”而创造的身心修养智慧，是把大自然的物象，内化成借假修真的修炼模式，从而抵达优化生命的目的。明了这个道理，我们可以执古之道，以御今之有”，这个有，就是把日月星辰、大地山河、风雨雷电、龙马龟蛇、虎熊鹿兔、雀雁鹰鹤、鸡犬鸭鹅、树木花草、漩涡海螺等大自然的事物，内化成拳架内涵，日久天长，则自然具备了内外混化的太极功夫——大自然处处有龙象，时时在说法。太极拳为什么讲究意在先，因为只有实现...[ 查看全文 ]
