太极拳视频 关于理解太极的上心和上身
太极拳视频 关于理解太极的上心和上身
练习太极拳需要我们认真和一颗坚定的心这是很重要的，所以在太极拳中对于心的要求是很高的，我们只有具备这些要求才能更好的学习太极拳，我们很多的太极拳者都不能具备这些要求，这样是不行的。
练习太极拳是一个比较漫长的过程，在这个过程中需要我们不断的进行实践。
先说上身，是指太极功夫上身。师傅告诉我，太极功夫不是一个整块的东西，练几十年后突然就有了，而是一点点练到身上的，一个道理用身体表现出来，就是一个小的功夫上身了，无数个小的功夫上身了，就形成了人们一般说的功夫，所有功夫都是一点点、一层层练出来的。不认真去练这些无数的小功夫，就不可能成就大功夫。太极功夫是分层的，就像上学一样，从一年级开始，一课一课的学习，一年级的功课都练到身上了，才能练二年级的课程。
聪明的人可以学得快一些，但是不能跳过去，因为越是基础的东西，越对后来的东西影响大。
在太极拳中的吴式，它的首要要求就是一定要达到放松的阶段。
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