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吃什么对头发好 4种食物丰盈乌黑秀发吃出来

吃什么对头发好 4种食物丰盈乌黑秀发吃出来

  头发是吸收我们头皮的营养生长出来的,所以头发的健康状况完全可以体现我们身体的健康程度哦。今天图老师小编就为各位冬季爱掉发的女士们带来了一些食材及食谱,都是对头发有好处,吃了可以让头发更乌黑亮丽哦。

  每次梳头的时候看到一把把掉落的头发,是不是觉得很心疼呢?很多女性朋友都有脱发的问题,因为工作太过忙碌,加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱,这该如何是好?不要总是依靠浴室里面的瓶瓶罐罐了,换个场所到厨房寻找促进发丝丰盈生长的灵丹妙药吧。

  四款食物

  1、芦笋

  芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸,同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长,提供足够的硅元素保持头发顺滑。

芦笋...<a href=[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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