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空腹喝酸奶能美容吗

喝酸奶美容的功效是有的,但是空腹喝酸奶能美容吗?空腹喝酸奶能减肥吗?酸奶在国外被誉为长寿食品。酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。睡前喝最标准。

空腹喝酸奶能美容吗 挑准时候喝酸奶美容

空腹喝酸奶能美容吗

空腹喝酸奶能美容吗:空腹不宜喝酸奶

为什么空腹时不宜喝酸奶呢?这是因为通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3-5,这种环境很适合...[ 查看全文 ]

2015-06-24 标签:

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