太极拳视频 学习太极拳要明白那些要领
太极拳视频 学习太极拳要明白那些要领
太极拳是一门非常高深的武学，想要将其练好可谓是冰冻三尺，非一日之寒”，这我需要我们有着专研的精神，今天图老师小编为大家讲的就是学习太极拳我们需要做到明白哪些要领，下面就一起来看吧。
姿势务准
动作标准规范，是练习任何武术都要重视的，不能忽视当中的意义所在。
练太极拳，姿势很重要，若姿势不准，则效果不显著，对强身如此，对防身亦然。但倘使外家拳姿势练得好，学少林拳亦一定准，若从二十岁左右开始练拳，则对高桩”矮桩”不必太专，越专越吃力，受不了如许苦楚。
回忆当年练拳时，对于每一个姿势，一摆即半小时至二小时，且用一面大镜，照着矫正身形，身形正确后，再配合气机来练。
这就是太极拳中的知己”，对着镜子知道自己的不足就可以及时改正。
[ 查看全文 ]
