血压低的老人饮食要注意荤素合理搭配tuLaoShi.com,保证摄入全面充足的营养元素,常食用养心益血,健脾脑的食物,如莲子,桂圆,大枣等。
血压低的老人如果伴随红细胞果蒂,血红蛋白不足的贫血现象,宜多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素C的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,豆类及新鲜的蔬菜水果。
血压低的老人宜适当食用葱,姜,糖,胡椒,辣椒等刺激食欲的食物和调味品。
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