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老人低血压吃什么好的最快

荤素合理搭配

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血压低的老人饮食要注意荤素合理搭配tuLaoShi.com,保证摄入全面充足的营养元素,常食用养心益血,健脾脑的食物,如莲子,桂圆,大枣等。

适当补充营养元素

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血压低的老人如果伴随红细胞果蒂,血红蛋白不足的贫血现象,宜多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素C的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,豆类及新鲜的蔬菜水果。

适当食用开胃食品

3

血压低的老人宜适当食用葱,姜,糖,胡椒,辣椒等刺激食欲的食物和调味品。

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2016-03-21

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