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内分泌失调老长痘痘怎么办

心理调适

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有关调查显示,出国、考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力,从而造成生理功能的失衡,引起内分泌紊乱,因此,人们应该学会调节自己的心理状态.避免过度紧张,保持轻松、愉快的心情。

心理调适

注意饮食卫生

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许多人喜欢吃辛辣、油炸食品,实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K降低,影响自身的消化功能,从而诱发青春痘的形成。因此,人们应该多摄取含维生素多的蔬菜、水果,少吃辛辣、油炸、三高食物。并尽量避免抽烟、喝酒,以免降低身体抵御疾病的能力。

注意饮...<a href=[ 查看全文 ]

2016-03-21 标签:

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