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感冒了吃什么菜比较好

大白菜

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大白菜味甘性微寒,含有充足的水分,还有较多的钙质,粗纤维和维生素,常吃大白菜有通利肠胃,消食下棋,止热气咳,利(www.tulaoshi.com)大小便的功效,冬天尤其适合多吃大白菜,大白菜的根部是防治感冒的常用食材。

大白菜

土豆

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土豆性平无毒,含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质,具有健脾养胃,益气调中的功效,秋天多吃土豆等根茎类食物,除了对消化不良,肠胃不好的人群有好处之外,还有对预防感冒有一定的帮助,而且土豆还是胃病和心脏病人可以多吃的食物。

土豆

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2016-03-21

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