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吃桂圆上火吗

桂圆的营养价值

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桂圆是很好的滋补之物,研究发现,桂圆果肉中俺有全糖,葡萄糖,酒石酸,蛋白质,维生素C,K,B1,B2,P等,还含有钙,铁,磷等矿物质,吃桂圆又补血补益,增强记忆力,消除疲劳的作用。

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桂圆性质温热,直接生吃非常容易上火,会有攻火上身,喉咙堵,闷气,流鼻血等症状出现;很多女生喜欢买桂圆吃,以达到美TuLaoShi.com容养颜的作用,但是专家建议,桂圆是温补水果,适合于需要恢复身体的人适用,正常人,如果多吃,不仅不会起到养颜作用,还会有攻火上身,脸上长坨的风险。

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2016-03-21

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