油菜的做法

油菜的做法的相关文章

• 
  酱油菜的做法

  酱油菜的做法与步骤 1. 花生和黄豆清洗干净后，用清水浸泡一夜至泡发，香菜清洗干净捞出沥干水，姜洗净切大片，葱去皮切段，萝卜切片，白菜只留帮子备用。 2. 电饭锅里放入花生和适量水，放入姜片和八角慢慢炖煮 ，20分钟后当花生煮熟再放入黄豆煮10分钟，并放入一小勺盐。 3. 放入切片的萝卜和白菜帮，再放入适量葱段煮10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  XD8U0H

  461
• 
  油菜水的做法

  标签：孕妇食谱

  油菜水的做法 食谱原料： 新鲜的油菜叶6片，清水适量 制作方法： 1.先把菜叶洗净，再在清水里泡上20分钟，以去除叶片上残留的(图老师整理)农药。 2.在锅里加50毫升水，煮沸，把菜叶切碎，放到沸水里煮1-3分钟。 3.熄火，盖上盖凉一小会儿，温度合适后，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤，即可。 适合人群： 三个月以上的宝宝 健康提示...[ 查看全文 ]

  15000000666

  171
• 
  香菇油菜的做法

  标签：香菇油菜 香菇油菜的做法

  把买回来的小油菜清洗干净，香菇打刀花后也清洗干净。（小油菜尽量挑些大小一致的，香菇也是，我今天买的小油菜有点太大了，没办法，没有小的，我建议是买稍微小棵一点的，这样好入味。。） 烧一锅开水。 ...[ 查看全文 ]

  大头郭子

  31
• 
  香菇油菜盏的做法

  香菇油菜盏 1. 1香菇洗净 2. 香菇蒜姜切成丁备用 3. 准备好淀粉把肉切成丁备用 4. 油菜洗干净切掉叶子 5. 把根茎用剪刀修整一下成型 6. 锅里加水...[ 查看全文 ]

  QQ911063084

  31
• 
  【图文】香菇油菜的做法

  标签：家常菜 香菇油菜

  香菇油菜的做法步骤 1. 准备洗净的鲜香菇和油菜 2. 香菇切花刀：在香菇表面一端，用小刀从一侧斜切，如图 3. 再用小刀从另一侧斜切，切成浅V形。按照这样的刀法，切“米”字或“十”字形状。如图 4. 给所有香菇切花刀 5. 油菜对半切，再清洗一下油菜根部的杂质。 6. 老规矩水里放盐放油，焯一下 7. 把油菜摆盘，如图 8. 油热放葱、姜、蒜、辣椒、蚝油炒香 9. ...[ 查看全文 ]

  逯中华

  751
• 
  油菜炒虾仁的做法

  油菜炒虾仁 1. 开水锅里焯一下切好的油菜，30秒即可 2. 锅里倒油，6成热时放入新鲜虾仁翻炒几下，倒入油菜，保持大火，放1小勺盐、半勺蒸鱼豉油、1勺味达美、少许糖，翻炒均匀出锅[ 查看全文 ]

  指点迷津的阿姨

  331
• 
  香菇炒油菜的做法

  标签：香菇炒油菜

  香菇炒油菜 1. 油菜洗净沥干水分，香菇摘洗干净。 2. 将香菇撕成小块。 3. 锅内油烧热，放入油菜急火快炒。 ...[ 查看全文 ]

  血战瑶池

  211
• 
  正宗香菇油菜的做法

  标签：香菇油菜 香菇油菜的做法

  将洗净的油菜论大小改刀，鲜香菇（水发香菇也可）切片焯水备用 锅热后倒入少许底油加入油菜放少许盐煸炒出水盛出备用 倒掉煸油菜时出的水，加底油倒入焯...[ 查看全文 ]

  黑夜深夜夜夜

  51
• 
  香菇扒油菜的做法

  标签：香菇扒油菜

  海米香菇扒油菜 水发海米二两。 鲜香菇二两、油菜心八棵。 葱姜末、蒜片、水淀粉备用。 ...[ 查看全文 ]

  颜枭鹏

  141
• 
  蘑菇油菜的家常做法

  蘑菇油菜 1. 平菇撕成小条待用 2. 油菜放入水中焯一下捞出备用 3. 冷锅热油，放入蒜片和葱花爆锅之后先放入油菜煸炒，再放入蘑菇。 4. 倒入少量生抽煸炒至蘑菇收缩，出锅前淋入香油即可 小诀窍 炒素菜的时候出锅前淋入香油，很提味。 香菇油菜 1.将油菜心洗净，在根部剞上十字花刀。 2.将锅内加油烧至六成热，放入油菜心炸至呈脆绿色时倒入漏勺滤油。 3.锅内留底油15克，加入鸡汤50克，精...[ 查看全文 ]

  刘微微333

  101
• 
  香菇油菜的家常做法

  标签：家常菜 香菇油菜

  1.锅里放底油，7、8成热，放入蒜末儿，炒出香味儿 2.放切好的香菇（也可以不切，用整个儿的） 3.放入油菜翻炒，最后放入盐，味精 用手机看这道菜做法 菜谱小贴士： 可以先把油菜用热水过一下。如果没有过水的油菜，可以在加入油菜后把泡香菇的水，加进去，最后，少许水淀粉勾芡儿也不错。味道...[ 查看全文 ]

  A0大牌皮带女包

  151
• 
  香菇油菜怎么做好吃？香菇油菜的做法

  标签：香菇油菜 香菇油菜的做法

  将买回来的香菇先去掉油菜的老叶和根部，倒到准备好的盆子里面去，放上半盆的清水，用水在主要材料的表面用力拭擦几次，观察一下其表面是否干净，如果已经干净了，就捞起来，再用清水清洗一下，当然，如果材料的量比较多的时候，用仪式性用手反复揉一揉就行，用水洗净。 香菇油菜怎么做？香菇油菜的做法 香菇油菜的做法 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及...[ 查看全文 ]

  东南张人

  21
• 
  虾仁扒油菜的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  怎么做虾仁扒油菜好吃 香菇扒油菜 香菇扒油菜 在网上见得比较多，自己做还真的是第一次，平时家里吃鲜菇一般都是跟荤菜一起炒，味道非常不错，这次用它来跟素菜一起炒，原以为吃起来味道一定不及荤菜炒的，想不到味道也不错，真的让人意外。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，...[ 查看全文 ]

  我密闭

  321
• 
  正宗拌油菜的做法

  标签：拌油菜

  拌油菜 1. 准备好油菜，换成其他的小青菜也一样哦 2. 油菜清洗干净，但是要保持完整，不要全部掰开哦 3. 油菜加适量的盐拌匀腌三十分钟左右，不要放太多等下酱里面也...[ 查看全文 ]

  qwaszc小童鞋

  221
• 
  油菜炒香菇的做法

  标签：油菜炒香菇

  油菜炒香菇 1. 热锅，倒入1勺橄榄油，加八角爆香。 2. 加入肉片、葱末，旺火翻炒。 3. 肉片炒到发白，加入胡萝卜片炒软。 ...[ 查看全文 ]

  Perfect岳

  311
• 
  蚝油菜心的做法

  标签：蚝油菜心

  蚝油菜心 1.菜心一把，洗干净。 2.水烧开后放入菜心，加入适量油和盐，煮2分钟。 3.煮好的菜心整齐的放在盘子里。 ...[ 查看全文 ]

  pgstolheh

  111
• 
  油菜海米豆腐的做法

  标签：孕妇食谱

  椰蓉堆的做法 食谱原料： 椰蓉170克，砂糖60克，鸡蛋2只，面粉15克，化牛油30克，牛奶60克，发酵粉15克，椰油420克，香油少许。 工艺做法： 烘焙。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法： 1、把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液搅匀，再加入溶牛油及筛过之面粉和发酵粉、香油、搅拌均匀，放约20分钟，待发粉发挥作用时备用。 ...[ 查看全文 ]

  jangyahoo

  111
• 
  素肉丝油菜的做法

  标签：素肉丝油菜

  准备好所用食材。 油菜摘洗干净，用清水泡20分钟。 大豆拉丝蛋白丝用清水泡软。 ...[ 查看全文 ]

  徒步一直往前走

  41
• 
  培根香菇油菜的做法

  标签：培根香菇油菜

  准备好食材：油菜、鲜香菇、生抽、培根、葱姜、盐、九三玉米胚芽油。 首先将香菇油菜洗干净，香菇切厚片、培根切片、葱姜切碎备用。 切好的香菇用开水焯...[ 查看全文 ]

  和蔼的小青春90

  41
• 
  油菜的营养价值 油菜的吃法

  标签：油菜 蛋白质 健康饮食 健康饮食小常识

  油菜是我国最重要的油料作物，种子含油量为33％～50％。菜籽蛋白质的氨基酸组成合理，其赖氨酸含量与大豆相当，而赖氨酸、蛋氨酸等含硫氨基酸的含量则高于大豆蛋白质，是我国有待开发利用的最大宗优质饲用蛋白源。 油菜的营养价值 油菜的吃法 油菜的基本介绍 油菜，又叫油白菜，苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，...[ 查看全文 ]

  joker18厘米

  41