抗衰老谨记三个要点

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  谨记8个冬季养生要点

  标签：冬季养生 饮食养生

  谨记8个冬季养生要点 冬季养生： 1、多喝汤 在我们所有的食物中，汤对我们身体是最营养，而且也是最容易消化的的食物。经过一项长期的调查显示，大部分身体健康，营养良好的人，都有一个共同的习惯，那就是喝汤。所以，喝汤也是一种健康的饮食方法，不仅能够帮助身体补充津液，还能起到增强体质，抵御严寒的作用。 健康喝汤，做法很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得...[ 查看全文 ]

  不是随便滴人儿

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  立秋谨记：必吃的10种抗衰老食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在养生中，食物往往是非常好的办法，也能更好的帮你抵抗衰老，下面小编为您介绍立秋时节必吃的10种抗衰老食物，其中包括西兰花、蜂蜜、海带、藕、苹果、西红柿、胡萝卜。 1、西兰花 西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。 2、蜂蜜 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳...[ 查看全文 ]

  霸道总裁55555

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  科学喂养早产儿 三个要点

  标签：婴儿

  科学喂养早产儿 三个要点     早产儿指的是妊娠不满37周就出生了的新生儿。因为早产儿没有能再母体内获得足够的时间充分发育，所以体重，还有身高，以及身体的各项功能都比不上足月的宝宝。对于早产儿的一项重要纸币就是早产儿的体重，早产儿出生的时候一般都在2.5KG以下，那么，新妈妈应该怎么做，才能促使早产儿的体重尽快赶上足月的宝宝呢？       &nbs...[ 查看全文 ]

  口圭口靠弓虽

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  培养孩子学画画的三个要点

  孩子学习绘画时的绘画姿势 关于孩子在学习绘画时应该注意的绘画姿势根苗 育儿 网为大家介绍如下： 孩子绘画的姿势包括坐姿和握笔姿势。坐的姿势应该是肩平，背直，头正，两脚平放，小腿平放，小腿与大腿成直角，眼睛离桌面～厘米，胸离桌子一拳距离。绘画时应左手按在纸上，右手握笔。握笔姿势应该是：不管什么绘画工具都不能握在笔尖上，除蜡笔、棉签可略低些，其余都离笔尖约...[ 查看全文 ]

  西门外官人

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  夏季买龙虾 选购要点有三个

  标签：龙虾 食物 选购 健康饮食 健康饮食小常识

  夏季买龙虾 选购要点有三个 夏天到了，很多喜欢吃烧烤的朋友们开始大饱口福了，在烧烤中很受欢迎的一种食材就是龙虾了，它的味道真可谓是鲜美无比了，不过，大家知道烧烤这种饮食方法并不健康，所以，希望大家能够自己购买烹饪出美味的龙虾菜肴，所以，今天教大家如何选购龙虾才更安全。 那么夏天吃龙虾要注意什么? 一、虾头和虾线千万不要吃，很多人在吃龙虾时喜欢食用虾头，尤其是虾...[ 查看全文 ]

  ok生活中的鱼

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  怀孕三个月的胎教要点

  胎教需要遵循哪些原则   怀孕之后，很多准妈妈会对肚中的 胎儿 进行交流，跟 宝宝 说说话，让宝宝听音乐，讲故事给它听……这些行为实际上是给胎儿进行了异常超早期教育，也就是我们俗称的胎教。胎教对宝宝出生之后的性格、智商等都有很大的影响。当然胎教要遵循一定原则，不是随便说几句就是胎教的。胎教需要遵循什么原则呢？ 首先是及时性。因为胎教...[ 查看全文 ]

  信子4100399321

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  女人如何抗衰老 女人抗衰老的方法

  标签：女人 生活小常识

  面对衰老，我们不愿意束手无策，任由皱纹色斑等宰割我们的年轻肌肤。我们想留住青春美丽的脚步，在寻求抗衰老的方法过程中，你对衰老是否已经有了全面的了解，为什么会衰老?有哪些对抗衰老的秘方?抗衰老就是抗氧化、抗糖化和抗压力，完美保湿是关键，下面，就为您详细解答吧! 女人抗衰老的秘方：抗氧化 什么叫氧化?举个简单的例子，我们把削皮的苹果放置在空气中，苹果会变成黄色，这就是氧化。我...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  怀孕三个月的饮食要点提醒

  怀孕三个月的胎教要点是什么 孕妈妈怀孕第三个月了，三个月的胎宝宝的胎教要点是什么？我们从中医方面来看看吧！ 胎宝宝三个月，中医认为：“妊娠，三月名始胎，当此之时，血不流行，形象始化，未有定仪，因感而变。欲子端正庄严，常口谈正言，身行正事；欲子美好，宜佩白玉；欲子贤能，宜看诗书。是谓外象而内感者也。”（《妇人良方·总论》）它指出...[ 查看全文 ]

  MR程彦军

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  小户型家居衣橱设计的三个要点

  标签：衣橱 家居设计

  庞大的衣橱是小户型家居的死敌，因为它会占去很多的空间，原本已经很小空间会变得更小了。所以小户型家居衣橱设计要巧妙，让衣橱能拥有“魔法”。   小户型家居衣橱设计要讲究位置 近几年衣橱的流行趋势开始向墙要空间，使衣橱的功能空间提高了一大截。宽大的走廊、两房之间的非承重墙，都为你的衣橱留出了空间。 一般来说，长方形的卧室，衣柜平行排布比较好;比较窄的卧室，衣橱不适合摆在有窗...[ 查看全文 ]

  长城网u

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  怀孕三个月 孕期饮食谨记六点

  标签：怀孕

  怀孕第三个月的时候已经到了孕早期的末期了，过了这个月孕妈咪就可以小小的松了一口气了。那么怀孕第三个月该怎么吃呢?保证每日供给量、食物多样化、不偏食、不挑食，是9~12周的四大饮食原则。 9~12周怀孕饮食要注意什么? 1、牛奶需要在进食谷类食物后服用。 tulaoshi.com 谷类食物主要含碳水化合物，能够供给日常活动的热量。只有在保证热量的情况下，供给蛋白质，蛋白质才会被吸收。如果只吃高蛋...[ 查看全文 ]

  YeungTimes

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  瑜伽抗衰老

  标签：瑜伽 养生 健康

  占用过多空间、安详放松的 瑜伽 最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……你不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。 ●No.1 第一组：单莲花练习 莲花坐是瑜伽中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。 步骤： a．维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的...[ 查看全文 ]

  伊伊人何方1

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  吃什么能够有效抗衰老？怎么抗衰老？

  标签：抗衰老 维生素 抗癌

  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 吃什么能够有效抗衰老？怎么抗衰老？ 吃什么能够有效抗衰老？ 鱼肉 能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和...[ 查看全文 ]

  米雪儿_云云

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  三个灯光设计要点 打造完美室内照明

  标签：生活常识

  本文教你如何综合运用台灯，落地灯和吊灯获得你想要的室内照明和气氛。灯的风格绝对是重要的，但灯的数量也是如此。你照亮一个房间的方式将彻底改变的空间，并有多个光源，可以让您控制的氛围，情绪，以及你如何使用房间。把这些光源装上调光器，使得它非常容易改变到你想要的的亮度。我相当肯定的是调光器是神给的礼物。 三个灯光设计要点  打造完美室内照明 1.混合使用落地灯和台灯...[ 查看全文 ]

  京AG60016

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  三个要点让孩子追上高个儿

  图老师 矮父母也能生出高宝宝有诀窍 宝宝的成长情况，后天育儿因素占有很大部分，不过很多基因决定的东西则是天生就决定好的，尤其是身高问题，很多身高较矮的父母一直担心自己的孩子将来会长不高，其实，矮父母也是能生出高宝宝的，这里面也有着一定的诀窍，今天我们就来谈一谈这个方面的发育常识。   矮父母也能生出高宝宝有诀窍 一般来说，父母高，儿女的身材往往也较高;父母矮，儿女的个...[ 查看全文 ]

  睿智600

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  如何抗衰老

  标签：抗衰老

  林志颖不老的容颜让人为之惊叹，每当他出现也总会有人问他保养的问题。近日，他在自己的微博上传了一张自己在实验室与研究院对话的照片，并配以文字“请大家以后不要再问我保养，或是逆生长的问题了，我已经组织一群顶尖的生技团队来研究我自己，相信这个逆生长的秘密很快就有答案了，相信我。” 首先，不知道他是真的开始进军美容界还是只是调侃而已。阻挡时光在脸上的脚步早已有很多理论和产品支撑...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  如何抗衰老？紫色食物助你有效抗衰老

  标签：抗衰老 桑葚 洋葱

  紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝佳食物。除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品。 如何抗衰老？紫色食物助你有效抗衰老 如何抗衰老？ 1、早餐时喝茶 选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存...[ 查看全文 ]

  商丘河南那么多

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  请谨记预防早产的七个要点

  标签：分娩

  请谨记预防早产的七个要点 准妈妈怎么才能有效的对付早产，那就需要准妈妈知道一些预防早产的要点，本篇资讯，亲亲宝贝图老师小编就告诉准妈妈们，掌握以下7个要点，能有效的预防早产的发生。 1.不要碰腹部。 不要到人多的地方或上下班高峰时外出，被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，...[ 查看全文 ]

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  7个习惯消除脸部皱纹抗衰老

  标签：护肤

  脸部日常保养 脸部是人们的门面，对人非常重要，尤其是对女孩子。所以，我们在日常生活中，要学会如何保养我们的脸部。下面图老师小编就给大家分享一下脸部的日常保养。 1、清洁面部是护肤的第一步，适宜水温在34~38摄氏度。但也可以冷、热水交替使用，水温的变化可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增加皮肤的呼吸，促进血液循环。 洗面奶的选择：干性、中性用乳液状洗面奶。油性、混合性用泡沫洁面乳。 2、清...[ 查看全文 ]

  水晶不锈

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  吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点

  标签：抗衰老 护肤 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点 如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认25种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。 抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 抗衰老食品二：鲫鱼 推荐理由：鲫...[ 查看全文 ]

  昆仑玄龙

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  竞技钓鱼三个要点找底配饵调漂

  标签：钓鱼

  竞技钓鱼发展越来越快，参加竞技钓的队伍也越来越大，狭义的竞技钓基本指的是一些正规的商业性比赛，参赛人员基本都是高水平。钓鱼加上“竞技”二字，就有比赛的意思，广义的竞技钓范围比较广，三五好友一起约钓掐掐鱼，有时候野钓二三个钓友也掐鱼。水平虽然没有专业钓手高，但是竞技钓的“渔乐”便体现在这些方面。无论是正规比赛还是业余掐鱼，竞技钓鱼的基本技巧还是要掌握，下面就简单讲解一下竞技钓...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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