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空腹喝咖啡减肥吗?

咖啡是一种非常受欢迎的饮品,自从咖啡进入中国,就备受青睐,现在比较大的城市到处都有咖啡店或者咖啡屋,而且,几十年过去了,依然经久不衰,足以可以看出人们对咖啡的喜爱和对小资情调生活的认可。人们对咖啡的喜爱不仅仅是因为它的情调,还因为咖啡是对健康有帮助的,咖啡可以有助于解毒,咖啡可以提升人的精力等,现在还有很多人用咖啡来减肥,日前网上盛传空腹喝咖啡可以减肥,那这是真的吗?我们一起来探个究竟。

喝咖啡

空腹喝咖啡减肥吗?

首先,我们要搞清楚一个概念,咖啡确实对减肥有帮助,但是,并不是所有的咖啡都有减肥的效果,只有黑咖啡才有减肥的效果,只有黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗量从而加速脂肪分解,可以让你瘦下来,...[ 查看全文 ]

2016-03-17 标签:

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