几个小窍门 打造纤细美腿

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  几个去黑头小窍门

  黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。中医验证，用药用玫瑰打粉涂于脸部可去除黑头. 自制面膜去黑头： 蜂蜜鸡蛋面膜 功效：此面膜能润肤除皱，助颜美容，有营养增白皮肤之功效。 原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量 取鸡蛋清1个...[ 查看全文 ]

  狗咬你日

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  白领减压的几个小窍门

  标签：减压 健康常识

  白领减压的几个小窍门 每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢？虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作？ 现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事情，让我们提神醒脑，才能更好地继续工作。 白领减压的几个小窍门 1、聊天清除心理垃圾 ...[ 查看全文 ]

  魅力北京9

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  几个生活小窍门招招实用

  虎父多犬子 虎父无犬子，这句话是错的！ 其实，虎父多犬子，愈成功的父亲愈有教出败家子的可能。 何以如此？却是人人答案不同。 潜意识恋母杀父 根据传统的弗洛伊德学说，男孩子在成长的过程中，都有一种“恋母杀父”的情结，要在母亲心中取代父亲的地位。试看几岁大的男孩，最喜欢玩的总是杀人游戏。当然，这个过程是发生在潜意识中，时不时才流露几分棱角。但是，这种下意识的所为，却往往表现出一个...[ 查看全文 ]

  SC8R9K

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  教你几个节水的小窍门

  标签：生活常识 养生 健康

  一个好习惯就能为你省下许多水。比如，许多人在用水未中断时，就开门迎客、接电话，往往忘记关掉水龙头；在洗手、洗脸、刷牙时，更喜欢让水哗哗地流着，殊不知这些习惯会浪费大量的水。据分析，一个家庭只要注意改掉不良习惯，养成良好的节水意识就能节水70％左右。   定期检查抽水马桶、水池、水龙头或其他水管接头以及墙壁或地下管路是否有漏水的现象，久而久之这也是一个很重要的习惯。因...[ 查看全文 ]

  Vi__时尚型男

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  宝宝的几个出行小窍门

  标签：育儿知识

  穿衣 1、一定是热了能脱，冷了能穿，穿脱方便、颜色鲜艳的休闲服。 2、方便携带，不要太沉的衣服。 3、尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起宝宝皮肤不适。 4、带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小宝宝皮肤过敏。 5、不要穿新鞋，穿平时常穿的鞋。大小要合脚，太小的鞋夹脚，限制孩子活动;太大的鞋松松垮垮，走路容易摔跤。另外，鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒...[ 查看全文 ]

  摩西都

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  六种按摩瘦腿方法快速打造纤细美腿

  标签：瘦腿

        方法一 正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。 方法二 正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿...[ 查看全文 ]

  四爷灬man

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  敷面膜的几个美容小窍门

  标签：美容 面膜

      怎样敷面膜才会更有效？ 面膜真的可以降火吗？追其深层含义，其实图老师小编想推荐你敷面膜方法及秋冬保湿方法。相信它们能赶走你脸上的紧绷和不适喔！      1、面膜天天都要敷吗？     面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。 有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  六种按摩瘦腿方法 快速打造纤细美腿

  标签：美容

  并不是每个人生下来都有一双纤细修长的美腿，但后天是可以通过自己的努力来改变的。下面，39减肥编辑教大家六种按摩瘦腿的方法，帮助MM快速打造纤细修长的美腿，赶快看看吧。 按摩瘦腿方法一 正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向...[ 查看全文 ]

  我容易转瞬即逝

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  “美腿功”让双腿变纤细

  标签：瘦腿

  腿的长度、脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，也就是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。这里给爱美的小姐女士们推荐一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。 *双脚一前一后站立，后脚跟抬起，然后弯曲双腿，注意上身和脚跟保持垂直。 *双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，注意背部必须保持挺直。 *...[ 查看全文 ]

  橡树湾管理

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  生活小窍门：这15个强大的生活小窍门你知道几个？

  标签：生活小常识

  在生活中有许多可以方便生活，提高生活效率和质量的生活小窍门，这些小窍门，小技巧很多就在我们身边，只是我们一直都没有去仔细发现。下面装修知识栏目就列举出15个比较常见的，这些 生活小窍门 中有几个是你知道的呢？记得收好，绝对用得上！ 1.收拾行李时，把鞋子放进浴帽里 浴帽很容易洗干净，还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。 2. 把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里 ALL in ONE。 3. 在包...[ 查看全文 ]

  jshesb

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  夏季减肥小窍门 打造魔鬼身

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  随着夏天的到来，美女的瘦身热情也随着气温在不断上涨，谁都希望能在这个夏季秀出自己的比基尼身材，而我们所熟悉的减肥方法除了运动就是饮食，但是这种模糊的概念往往作用并不好。其实日常生活中的一些小习惯就对减肥至关重要的，如果减肥中还能做到这些的话，轻轻松松瘦下也不是难事的，下面一起来看看吧! 1、吃你所爱的食物 享受你所喜爱的食物，这是一种减少卡路里摄入的好方法。...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  按摩瘦腿法轻松展现纤细美腿

  标签：瘦腿

  美丽的双腿不仅能让你性感，更能烘托出你的气质，因此纤细修长的美腿誓必拥有。今天教大家如何通过按摩来达到瘦腿美腿的效果。 一、操作方法 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。 (这里所指的时间，是指左右腿各按摩10分钟。) 乳液是瘦腿辅助用品 二、辅助用品： ...[ 查看全文 ]

  榆木4999

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  生活小窍门 实用小窍门

  标签：生活小窍门

    1.在虾仁中加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会后用清水浸泡洗净，这样能使炒出来的虾仁透明如水晶。爽嫩可口。 2.和饺子面时在1斤面粉里掺入6个蛋清，可使面里的蛋白质增加，饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，不易粘连。 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所可清除恶臭。 4.如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒...[ 查看全文 ]

  阴天

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  日常美白小窍门 打造白皙肌肤

  标签：美容

  俗话术一白遮百丑，因此在生活中女孩子都希望可以拥有白皙的肌肤，但是单纯靠美白产品并不能产生多好的效果，可能还给自己的肌肤添加了一些重金属，那就不妨来试试日常美白小窍门。想要美白肌肤，选择精油是不错的选择，下面这些可以为大家提供很好的选择。 方法1：精油美白+美白面膜 泡精油浴能够有很好的美白的效果，洗澡的时候在放满水的浴缸里边滴几滴精油，热气能够帮助释放出精油...[ 查看全文 ]

  子霄凌云

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  温水浴法“泡”出纤细美腿

  标签：瘦腿

  如今，很多人都知道“减肥并不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少”。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候，伴随着“滋滋”的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，一点点变小。人体内的脂肪也是如此。下面就教你一个让脂肪燃烧的减肥妙招!   减肥不成功的三点原因： 第一：不把减肥当做一种日常习惯(不能坚持)...[ 查看全文 ]

  bingsedaren

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  春天+外+短裤 秀出纤细修长美腿

  标签：服装搭配 冬天短裤搭配

    藏蓝色小西装时尚简洁，百搭实用，搭配清新的条纹上衣，穿出学院风的感觉，搭配白色短裤，清爽好看，秀出大长腿真是吸睛。   春天的阳光很温暖，穿长裤出街的话肯定会有点闷热的感觉，换上短裤就轻便多了，还秀出了美腿这个大杀器，自然更加迷人。   红色针织开衫配白色的卡通T恤，下面配经典的牛仔短裤，脚踩帅气短靴，秀出纤细修长的美腿，真是时尚好看，养眼极了。  ...[ 查看全文 ]

  疯狂的老人6

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  花样散步：三周实现美腿纤细梦想

  标签：瘦腿

      散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。     正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨...[ 查看全文 ]

  笑看红尘2115

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  白色家具如何保养 几个小窍门帮您解忧

  标签：家具 收纳技巧 生活常识

  近年来，简约时尚的装修风格越来越受追崇，白色家具也逐渐成了家居中非常受欢迎的一类家具。白色家具虽然好看，但清洁起来却十分麻烦。分享几个小妙招，教大家如何利用身边的小东西来清洁保养白色家具。 白色家具如何保养 几个小窍门帮您解忧 茶水 油漆过的家具沾染了脏东西，可以用纱布包裹一些略湿的茶叶渣来抹擦，或用细布蘸少许浓茶水或花露水以及少许酒精，轻轻擦拭，即可除去，...[ 查看全文 ]

  Oston

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  怎样做鱼更好吃？烹饪鱼类的几个小窍门

  标签：蒸鱼 煎鱼

  鱼肉营养丰富，无论是煎炒烹炸，都可以做出一道美味的菜肴来！而想要做出一道好吃、口感细腻、外形美观的鱼来，可是不简单呀！它可是有窍门的哟！ 怎样做鱼更好吃？烹饪鱼类的几个小窍门 烹饪鱼类的几个小窍门 蒸鱼用开水 蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。...[ 查看全文 ]

  封丘救世主

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  小窍门去粉刺 去粉刺小窍门

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门：作息要规律 很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律，导致皮肤的水油分泌不平衡，肤质状况变差，让粉刺有了可乘之机。所以要想去粉刺，必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠。改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。这样才能促进皮肤新陈代谢，让肌肤变的更好。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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