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宫寒吃什么好?宫寒吃什么水果、蔬菜、粥

宫寒是中医理论下的一种疾病,是指女性肾阳不足,寒气入侵使气血运行不畅,导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒,最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气,使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好?什么食物可以驱宫寒呢?什么食物是不宜吃的呢?以下是图老师生活整理的宫寒饮食宜忌。

宫寒吃什么好?宫寒吃什么水果、蔬菜、粥
宫寒吃什么好?宫寒吃什么水果、蔬菜、粥

宫寒吃什么好?

1、避免生冷寒凉食物

要避免吃生冷食物,少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺绿茶等寒性的食物。

2、多吃温阳热性食物

宫寒的女性要多吃温补的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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