平时宜注意保持心情舒畅,避免忧郁恼怒,养成良好的生活习惯,善于调节内心压力,保持较稳定情绪,尽量远离噪音。另外,睡前忌饮浓茶,咖啡,酒类等饮料,戒除吸烟习惯为好。
紫菜萝卜汤助你耳聪目明-如何预防耳聋目障?
如何预防耳聋目障?
我们知道,听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。
有句成语叫耳聪目明,意思是耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。那么,现代人如何做到“耳聪”呢?
食疗方
木耳瘦肉汤
取瘦猪肉100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火...[ 查看全文 ]