红豆粥健脾开胃 三种营养做法推荐

红豆粥健脾开胃 三种营养做法推荐的相关文章

• 
  健脾开胃：火腿咸蛋粥

  标签：孕妇食谱

  杏仁米浆的做法 食谱原料： 大米、南杏。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制作方法： 1、准备40克大米，淘洗干净后浸泡2个小时; 2、杏仁大概需要100-150克，先用清水清洗干净; 3、然后放在一个大容器里，倒入适量热水，泡上几分钟，这样杏仁 的外皮就很容易剥掉了; 4、杏仁去皮后同样泡水2个...[ 查看全文 ]

  omjlh4984

  31
• 
  健脾开胃家常菜

  标签：健脾开胃

  酿馅尖椒 图老师推荐理由： 家里除了干辣椒，微辣的青尖椒是常备的，懒得做菜的时候，切点辣椒碎放上虾米白菜碎拌一下用来佐粥和面条也是非常不错的。如果想吃得精致一些，那就做个酿馅尖椒吧，这个菜做法挺多的，厨艺稍微好一些的，可以将酿好馅的尖椒在油锅里煎一下成虎皮色，再放入调料炖一些下，嫌麻烦或者嫌油烟以及厨房的新手，可以选择...[ 查看全文 ]

  daiqiao

  4801
• 
  夏季养生：夏季健脾开胃吃4款粥

  标签：夏季养生

  粥是我国膳食中的一个重要组成部分，是老少咸宜的养生保健食物，它味美滋润，能起到健脾开胃、利咽润喉、清暑泻热、补益强身的功效，并在预防、养生、保健等诸多方面对人体的健康起到非常重要的作用。下面小编就给大家介绍几款粥开胃，让大家拥有好的脾胃。 芹菜粥 将芹菜连根洗净，切碎与瘦肉末或瘦肉丝混炒好了以后放置一旁。取适量的粳米，加清鸡汤熬煮成粥，把炒好的芹菜...[ 查看全文 ]

  梦爵嗜血

  211
• 
  健脾开胃 酸辣肚丝汤

  标签：家常菜

  1~2、将准备好的新鲜猪肚反复清洗之后用剪刀剪去油脂，然后用盐反复揉搓。  3~4、然后加入白醋、高度白酒清洗，最后再用清水清干净。 5~6、将清洗好了的猪肚放入滚烫的热水中烫后捞出来。 7~8、将猪肚切丝放入锅里煮一会至汤呈浓白色，然后放入泡发...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

  1181
• 
  健脾开胃—莲藕排骨汤的做法

  健脾开胃—莲藕排骨汤 准备好材料。 锅中加水，放入姜片和葱白。 水开以后放入洗净的排骨绰去血水。 ...[ 查看全文 ]

  喜歡我嗎i

  31
• 
  秋季健脾开胃食谱：红果梨丝

  标签：孕妇食谱

  孕前多吃谷类食物能生男孩？ 英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方TuLaoShi.com式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分...[ 查看全文 ]

  善良的喊冤者

  51
• 
  秋食鲤鱼健脾开胃 鲤鱼的两种家常做法

  标签：鲤鱼 秋季

  俗语说：“秋风响，鲤鳍痒。”金秋时节，鲤鱼肥嫩，正是食用的好时光。 民间历来把鲤鱼当作鱼中上品。鲤鱼的营养价值较高，据测定，每100克鲤鱼肉中，含蛋白质20克、脂肪1.3克、碳水化合物1.8克，并含有多种维生素和人体必需的微量元素。鲤鱼还有药用功效，具有利水、消肿、下气、通乳、止咳、安胎、消除黄疸、镇惊的作用，适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。此外，...[ 查看全文 ]

  二月二十四日晴

  21
• 
  流产后三种营养饮食推荐

  标签：孕期

  流产后三种营养饮食推荐     流产的女性朋友们一定要好好的休息，并且要做好身体的护理保健，让身体快速是恢复起来，流产后的饮食一定要重视的，因为饮食和女性的身体直接挂钩的。下面就一起了解下流产女性适宜的饮食。        ①红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥...[ 查看全文 ]

  凉树叶

  61
• 
  冬季4款补血汤水健脾开胃

  标签：冬季养生 健康

  中国人保健养生，汤水是不能缺少的，而冬季保健喝汤是最好不过的了。那么冬季喝什么汤好？大家都知道不同的材料煲成的汤又有不同的保健养生功效，以下是营养专家所推荐的适合冬天饮用的四种汤，大家tulaoshi不妨都来学学吧。 1、骨头汤 冬季最适合饮用的汤类之一就是骨头汤，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、大量的磷酸钙、骨胶原、股粘蛋白等，可以为人体补充多种营...[ 查看全文 ]

  1148645014

  11
• 
  孕妈咪健脾开胃--拌肚丝

  孕期保健的长生果--花生 孕期保健的长生果--花生 在孕期，为了保障营养，准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种，花生具有丰富的营养，被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口，而且花生的全身都是宝贝，对人体有很多的益处： 花生中的含有的维生素K具有止血的作用；花生中的含有的维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用； 花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压、...[ 查看全文 ]

  prince手機控

  51
• 
  孕中期健脾开胃食谱：鲶鱼炖豆腐

  标签：孕妇食谱

  孕中期健脾开胃食谱：鲶鱼炖豆腐 食谱 原料 主料：鲶鱼600克、豆腐500克 辅料：香菜15克 调料：啤酒50(图老师整理)克、八角3克、陈皮3克、盐3克、鸡精3克、味精2克)、大葱10克、姜10克 制作方法 1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净，切成6六厘米长的段，入沸水锅中氽烫一下捞出。 2.豆腐切成4厘米见方，1.5厘米厚的片，入沸水中氽一下捞出，与鲶鱼一...[ 查看全文 ]

  jxsrlsl1234

  11
• 
  秋季主食多吃玉米可健脾开胃润肠护肤

  标签：秋季养生 健康

  中秋节过后，天气逐渐转冷，秋燥开始向“凉燥”变化。天津中医二附院保健科主任王铸表示，此时应多吃些健脾、助消化的食物，女性还要注意补血，如适当多吃些红枣、红豆、花生等，以生津补血、滋阴祛燥。 王铸说，《黄帝内经》中提出，女子应注重保养气血，防止早衰。推荐的养血佳品便是红枣。医药古籍《名医别录》记载，红枣味甘、性平，具有健脾益气、养血壮神、生津润肺等功效。现代药理研究证明...[ 查看全文 ]

  未成年1949

  11
• 
  夏季养生：夏天多吃姜 健脾开胃抗肿瘤

  标签：夏季养生

  生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。”，“呕家圣药”，“早上三片姜，赛过喝参汤。”等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。 生姜是食物烹饪中不可缺少的的调味品，不仅在于减轻腥膻食物的异味，往往还具有淸...[ 查看全文 ]

  没你爸娇柔

  231
• 
  木瓜煲汤的方法-木瓜煲汤健脾开胃

  标签：木瓜 丰胸

  木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，营养丰富，汁水丰多，是岭南的四大名果之一，木瓜里含有多种营养，在中国被称为“万寿果”，多吃能够延年益寿。选购木瓜的时候一般以大半熟的程度就好，这样才能够保证里面的肉质爽滑可口。 木瓜煲汤的方法-木瓜煲汤健脾开胃 木瓜煲汤的做法 主料：...[ 查看全文 ]

  yangduo12356

  01
• 
  开胃健脾陈肾粥的做法

  标签：陈肾粥 主食

  准备材料：陈肾2个，瘦肉一小块，米大半碗，生 姜一大片，葱一颗。 米淘洗2次，加水浸泡半个小时，陈肾洗净，也浸泡半个小时 瘦肉剁碎，先用适量的盐耗...[ 查看全文 ]

  菲baby杰

  1371
• 
  三种最佳胎教方法推荐

  标签：怀孕

  胎教方法有很多种让孕妈咪不知道该选哪种好，如果全部多做的话又担心不能达到效果，如果让孕妈咪选的话又不知道该选哪一种好。今天小编就给大家推荐几种最常用也最好做的胎教方法。 一、音乐胎教 目前使用最广泛的胎教方法有以下4种方式：>>>如何把握好音乐胎教的尺度 母亲欣赏：听乐曲时，一定要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。一般固定在...[ 查看全文 ]

  我是邓州一小民

  251
• 
  健脾开胃8大食谱 助准妈健康度夏

  孕妈夏天喝11款粥TuLaoShi.com 清热消暑增食欲 夏季天气比较炎热，如果能吃点冰凉的东西，该是多么的爽口啊，但是这时期的孕妇就不是那么好受的了，冰爽的不能吃，还得整天吃油腻的，下面小编专为孕妇介绍了11种粥，既能提升孕妈咪的食欲，又能消暑！ 一、绿豆银耳粥 材料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。 做法： 1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，...[ 查看全文 ]

  重走青春387

  51
• 
  三种备孕饮食食谱推荐

  标签：怀孕

  备孕吃什么好呢?备孕饮食不仅需要营养丰富，还要能够提升孕力。韭菜粥、圆鱼骨髓汤、蜜汁柿子块好像效果不错。那么这些菜应该怎么做呢?具体有什么tulaoshi.com效果呢? 韭菜粥怎么做? 材料：新鲜韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，细盐少许。 做法：先取新鲜的韭菜，洗干净切细。如果你是用的韭菜籽的话可以弄成细末。先将粳米煮成粥，等粥沸腾的时候加入韭菜或韭菜籽。然后加入精盐，再...[ 查看全文 ]

  _焱帝

  521
• 
  三种营养偏差 宝宝易畸形

  标签：孕期

  三种营养偏差 宝宝易畸形     很多孕妈妈担心胎宝宝的某种营养不够，而大补特补，列不知这类营养高了但别的营养却落下了。这类孕妈妈要小心了，营养偏差容易导致胎宝宝畸形哦！     补钙过多     不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而...[ 查看全文 ]

  王一盼0

  41
• 
  巧吃三种美食帮你春季有效开胃

  标签：美食 春季 开胃 饮食养生

  巧吃三种美食帮你春季有效开胃 春季是一个万物都开始生长的时候，但是在春季的时候很多的人都是比较容易出现没有胃口的问题的，所以春季的时候开胃就是一个重要的事情了，下面我们就给大家说说哪些美食能帮助我们春季开胃吧。 台式皮蛋豆腐 原料：豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克 制作： 1、把豆腐切成大块，皮蛋切成四瓣; 2、把切好的豆腐和皮蛋摆好，淋上美味鲜; 3、...[ 查看全文 ]

  张超775

  41