香蕉的十大营养功效

香蕉的十大营养功效的相关文章

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  西红柿的神奇十大营养功效盘点

  标签：西红柿 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  西红柿的神奇十大营养功效盘点 西红柿神奇十大营养功效 1、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳； 3、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治...[ 查看全文 ]

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  十大营养价值最高的蔬菜

  标签：蔬菜 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  十大营养价值最高的蔬菜 世界上蔬菜的种类有很多，蔬菜也是人们日常生活中不可缺少的食物，那么哪些蔬菜营养价值最高？蔬菜怎么吃最营养？下面就为大家介绍十大营养价值最高的蔬菜以及吃蔬菜最有营养的方法。 十大营养价值最高的蔬菜 1、绿色的白菜 属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质，能增强免疫力，还可排毒。值得注意的是，...[ 查看全文 ]

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  十大营养食物助你排毒修身

  标签：生活常识 养生 健康

  食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现在或将来未必适合你，对别人有效的食补，也未必是你的最佳选择。现在给大家介绍了十种适合于排毒养颜的食物。 黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、...[ 查看全文 ]

  猎魔之神

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  婴幼儿食补警惕十大营养误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  给孩子补营养 这6个误区你有么？ 每一位妈妈都希望孩子健健康康的成长，为孩子提供丰富的营养。但是妈妈们知道吗？我们生活中很多看似平常的饮食是存在误区的。今天，小编就为您介绍给孩子补营养的6大误区，妈妈们快来看看你有没有呢？ 一、6个饮食误区 营养溜之大吉 误区1：牛奶+鸡蛋的早餐模式最营养 牛奶加鸡蛋确实是营养又方便的早餐，但是这个组合最大的缺陷就是没有谷物食品，例如馒...[ 查看全文 ]

  在北京的黄梅伢

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  盘点花生的6大营养功效

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  预防心血管疾病 花生含有大量的天然多酚类物质白藜芦醇。据了解，白藜芦醇是防治心血管疾病、动脉粥样硬化的化学预防剂，它有助于降低人体内的胆固醇含量，从而改善心血管健康。 抗衰老 花生含有的儿茶素、赖氨酸、白藜芦醇、植物异黄酮等物质，具有特别强的抗衰老能力，此外，花生还富含维生素E,维生素E强大的抗氧化功能，可以有效帮助女性抵抗岁月的侵袭。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  红茶的十大功效

  标签：养生 健康

  1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 2.生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、...[ 查看全文 ]

  sjzwansui123

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  辣椒的十大功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  辣椒的功效有哪些？本文就是关于中医介绍： 辣椒的十大功效 的介绍，希望能帮您更好的认识辣椒的价值，请往下看： 辣椒的十大功效 1.开胃消食 。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。 2.暖胃驱寒 。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。 3.促进血液循环 。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿...[ 查看全文 ]

  素色的晴天

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  盘点胡萝卜的8大营养功效

  标签：胡萝卜 功效 通便 健康饮食 健康饮食小常识

  盘点胡萝卜的8大营养功效 下面给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟...[ 查看全文 ]

  苹果跨年

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  孩子营养饮食的十大误区

  标签：营养 孩子 宝宝 幼儿 发育 维生素 食物

  孩子每天吃多少才够营养？ 转眼间， 宝宝 已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因图老师为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的 健康 ...[ 查看全文 ]

  米粉115

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  普洱茶的十大保健功效

  标签：养生 健康

  普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。 医学证明： 一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】 二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。【云南茶业...[ 查看全文 ]

  辰I天蝎

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  百令胶囊的十大功效

  标签：生活常识

  百令胶囊的十大功效 百令胶囊的十大功效 第一，百令胶囊主要成份：虫草菌丝体干粉（虫草酸,甘露醇,甾体以及9种氨基酸）.有提高机体免疫,升高白细胞,降低血脂,消除疲劳,抗炎,抗肿瘤等作用 第二，!百令胶囊的功能主治：补肺肾,益精气.用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,腰背酸痛.所以肾病的患者可以服用. 第三，百令胶囊是虫草菌丝体干粉，可以说是从冬虫夏草中提取出来的，长期服用具有提高免疫力的作...[ 查看全文 ]

  武宏宇_伍子

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  盘点孩子营养饮食的十大误区

  标签：苹果醋 安胎

  孕期喝点苹果醋没问题 安胎养身又美颜 苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。含有果胶、维他命、矿物质、酵素、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养物质，有美容养颜、预防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲劳等功效。 孕妇能喝苹果醋吗？ 苹果醋是很受女性欢迎的饮品，但是孕妇能喝苹果醋吗？ 1.苹果醋的成份简单，对孕妇无伤...[ 查看全文 ]

  李爱麦麦迪

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  男人健美营养中的十大误区

  标签：营养 误区 运动健身

  健美运动员致力于发达肌肉，不仅要讲究科学的训练方法，还需要提供肌肉细胞成长和修复所需要的能源。因此，延袭旧的营养、睡眠模式，无疑会影响运动成绩的迅速提高。 男人健美营养中的十大误区 男人健美营养中的十大误区： 1、 不做营养记录 制订一个营养记录表，记录下什么食物有效，吃下后的肌肉感觉，什么食物无效等等是非常必要的。长期坚持下去，你就会根据以往的资料对食物营...[ 查看全文 ]

  忽忽悠悠603

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  孩子的营养食谱十大误区不能犯

  标签：产后食谱 产后调理

  [标签:内容22 产后有助下奶的三款营养食谱 芙蓉 鲫鱼 材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1.将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。 2.将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中；蛋清加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。 3.蒸笼烧开...[ 查看全文 ]

  摆去祝福

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  盘点十大日常调味料的保健功效!

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  调味料也有保健养生的功效吗，很多人觉得没有，但是保健专家介绍说下面的十种调味料也是有不同的保健功效的，下面跟着小编一起来看看这小调味料的功效吧! 1.花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛...[ 查看全文 ]

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  Word十大技巧

  标签：电脑入门

  1．快速定位到上次编辑位置 打开Word文件后，按下Shift+F5键您就会发现光标已经快速定位到你上一次编辑的位置了。 小提示：其实Shift+F5的作用是定位到Word最后三次编辑的位置。 2．快速插入当前日期或时间 有时写完一篇文章，觉得有必要在文章的末尾插入系统的当前日期或时间，一般人是通过选择菜单来实现的。其实我们可以按Alt+Shift+D键来插入系统日期，而按下Alt+Shift+T组合键则插入系统当前...[ 查看全文 ]

  恶棍Rogue

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  大蒜的七大营养价值 吃法不同功效不同

  标签：大蒜 营养 功效 吃法 禁忌 健康饮食 健康饮食小常识

  大蒜的七大营养价值 吃法不同功效不同 大蒜的七大营养价值 1、调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情； 2、抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等...[ 查看全文 ]

  友情岁月之永恒

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  夏季养生：十大养生粥 营养促食欲

  标签：夏季养生

  夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。 第一，宜食荷叶粥。做法： 粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。 第二，宜食鸡蛋花粥。做法： 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有...[ 查看全文 ]

  不要乱说么么哒

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  护肤十大守则

  标签：护肤方法

  你是否有过这样的困扰：你和朋友用同一套护肤品，为何她用后效果非凡，肌肤水漾青春，华光重现，而你用过后却效果超级不明显？让你那颗爱美的自尊心低到尘埃里也开不出一朵摇曳的彼岸花。今天侯老师为大家揭秘12条护肤军规。请诸位美斗士们，一定要坚持！坚持！再坚持哟！ 护肤黄金来自于你的双手 在开始和大家分享侯聪老师自己一直坚持的12条护肤军规以前，首先请大家坚信有一半以上的护肤黄金...[ 查看全文 ]

  j快乐自己123

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  猝死十大恶习

  标签：疾病预防

  闹市骑行 比利时哈塞尔特大学研究人员发现：“无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病的发作危险，因为汽车尾气和其它空气污染是导致猝死的主要原因。其中骑车上班者的危险最大，因为这些人群在吸入大量汽车尾气的同时，还要耗费一定的体力，很容易引发心脑供血不足，导致猝死。除此之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。 排便困难 解干...[ 查看全文 ]

  125小白脸

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