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芒果的营养作用 孩子在冬天吃芒果好不好

芒果的营养作用 孩子在冬天吃芒果好不好

芒果的营养作用 孩子在冬天吃芒果好不好

芒果香甜可口,营养丰富,孩子们很爱吃,那么孩子在冬天吃芒果好不好呢?下面一起来看看吧。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

芒果的营养作用:

防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,...[ 查看全文 ]

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