怎样炒鸡蛋更鲜嫩？炒鸡蛋的做法与技巧

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  西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍

  标签：西红柿炒鸡蛋 营养 家常菜

  西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍 图老师小编要为大家介绍的是西红柿炒鸡蛋的做法以及其神奇功效，享用美味佳肴的同时还能丰富营养，一举两得。 1、西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C，其维生素含量是蔬菜中首屈一指的。维生素C、糖类、芦丁等有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、帮助消化等作用。所含的番茄红素对于心血管有保护的作用，减少心脏疾病发生率。...[ 查看全文 ]

  Smlie瘫痪

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  西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法

  标签：饮食养生

  西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。 西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋的做法 主料 ：鸡蛋4个，西红柿150克。 调料 ：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。 做法 ： 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中，加盐、水...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  青椒炒鸡蛋

  标签：家常菜 青椒炒鸡蛋

  青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,调料是猪油,盐,味精,香醋。大葱主要烹饪工艺是炒。黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面就由图老师网为大家提供青椒炒鸡蛋，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 分享：如何分辨土鸡蛋--青椒炒鸡蛋的做法步骤 1. 土鸡蛋个子较小，蛋黄较小呈现出饱满状态、不容易破。（我用了两个土鸡蛋，两个饲料鸡蛋） 2. 青椒切丝 3. ...[ 查看全文 ]

  真的给力哥

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  培根炒鸡蛋

  标签：家常菜 培根炒鸡蛋

  培根炒鸡蛋 芦笋500g芦笋500g培根2片,鸡蛋2个,盐5g,鸡精2g1、芦笋去除老根,洗净切斜片,鸡蛋打散,培根切小片2、锅内倒少量橄榄油(培根在煎炒过程中会出油),烧热后将培根放入煎炒一分钟3、将芦笋放入同炒两分钟4、将打散的鸡蛋均匀的倒在菜上面,劲量使每个菜都裹上蛋液,中火煎半分钟后,炒散,放盐,鸡精即可出锅!下面就由图老师网为大家提供培根炒鸡蛋，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 芦笋培根炒鸡蛋的...[ 查看全文 ]

  _____紫金战神

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  西红柿炒鸡蛋做法

  标签：西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋的做法 食谱原料： 鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。 制作方法： 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。 3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  芦笋炒鸡蛋做法

  芦笋炒鸡蛋正宗做法/步骤： 芦笋掐去老的头子，洗净后，斜切成小段。 锅中烧水，放入盐，少许油，烧开后放入芦笋烫30秒钟左右。捞出沥干水分。 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅匀。 不锈钢锅烧热后，到入油，放鸡蛋炒散，加入烫好的芦笋，放少许盐，炒匀出锅！ [ 查看全文 ]

  叛徒80

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  豌豆炒鸡蛋的做法

  标签：豌豆炒鸡蛋

  豌豆炒鸡蛋 1. 新鲜豌豆开水中焯两分钟，鸡蛋打撒 2. 倒油炒豌豆，我怕不熟，炒至有豌豆爆开了，再下鸡蛋翻炒 3. 出锅前加了一点盐，卖相还行吧 ...[ 查看全文 ]

  __菊花满地残

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  番茄炒鸡蛋的做法

  标签：西红柿

  番茄炒鸡蛋 步骤 1. 准备食材。 2. 大蒜压成泥。 3. 鸡蛋打散后放入半勺油，放油是为了摊鸡蛋时，鸡蛋更薄。 4. 鸡蛋打散，西红柿切块，大蒜压成泥。 5. 锅内放入底油，大蒜放入1/2，炒香。 6. 鸡蛋炒熟。 7. 放入西红柿。 8. 最后，依次放入，酱油，糖，盐，自制鸡精。 9. 关火，放入1/2大蒜，盛盘。 [ 查看全文 ]

  星河战书

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  香椿炒鸡蛋的做法

  香椿炒鸡蛋 步骤 1. 香椿洗净，过开水焯烫30秒-1分钟时间，看香椿芽由红变绿即可。 2. 捞出过凉水浸泡，滤干水份。切碎。 3. 鸡蛋打散。锅里放油，油热后倒入鸡蛋液，迅速翻动，至蛋液凝固后盛出备用。 4. 锅里放少许油，放切碎的香椿，后放入炒好的鸡蛋，放盐，翻炒均匀即可。 [ 查看全文 ]

  OK迷你仓

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  虾仁炒鸡蛋的做法

  标签：虾仁炒鸡蛋

      虾营养丰富，含蛋白质,虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；虾肉肉质松软,易消化.鸡蛋含丰富的蛋白质,把两者搭配一起,味道鲜美。 1鸡蛋打入碗中搅拌，虾仁洗净沥干水，放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻。 2起油锅加热，放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用。 3放入虾仁煸炒3分钟。 4再放入备用的鸡蛋煸炒。 5然后放少许盐煸炒3分钟，再放少许味精煸炒。 6最后放少...[ 查看全文 ]

  思生的快乐

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  蚕豆炒鸡蛋的做法

  标签：蚕豆炒鸡蛋

  是蚕豆炒蛋，口感不错，相当开胃。 1蚕豆适量，从冰箱取出解冻。解冻后去掉外皮，留蚕豆仁备用。锅内烧清水，水开后下入蚕豆仁焯一下。 2焯好后的蚕豆仁放凉水里过凉备用。葱切葱花备用。红椒切粒备用。 3三个鸡蛋打入碗中。搅散备用。炒锅放火上，倒入食用油。 4下入葱花爆香。倒入蚕豆仁翻炒。加入食盐、十三香翻炒均匀。 5将打散的鸡蛋倒入锅中。鸡蛋炒散后，加入红椒粒。加入鸡精，...[ 查看全文 ]

  行政区官员

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  小葱炒鸡蛋的做法

  小葱炒鸡蛋是最简单的家常菜，只需要五分钟，就可以完成一道超级美味的菜。 1小圆葱就是这个啦，洗净备用。鸡蛋打散，小圆葱切成段，西红柿切成块，也可以不放，这个主要是搭配颜色的。 2锅中倒入适量油倒入蛋液翻炒。凝固成型以后倒入小圆葱段和西红柿，翻炒均匀倒入适量盐和酱油，翻炒均匀，再炒一分钟左右即可。 烹饪技巧：如果感觉干，可以适量的倒点水 [ 查看全文 ]

  zhang08420153

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  丝瓜炒鸡蛋的做法

  标签：丝瓜炒鸡蛋

  丝瓜刮去外皮洗净 切成滚刀块 然后放盐水中浸泡 ...[ 查看全文 ]

  miantheir18

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  木耳炒鸡蛋的做法

  标签：木耳炒鸡蛋

  黄瓜木耳炒鸡蛋 准备的食材。 黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎 鸡蛋加少许水打撒。 ...[ 查看全文 ]

  段淑贤sunny

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  大葱炒鸡蛋的做法

  标签：大葱炒鸡蛋

  大葱炒鸡蛋 1. 大葱洗净切碎！ 2. 将鸡蛋打入到切好的葱碗中，放入少量的盐，和一点点水，打撒鸡蛋） 3. 锅中加比平时炒菜时稍微多一点的油，油七分热时转小火，倒入...[ 查看全文 ]

  巨蟹小猪爱蘑菇

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  香菇炒鸡蛋的做法

  标签：香菇炒鸡蛋

  1准备所需原料2把香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净3切成2毫米厚的片4辣椒洗净切块 5鸡蛋打散后加少许温水和几滴料酒拌均匀6热锅凉油，待油8成热时，放入鸡蛋液，煎到鸡蛋成块形状，并快速用铲子搅散成块，捞起7再热锅凉油，油温7成热时倒入辣椒翻炒出香味8加香菇片翻炒均匀 9加盐和糖翻炒2分钟10加头道酱油11香菇出汤后翻炒2分钟，加入鸡蛋翻炒均匀12出锅前，再淋入几滴香油即可 烹饪技...[ 查看全文 ]

  东城茶庄

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  苦瓜炒鸡蛋的做法

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

  苦瓜去瓤切薄片在淡盐水中泡一会。 鸡蛋加盐打散打匀。 锅中放少量油，入蒜末炒香。 ...[ 查看全文 ]

  贝遗忘的角落

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  洋葱炒鸡蛋的做法

  备好食材 鸡蛋里放入少许盐、白胡椒粉和料酒搅拌均匀 洋葱和杭椒洗净后切丝 ...[ 查看全文 ]

  天猫i

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  黄瓜炒鸡蛋的做法

  标签：黄瓜炒鸡蛋 鸡蛋的做法 鸡蛋 黄瓜

  黄瓜炒鸡蛋的做法 今天来给大家介绍一款简单的菜式——黄瓜炒鸡蛋；这道食谱所用到的食材十分简单、烹制也非常便捷，成本色泽鲜艳，味道清爽。 材料： 黄瓜、鸡蛋、油、盐 做法：                         1.黄瓜洗净后切薄片，备用；                      ...[ 查看全文 ]

  封号后的大号

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  菠菜炒鸡蛋

  标签：家常菜 菠菜炒鸡蛋

  菠菜炒鸡蛋 鸡蛋炒菠菜 【菜名】 鸡蛋炒菠菜 【所属菜系】 浙江菜 【原料】 菠菜350克,鸡蛋2个 【调料】盐 3克 料酒 15克 大葱 5克 姜 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 40克 各适量 【制作过程】 1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。 2、锅置于火上,加入油,热后倒入鸡蛋炒熟起出备用,再热余油,放...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来菠菜炒鸡蛋...[ 查看全文 ]

  筱筱_离别

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