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西红柿的功效-男人要多吃番茄

大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能,能够清除损害精子的自由基,促进男性体内的代谢功能,间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分,番茄红素能防止前列腺发生病变,延缓性衰老。

西红柿的功效-男人要多吃番茄
西红柿的功效-男人要多吃番茄

西红柿的功效

西红柿富含番茄红素,这个对于预防男性前列腺癌非常重要,特别过了中年,男性的前列腺疾病发病率增高,所以,中老年男性,平时最好增加西红柿的摄入。但番茄红素是脂溶性的,最好过油炒食,吸收最好。或者随含有油脂的蔬菜一起食用,对于促进番茄红素的吸收也有帮助。

我们都知道绿色蔬菜富含维生素C,其实西红柿的维生素C含量相对于其他蔬菜也比较高。而且一些叶菜虽然维生素C含量较高,但如果高温烹饪,损失也比较大...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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