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开车疲劳可以这么按摩

开车疲劳可以这么按摩

开车疲劳可以这么按摩

下面就来给大家分享一些常见的缓解疲劳的按摩方法,想知道怎么按摩可以缓解疲劳的司机,都看看吧。

1、头昏背痛

头昏多指头晕眼花,轻者闭目即可减轻,重者可有站立不稳,恶心、呕吐等症状。背痛是指背部板滞疼痛,牵连后项,肩胛不舒,兼有恶寒者为风冷乘袭足太阳膀胱经,经脉涩滞,常见于伏案工作者的慢性劳损。头昏、背痛二者从表面上看互不相干,但在临床上二者常同时出现,如颈椎病等。

受术者取俯卧位,术者以双手掌自太阳穴至风池穴,反复推揉3~5次。术者以双手五指交替抓拿头顶及侧头3~5次。术者以双手置背部脊柱两侧足太阳膀胱经自上而下,反复推揉5~10次。术者以双手握拳叩击背部疼痛部位...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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