男人饭后九个“不做”更健康

男人饭后九个“不做”更健康的相关文章

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  心理健康：九个小秘诀 让心情更愉悦

  标签：心理健康

  现在物质生活很丰富，我们可以说是过着丰衣足食的生活，可是，为什么身边的朋友包括我们自己却越来越不幸福和快乐了呢？如果我们想拥有幸福的每一天，我们应该如何来努力呢？其实，下面的九个幸福秘方就正好能帮助到你。 乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。 与人...[ 查看全文 ]

  步步高升MM

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  饭后保健：饭后养成七个好习惯为健康加分

  标签：饮食养生 健康饮食

  很多人只关注食物中的营养成分，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 1、 吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 2、 吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  不做十件事孩子心理更健康

  标签：育儿知识

  儿童的心理健康问题是不容忽视，特别是从小养成的一些习惯会很大程度上决定孩子的心理健康。爸爸妈妈们别做十件事，会使孩子的心理更健康，会拥有一个更健康可爱的孩子。 1、不袒护纵容 孩子在日常生活中做错事是很常见的，家长在明知不对的情况下，如果以种种理由袒护纵容，会导致孩子不能正确的对待缺点和错误。 2、不讽刺 不要以为讽刺和挖苦可以“激发”孩子的上进，有的时候往往会适得其反。 3、不...[ 查看全文 ]

  panmeiyit368

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  饭后保健：饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康

  标签：饮食养生 健康饮食

  一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后吃水果 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  男人才是真的“洗洗更健康”

  标签：男人 健康

  男人才是真的“洗洗更健康” 编者按：我们经常能听到那句广告词：「洗洗更健康」。在《妇科洗液，「洗洗更健康」还是「越洗越严重」？》一文中，我们已经了解到，不建议健康女性随意用洗液。实际上，这句广告在有些情况下倒是很适合广大的男性。 为什么男性「洗洗更健康」？ 中国的男性很大一部分人存在包皮过长，甚至包茎的情况。 怎么判断包皮过长和包茎？ 如果...[ 查看全文 ]

  晓亚970016498

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  男人养胃务必记住九个禁忌

  标签：禁忌 男人

  男人养胃务必记住九个禁忌 .hzh {display: none; } 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血...[ 查看全文 ]

  大卓子威武

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  男人应走出九个伤肾误区

  标签：男人养生

  不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过(图老师整理)肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负 责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其...[ 查看全文 ]

  周周护肤瘦身

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  九个保健妙招保证教师健康

  标签：保健 健康常识

  九个保健妙招保证教师健康 弹脑：端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚声响。每日弹10～20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。 练眼：用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。 伸懒腰：当身体长时间处于一种姿势时，肌肉...[ 查看全文 ]

  壹分钟的可爱

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  独特的洗澡法则让男人更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  推荐：炎夏男人小心私密处皮肤病 教你几招洗澡好方法 浴中按摩 ：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，tulaoShi.com另一方...[ 查看全文 ]

  亚运村的胖子

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  10个就餐习惯 宝宝更健康

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  培养宝宝乐观品质10大建议 作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。 专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些 1 23 培养宝宝10种健康就餐习惯 1、乐食 良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食...[ 查看全文 ]

  chenshenghua5

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  男人制造好精子的九个习惯

  标签：怀孕

  习惯1：穿裤子要讲究 不仅“准爸爸”需要注意，处于快速发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉短裤吧!男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。 正常情况下...[ 查看全文 ]

  琼花吧

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  十个方法让男人更持久

  标签：男人养生

  近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。近日，法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 1.控制兴奋。 性反应过程分(图老师整理)为...[ 查看全文 ]

  纠结爱你521

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  饭后怎么运动最健康

  标签：养生 健康

  饭后怎么运动最健康？相信不少人都有饭后运动的习惯，例如散步、跳舞等等。的确，我们在饭后会出现积食等健康问题，做点运动可以有效缓解，但要注意的是，并不是所有运动都适合在饭后做，而饭后运动的选择是有学问的。下文盘点了关于饭后运动的小知识，你可以来学学。     饭后多久可以运动?   按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个...[ 查看全文 ]

  果业精英

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  九个烹调技巧养出健康老人

  标签：老人 健康 老人养生 生活常识

  九个烹调技巧养出健康老人 利用烹调技巧和食物选择，可使低盐饮食更具美味，如保持食物原味的烹调、善用酸味代用品、少量使用辛香料、酌量使用植物油或坚果、添加天然新鲜的香料、中药材、低盐调味料、特殊风味食物等，皆可增加或改善食物风味。那么，要如何巧用烹调技巧养出健康老人呢？快来学学吧。 九个烹调技巧养出健康老人 1、酸味的利用：可使用白醋、柠檬、苹果、凤梨、西红柿...[ 查看全文 ]

  d了然

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  7个细节让宝宝耳朵更健康

  标签：教育 育儿知识 怀孕 孕妇

  夏日宝宝活动细节——家庭篇 一．家具 随着宝宝活动能力的增强，家具带来的危险愈加凸显 1、家具边角 宝宝会爬、会站、蹒跚学步后，摔跤是不可避免的，因此家具的边角最好选择圆钝弧形。若有尖角，最好加装防护设施(圆弧形防护棉垫)，如桌椅、床缘、沙发等尖角，尤其是玻璃茶几的边角，以免宝宝跌倒时受伤。 另外，宝宝喜欢在桌子底下钻爬，一定要记得检查桌子底下是否有凸出或...[ 查看全文 ]

  和尚都开七系了

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  8个生活细节让老人更健康

  标签：健康 老人 老人养生 生活常识

  8个生活细节让老人更健康 很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿老人除了远离污染之外，还长年坚持着规律着生活习惯，并且无不良嗜好。那么，哪些小细节有助老人健康呢？一起来看看吧。 1、每次只做一件事 电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，进入老年后这种效应就显现了出来。 2、喝啤酒 ...[ 查看全文 ]

  懂520懂

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  心理健康：不做“空马车”

  标签：心理健康

  “马车越空，噪声就越大”。做人又何尝不是如此。 有这样一个故事：一日阳光明媚，年轻的黑格尔与父亲一起在林中散步，走到一处僻静的地方，父亲问黑格尔：“除了小鸟的叫声之外，你还听到了什么声音?”黑格尔说：“我听到了马车的声音。”父亲说：“对，是一辆空马车。”黑格尔很奇怪，就问父亲：“你又没有看到，怎么知道是一辆空马车呢?”父亲回答：“从声音就能分辨出是不是空马车。马车越空，噪声就...[ 查看全文 ]

  lindazhaochen6

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  6个动作让孕妈咪活泼更健康

  标签：瑜伽 养生 健康

  很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。 为了孕妈咪的健康，我们特地精选了6个瑜伽动作，让准妈咪从怀孕第5TuLaoShi.com个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的孕妈咪。 准妈咪看过来 什么时间适合做瑜伽？每次该做多久呢？瑜伽教练陈玉芬建议所有的准妈咪，不用局限于特定的练习时间，关于练习的细节...[ 查看全文 ]

  我心在囍

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  十方法让男人精子更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？ 第一，不要抽烟、喝酒 香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。 第二，要适当的运动 运动...[ 查看全文 ]

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  心理健康：要防止男人“偷吃” 女人要更努力

  标签：心理健康

  当你发现男人有“偷吃”迹象是，最直接的反应也许是质问他，但大多数男人都会否认，甚至声称他想都没想过要偷吃——尤其是在他和她发生性关系之前。然而，最好的方法是，管好你能控制的东西——你自己的行为——带领你们的婚姻走向更好的境地。 赞赏他时不要犹豫、优先考虑你们在一起的时间、在性生活中更主动些。给他一个把你放在第一位的理由。坦诚的告诉他，你...[ 查看全文 ]

  无欲不欢147258

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