首页 相关文章 老年人坚持木梳梳头防治头晕

老年人坚持木梳梳头防治头晕

\

老年人坚持木梳梳头防治头晕

老年人身体机能退化,自身抵抗力下降,就更加容易受到各类疾病的伤害,尤其是到了秋冬季节,更是老年人疾病高发季节。头晕是其中一种比较常见而且很严重的表现,对老年人的日常生活和身体健康带来了一定的影响。

老年人经常头晕怎么办?

太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身,还有助于保持愉快平和的心态。

在饮食方面,老人要戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。

每天坚持用木梳梳头,梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

老年人坚持木梳梳头防治头晕的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部