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电脑族四大眼病 教你实用的保养方法

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下面介绍的就是电脑族常见的四种眼睛疾病。

症状一:眼睛疲劳

电脑族总是一动不动地盯着电脑屏幕,视线集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度。

对策:

1、长期面对电脑的人一定要注意多活动眼球,没工作一段时间后就应该站在窗前2~3米外,双眼依次注视窗户四角,以顺时针、逆时针方向反复交替,这样反复7~14次后便可以很好的舒筋活络、改善视力。

2、电脑族可以用牛奶敷眼睛,将纱布折叠成小片在热牛奶中完全浸透,然后在眼皮上敷20~30分钟,这...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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