如何摆脱负面情绪 十妙招教你快速赶跑负面情绪
没有人能预知未来，所以想实现一个目标时，往往会反反复复地想着“一定能行”或“不，不行”，这种乐观和悲观的念头相互交替着出现。那么如何摆脱负面情绪呢，心理负面情绪就犹如一个无形的杀手，会慢慢吞噬你，因为我们应该好好地控制这些负面情绪。不要让它主导你的生活，今天就给大家分享如何摆脱负面情绪，怎样快速的赶跑负面情绪。下面就一起来看看吧。
如何摆脱负面情绪：
一、找到最根本的原因
负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想。把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。
二、学会化解问题
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2015-05-09
