春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动

春季健身正当时 6款适合男人的时尚运动的相关文章

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  春季养生正当时梳头保健

  标签：春季养生 养生 健康

  春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是这类汤品，它鲜美可口，养阳益气、养血明目，且男女老少皆宜。 .hzh {display: none; } 中国中医科学院西苑医院教授杨力指出：“猪肝配菠菜，关键是优劣互补。”Tulaoshi.Com 猪肝性甘、苦、温，归于肝经。杨力说，在中医里自古就有“以形补形”的说法，因此，猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。 猪肝含有丰富的铁、磷，是...[ 查看全文 ]

  布什卍

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  秋季养肺正当时

  标签：秋季养生 健康

  日趋苗条,一周减肥养颜食谱古代美人鲜花养颜食谱。 .hzh {display: none; } 西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜(蜂蜜食品)，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素(维生素食品)C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及...[ 查看全文 ]

  lovebaby懒洋洋

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  秋天吃南瓜正当时

  标签：育儿知识

  关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜灯笼，挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果、糕饼，嘴里还会大喊着“不给糖就捣蛋(trickortreat)!”现在，这股风潮渐地也在国内发酵。的确，秋天是个吃南瓜的好季节。不信? 请瞧瞧以下几个理由 秋天吃南瓜的五个理由 理由一应景 源自于古英格兰和爱尔兰的塞尔特民族的万圣节，这项在当时称作Samhain的庆典...[ 查看全文 ]

  何阳vip

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  补血养肝正当时 八款春季进补菠菜汤

  标签：春季养生 养生 健康

  在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法：“春……夜卧早起，广步于庭；夏……夜卧早起，无厌于日；秋……早卧早起，与鸡俱兴；冬……早卧晚起，必待日光。 ” 就比如，冬天来了，冰天雪地的，本来应该多穿点衣服，尽量多待在室内，但你衣着单薄还到处跑，结果可想而知了。 再如酷暑的时候，太阳晒得人汗流浃背的，...[ 查看全文 ]

  天蝎座的猴

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  冬季养生“储蓄”正当时

  标签：冬季养生 健康

  冬季天气寒冷，人们总喜欢吃一些温补的食物，除了可以选择羊肉之外，其实牡蛎也是不错的选择。牡蛎含有多种丰富的营养素，在中医看来，牡蛎可入肝、肾精，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。既是食物，也可入药。下面就来看看牡蛎的一些功效以及它的食疗秘方。 壮骨。牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利，不但养骨、健齿...[ 查看全文 ]

  活宝和谐社会88

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  春季户外运动正当时 孕妈攻略防病毒

  标签：怀孕

  孕妇春季到户外去运动，晒一晒太阳，可以呼吸一下新鲜的空气，还可以促进钙的吸收，有利于宝宝的成长呢！ 孕妇多做户外运动的好处： 户外活动可以减轻 怀孕 初期“害喜”的不适症状； 阳光、新鲜空气以及适度的体力活动有助于孕妇与胎儿的健康； 增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。 中国人老式的观念认为孕妇一举手、一投足之间，不小心...[ 查看全文 ]

  超爱化妆的人

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  入秋食梨正当时

  标签：秋季养生 健康

  发高烧、肚子疼……大家都会想到自己是不是病了，忙着看病打针吃药。可要是遇到咳嗽，很多人根本就不把这当回事。咳嗽吗，领导作报告前也要响响亮亮咳两声，哪算是病？殊不知小小咳嗽很可能是疾病的先兆，查与不查，治与不治，结局可能天差地别。 咳嗽十之八九有“元凶” 在呼吸系统的各种症状中，最容易被大家忽视的就是咳嗽，尤其是慢性咳嗽。咳嗽本身不是病，是肌体排出呼吸道异物的一种自...[ 查看全文 ]

  yuanfu168

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  入秋食疗补肾正当时

  标签：秋季养生 健康

  注重睡眠可养生 “眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。 中医向来讲究“天人合一”的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华指出，随着春生、夏长、长夏化、秋收、Tulaoshi.com冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故...[ 查看全文 ]

  英雄敏敏

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  冬日进补 阿胶服用正当时

  标签：冬季养生

  阿胶多用于冬季，以冬至开始服用为最佳，近来，到药店购买阿胶的人明显增多。专家提示，阿胶服用正当时，服用阿胶要科学。 中医 学认为，阿胶性味甘、平，有 补血 滋阴、润燥止血的功效，含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。 服用阿胶要适量而行，服完500克阿胶即可。目前市场上销售的阿胶既有药品阿胶类，也有食品阿胶类，购买时要注意区分，对于药店拆零销...[ 查看全文 ]

  阳光的高帅富

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  山药红枣粥——春季护肝正当时怎么做

  山药红枣粥——春季护肝正当时 原料：大米，山药，红枣，枸杞，桂圆肉，冰糖各适量 山药去皮切滚刀块，大米冷水泡制30分钟，枸杞，红枣泡发 锅内烧开水，加入泡好的大...[ 查看全文 ]

  聆听风神

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  春季 养肝正当时——蜜汁凤肝的家常做法

  标签：猪肉

  春季，养肝正当时——蜜汁凤肝 1、鸡肝去除肝脏表面的脏东西，洗净，切片。（图1） 2、加入蜂蜜、盐、淀粉、姜丝拌匀。（图2） 3、把鸡肝码入盘中，表面淋一勺香油。（图3） 4、放入蒸锅中蒸熟，出锅后撒上葱花。（图4） 小诀窍 1、如果不喜欢甜可以减少蜂蜜的用量。 2、动物肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调。应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中...[ 查看全文 ]

  丹青翰墨轩

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  夏末秋初怀孕正当时

  标签：怀孕 怀孕时间 优生优育

  [标签:内容22 初秋怀孕：一定要防三种疾病 在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，所以营养和维生素完全跟得上哦。 不过，秋季天气的不Tulaoshi.com断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?昨日，记者采访了锦江区妇幼保健院、成都维多利亚女子...[ 查看全文 ]

  可爱的心溪

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  美白食四果 秋日正当时

  标签：美白

  秋天是个收获的季节，各种水果经过春夏的酝酿终于到了成熟的时候。水果能够补充人体所需的多种维生素，对于人体健康有着极佳的促进作用，在这个丰收的季节里，有哪些水果可以有助于美白呢？一起跟着小编看看吧。 1、桃子 秋天吃桃子可是一个不错的选择哦，桃子不仅美味，它还含有十分丰富的果酸，能够有效保湿皮肤，还能由内而外清除毛孔中的污垢，有效抑制黑色素形成，对于美白很有效果...[ 查看全文 ]

  毁灭我言儿

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  春季美白正当时 全面解析怎样美白祛斑

  标签：美白

  春季是一个多彩多姿的季节，寒冷的冬季让我们的肌肤暗沉、无色泽、粗糙、角质层加厚等等，特别是肌肤暗沉，无光泽，实在是美女们心中的疼！要知道多数男人都喜欢美白细腻的女人，想美白现在正当时，现在小编就全面解析怎样美白祛斑！ 最贴心 - 美白面膜 美白面膜，是高效最便美白护肤品。坚持使用含有美白成分的面膜一段时间就会有不错的效果。美白面膜是将精华都浓缩在一片上，给...[ 查看全文 ]

  零井

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  养肺护肺 秋季养生正当时

  标签：秋季养生 健康

  经历了酷暑和湿闷，立秋后终于迎来了久违的凉爽和舒适。在这样的日子里，约上三五好友，出门感受阳光微风、新鲜空气，自是惬意不过。如果能趁机锻炼身体、放松心情，可谓一举多得。但需注意，秋游不宜过度劳累，因此，去公园、近郊健走是中老年人的好选择。 世界徒步协会中国区秘书长陆宏介绍说，健走和秋季养生特别强调的“收养”原则相宜。“秋收冬藏”，秋季由热转寒，人体的生理活动也应做相...[ 查看全文 ]

  司马天德

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  冬季养生正当时 中医帮你立冬保健

  标签：四季养生

  立冬对心脑血管病患者敲警钟 山东省 中医 院脑病科主任，主任医师孙西庆说，就各地的平均状况而言，11月是寒潮出现最多的月份。寒潮对人体健康的影响是很明显的，其中，心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。德国《医学世界》曾在阿尔...[ 查看全文 ]

  我素小小二藤

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  夏季三部 肌肤控油正当时

  标签：美白

  随着气温升高，不管你是混合型肌肤或者油性肌肤，都开始出现出油困扰。油腻不适，油光满面或是出油导致的脱妆，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢?就让我们从基础的护肤三步骤开始吧! .hzh {display: none; } 控油正当时： 延伸阅读： 不同的眉毛类型与修饰方法 众所周知，眉毛除了具有防止汗水和雨水滴进眼睛的功用之外还与面容与表情有关。眉毛的形状会随着面部...[ 查看全文 ]

  MDY316508799

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  乳房二次发育丰乳正当时

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  冬季：宝宝补铁正当时 寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实，不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了，尤其是要补铁。 铁是合成血红蛋白的主要原料...[ 查看全文 ]

  发明珠宝

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  春寒料峭 泡脚减肥正当时

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  今年的春天异常寒冷，不妨试试泡脚减肥的方法。一盆温暖的热水，撒点芬芳的花瓣，加速代谢，好一个舒爽瘦身的妙招。 泡脚的水温 泡脚减肥要注意泡脚的水温、方式、时间、添加物等。泡脚最好用圆形的水桶，尽量让水量达到小腿。水温控制在45度左右比较适合。凉了之后可以及时添加热水。 泡脚的时间 泡脚的时间控制在15-20分钟之间，不要超过半小时。尤其适合晚上睡觉前泡脚...[ 查看全文 ]

  sixf撕心裂肺

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  桃酱正当时怎么做最好吃

  桃酱正当时的做法 步骤1. 准备的材料：桃子、白糖， 步骤2. 将桃子刷毛，冲洗干净， 步骤3. 上锅蒸半小时， 步骤4. 放凉了，剥皮， 步骤5. 去核， 步骤6. 放适量的白糖， 步骤7. 上锅蒸半小时，就可以吃了， ...[ 查看全文 ]

  licqkh

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