藜麦桂圆粥的吃法

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  藜麦桂圆粥怎么做最好吃

  藜麦桂圆粥的做法 步骤1：准备食材：江米桂圆 藜麦 步骤2：一根玉米备用。 步骤3：玉米洗净剥粒备用。图老师 步骤4：藜麦洗净浸泡备用。 步骤5：江米洗净放入锅中，加入足量的清水。 步骤6：桂圆肉洗净放入锅中。 步骤7：开火，先煮15分钟。 步骤8：放入藜麦。 ...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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  藜麦红枣南瓜汤的吃法

  藜麦百合红枣银耳羹 1. 银耳提前泡发，红枣用水浸泡片刻，准备好藜麦、百合、冰糖 2. 银耳去黄根，撕成小块儿，洗净，红枣、百合洗净 3. 藜麦洗净 4. 将银耳、藜麦、百合、冰糖放入压力锅内 5. 加入适量水 6. 盖盖，接通电源，选择“粥”功能，开始工作 7. 把红枣去核，切小块儿 8. 电压力锅彻底放气后，打开盖子，放入红枣...[ 查看全文 ]

  PL7K6L

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  藜麦羊肉粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦羊肉粥 1.生姜一片切细丝备用 2.锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮 3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉 ...[ 查看全文 ]

  魏金浩815

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  藜麦山药粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦山药粥 1.藜麦提前用水泡三个小时左右 2.然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 3.山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色 ...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  桂圆麦仁粥的家常做法

  标签：面食

  桂圆麦仁粥 1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气。 红枣桂圆麦粥 1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。 2.将米及麦洗净，浸软1小时。 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。 小诀窍 米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。 桂...[ 查看全文 ]

  柏森0616

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  藜麦鸭子肉粥怎样做最好吃

  藜麦小米粥 1. 1.藜麦和小米用清水侵泡1小时左右，核桃仁剥小块，红枣切小丁 2. 3.将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右，煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠 3. 5.放入红糖，搅拌均匀，再放入红枣，继续煮5分钟 4. 7.关火后，放入核桃仁即可 藜麦红糖小米粥 1. 准备材料。 藜麦、小米洗净，泡20分钟 ...[ 查看全文 ]

  给你温暖0001

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  藜麦八宝饭的吃法

  标签：藜麦八宝饭 主食

  准备所有材料 藜麦洗净后泡两小时 葡萄干切碎 ...[ 查看全文 ]

  c加群241804698

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  桂圆米糕粥的吃法

  桂圆米糕粥 1、将糯米洗净和水一起入锅煮开后，先放入半量的桂圆肉和冰糖改转小火慢煮约30分钟左右。 2、再下另一半的桂圆肉和红糖再煮10分钟即可。 小诀窍 1、分两次下桂圆，是我个人喜欢的口感。 2、食用时盛碗再滴上几滴米酒提香，撒点花生粉也很赞哦~~ 黑米桂圆粥（家常） 1、黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；大米淘干净，干桂圆剥皮； 2、锅中放水（喜欢稀一点可以多放水）...[ 查看全文 ]

  金诚1药业

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  莲子桂圆粥的吃法

  标签：莲子桂圆粥

  莲子桂圆粥 1. 银耳、百合、花生、莲子取适量，清洗后纯净水浸泡30分钟 2. 放入锅中煮至30分钟即可 3. 生活就像一碗五谷粥，不易熟的要提前浸泡，火候太大了会糊，火候太小又不熟，只有反复推敲琢磨后，在不断尝试中获取的经验才是最有价值，最美好的！ 桂圆莲子八宝粥 1. 在超市有现成的八宝米 2. 桂圆去壳，红枣抛开 3. 把食材洗净，放入适量...[ 查看全文 ]

  小曲挺坚硬

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  番茄苦瓜藜麦排骨汤的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  番茄苦瓜藜麦排骨汤 1、猪小排斩成小块用清水洗净放在小碗中，加入适量清水没过排骨表面，撒入1/4茶匙花椒粒，放在一边浸泡10分钟，去除排骨含有的血水，然后冲洗干净。 2、砂锅内放入足量冷清水，放入浸泡好的排骨，使水面没过排骨，放入1片生姜和1个八角，开大火熬煮。 3、煮到水面有浮沫飘起，用勺子把浮沫撇掉，转中小火熬煮30分钟，放入30克藜麦。 4、取半根苦瓜一分为二从中间切开，挖掉瓜瓤，...[ 查看全文 ]

  一个被屮的小孩

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  桂圆枸杞粥的吃法

  1粳米淘洗干净 2用冷水浸泡半小时、沥干捞出备用 3枸杞用温水泡发 4桂圆肉是现剥的 5红枣洗净去核 6锅中加冷水 7倒入沥干的粳米大火煮开 8倒入红枣 9倒入桂圆肉 10倒入沥干的枸杞、小火熬煮成粥 11待粥变稠的时候加入冰糖搅匀再稍焖片刻即可 [ 查看全文 ]

  time起舞

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  藜麦鸭子肉粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦鸭子肉粥 1.将鸭肉洗净剁成小块，放入适量的盐和黄酒将其抓匀后腌制1小时 2.在开水中焯烫一下鸭块，撇去浮沫和多余的油脂 3.将粳米用清水淘洗干净后放入锅中 ...[ 查看全文 ]

  烟染暖阳

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  桂圆麦仁粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  桂圆麦仁粥 1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳 图老师 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气 桂圆麦仁粥 ...[ 查看全文 ]

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  藜麦水果沙拉的做法

  1. 藜麦放入碗中，加水浸泡2-3小时。 2. 火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁。 3. 锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10-15分钟。 4. 将煮好的藜麦沥干水分。 5. 火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中，倒入煮好的藜麦，淋入酸奶即可。 [ 查看全文 ]

  fanxuezhun

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  藜麦豆角的做法图解

  标签：豆角 藜麦

  藜麦豆角正宗做法/图解/步骤： 1. 将豆角切段约2cm，香芹切碎，番茄切两半 2. 用两个平底锅开水分别煮豆角和藜麦，约15分钟藜麦和豆角都熟了，先将豆角捞出沥水放入大盆中，后捞出藜麦沥水放入同一个盆中， 3. 将切好的香芹和番茄放入，加入盐少许，橄榄油适量，搅拌。 小贴士：  想做出正宗的藜麦豆角，就看看吧 一道美味的全素藜麦饭。这道主食解决了维生素的问题，蛋白质问题，口...[ 查看全文 ]

  今夜谁陪我啊

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  桂圆麦仁粥怎么做好吃

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  工行基金

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  怎样做现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》最好吃

  现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》正宗做法/步骤： 1. 藜麦煮熟，鳕鱼切块，撒点盐腌制，然后加生粉上浆。 2. 锅里加水烧热，放入鳕鱼焯水煮熟，然后焯水煮熟需要煮的蔬菜。 3. 各种蔬菜水果和鳕鱼摆盘。 4. 最后撒上点煮好的藜麦，吃的时候倒上色拉酱 搜索现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》做法大全分类： 凉菜|西餐|午餐[ 查看全文 ]

  你好名老中医堂

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  荷叶桂圆莲子桂花粥的吃法

  标签：荷叶桂圆莲子桂花粥 主食

  先用较锋利的刀。 把浸泡涨发过的莲子深色蒂的部分切掉。 用牙签儿的平头部份，把莲子的苦心捅出。 ...[ 查看全文 ]

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  黑米桂圆粥（家常）的吃法

  黑米桂圆粥（家常） 1、黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；大米淘干净，干桂圆剥皮； 2、锅中放水（喜欢稀一点可以多放水），放入黑米煮15分钟后加入桂圆和大米，煮半个小时（桂圆大概煮快半个小时肉就会很煮的很饱满了）。期间加糖，水少了就不断续开水。 3、半小时后关火成出即可食用。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆...[ 查看全文 ]

  君之道马文涛

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  烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶的吃法

  标签：面食

  烤焦枣、炒焦枣和藜麦焦枣茶 烤焦枣 1.用清水洗净红枣表面的灰尘 2.竹签的尖端部分放在水中蘸湿 3.把红枣插在竹签尖端部分 4.打开灶气火炉，插好红枣的竹签移到火上，进行烤制 5.一边烤制，一边转动竹签，随着红枣表面水分的蒸发，把红枣的一面烤成焦黑色，再烤另一面 6.直到红枣表面都被烤成焦黑色，关火 炒焦枣 1. 用清水洗净红枣表面的灰尘 2. 用刀把洗净的红枣切成片状 3. 炒锅放火上...[ 查看全文 ]

  腊梅开花时

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