高纤蔬果浓汤的吃法

高纤蔬果浓汤的吃法的相关文章

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  高纤面包的吃法

  标签：面食

  高纤面包 1.将干酵母溶于5倍30℃的温水中（份量内），盐、细砂糖与剩余的水拌匀溶解备用。 2.除了奶油之外，将其他所有材料一起拌匀成糰，搓揉至光亮后再加入奶油，揉至光滑不黏手且面糰质地松软时，即可进行1小时的基础发酵。 3.将面糰分割成每个100公克，滚圆后静置松弛10分钟，即可桿开再均匀洒上适量葡萄干（尾端预留部份不洒葡萄干以黏合面糰），最后捲起成橄榄状，进行最后发酵30分钟。 4.将面...[ 查看全文 ]

  把幸福给妮

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  高纤坚果棒的吃法

  标签：高纤坚果棒

  用料 将四种坚果放入烤盘，上下火150度，烤10分钟左右，备用 牛奶倒入蜂蜜中， ...[ 查看全文 ]

  辣妈护肤品

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  南瓜蔬果浓汤的吃法

  南瓜盏蔬菜浓汤 1. 南瓜洗净 2. 把南瓜整个放入笼屉蒸熟 3. 等南瓜凉凉后，切个南瓜盖 4. 把南瓜肉及瓤挖出来，籽去除 5. 胡萝卜、土豆洗净，洋葱剥皮 6. 胡萝卜、土豆、洋葱切丁。生姜切片（姜可不放） 7. 用橄榄油稍炒一下胡萝卜、土豆 8. 放洋葱、南瓜果肉、盐、水 9. 一起放入豆浆机 10. 按蔬菜...[ 查看全文 ]

  元哥sb

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  正宗蔬果浓汤的做法

  标签：蔬果浓汤 西餐

  准备材料。 胡萝卜煮软，或者蒸软。 将煮软的红萝卜，南瓜泥，还有香蕉放入搅拌机。 ...[ 查看全文 ]

  平价酒店

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  高纤面包的家常做法

  标签：面食

  高纤面包 1.将干酵母溶于5倍30℃的温水中（份量内），盐、细砂糖与剩余的水拌匀溶解备用。 2.除了奶油之外，将其他所有材料一起拌匀成团，搓揉至光亮后再加入奶油，揉至光滑不黏手且面团质地松软时，即可进行1小时的基础发酵。 3.将面团分割成每个100公克，滚圆后静置松弛10分钟，即可桿开再均匀洒上适量葡萄干（尾端预留部份不洒葡萄干以黏合面团），最后卷起成橄榄状，进行最后发酵30分钟。 4.将面...[ 查看全文 ]

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  高纤润饼的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  高纤润饼 1.将花生粉加入糖混合，芦笋汆烫泡冷水备用。 2.高丽菜、紫高丽菜均切细丝与豌豆苗清洗干净，沥干备用。 3.摊开润饼皮，依序加入海苔、花生糖粉、芦笋、高丽菜丝、紫高丽菜丝、豌豆苗，挤上美乃滋，捲成条状，食用时切段即可。 做淑女吃薄如蝉翼的润饼 1.把蛋清打出泡沫， 加如蛋黄，再打一打， 加水后慢慢倒入面粉和淀粉混合的容器里，搅拌成很稀的面糊，放到冰箱里放一个小时或隔夜（...[ 查看全文 ]

  wuhuimin1023

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  蔬果浓汤怎么做

  标签：蔬果浓汤 汤羹 汤

  准备材料。 胡萝卜煮软，或者蒸软。 将煮软的红萝卜，南瓜泥，还有香蕉放入搅拌机。 ...[ 查看全文 ]

  xiaowang554677

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  燕麦高纤饼怎么做

  标签：面食

  燕麦高纤饼 1.所有粉类混合 2.倒入植物油 3.混合均匀无干粉 4.用勺子舀一勺饼干糊 5.铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状 6.烤箱预热180度，烤15分钟 手工燕麦葡萄干饼 1.黄油切小块 2.黄油加入细砂糖打发 3.准备两个鸡蛋 4.加入鸡蛋打发 5.筛入低粉和小苏打粉混合成面团 6.葡萄干，有籽的，小潺就喜欢吃有籽的葡萄干，吃起来脆脆的 7.最好提前泡软，但是小潺给忘了 8.燕麦和葡萄干加...[ 查看全文 ]

  波斯菊丶

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  怎样做高纤面包才好吃

  高纤面包 1.将干酵母溶于5倍30℃的温水中（份量内），盐、细砂糖与剩余的水拌匀溶解备用。 2.除了奶油之外，将其他所有材料一起拌匀成糰，搓揉至光亮后再加入奶油，揉至光滑不黏手且面糰质地松软时，即可进行1小时的基础发酵。 3.将面糰分割成每个100公克，滚圆后静置松弛10分钟，即可桿开再均匀洒上适量葡萄干（尾端预留部份不洒葡萄干以黏合面糰），最后捲起成橄榄状，进行最后发酵30分钟。 4.将面...[ 查看全文 ]

  shaohca98406

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  高纤曲奇怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  高纤曲奇 1.鸡蛋打散备用；大杏仁用料理机打成粉末备用。黄油打成羽毛状，筛入面粉，再加入全部材料拌匀即可 2.把曲奇糊装入裱花口袋，在烤盘上挤成圆环状，每一枚曲奇上加一颗大杏仁 ...[ 查看全文 ]

  东阿亿信总批发

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  高纤坚果棒怎么做

  标签：高纤坚果棒 小吃

  用料 将四种坚果放入烤盘，上下火150度，烤10分钟左右，备用 牛奶倒入蜂蜜中， ...[ 查看全文 ]

  悟空你师傅找你

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  高纤润饼怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  高纤润饼 1.将花生粉加入糖混合，芦笋汆烫泡冷水备用。 2.高丽菜、紫高丽菜均切细丝与豌豆苗清洗干净，沥干备用。 3.摊开润饼皮，依序加入海苔、花生糖粉、芦笋、高丽菜丝、紫高丽菜丝、豌豆苗，挤上美乃滋，捲成条状，食用时切段即可。 做淑女吃薄如蝉翼的润饼 1.把蛋清打出泡沫， 加如蛋黄，再打一打， 加水后慢慢倒入面粉和淀粉混合的容器里，搅拌成很稀的面糊，放到冰箱里放一个小时或隔夜（...[ 查看全文 ]

  qq5874620

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  蓝莓高纤面包怎么做

  标签：腌咸蔬菜

  蓝莓高纤面包 1.将蓝莓放入容器中，加入兰姆酒略为浸泡软化。 2.将橄榄油以外的所有面糰主材料一起放入搅拌缸中，以慢速搅拌至无干粉状态，转中速搅拌至成为面糰。 3.将橄榄油加入作法2中，续以中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的扩展阶段。 4.将作法3面糰滚圆，以温度计测量面糰中心温度需为26∼27℃，放入钢盆中移入发酵箱，以温度28℃、相对溼度78%进行基础发酵约60分钟。 5.待作法4发酵完成，取出...[ 查看全文 ]

  beijingvilla

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  高纤曲奇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  高纤曲奇 1.鸡蛋打散备用；大杏仁用料理机打成粉末备用。黄油打成羽毛状，筛入面粉，再加入全部材料拌匀即可 2.把曲奇糊装入裱花口袋，在烤盘上挤成圆环状，每一枚曲奇上加一颗大杏仁 ...[ 查看全文 ]

  nliangige390

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  燕麦高纤饼怎样做最好吃

  燕麦高纤饼 1.所有粉类混合 2.倒入植物油 3.混合均匀无干粉 4.用勺子舀一勺饼干糊 5.铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状 6.烤箱预热180度，烤15分钟 手工燕麦葡萄干饼 1.黄油切小块 2.黄油加入细砂糖打发 3.准备两个鸡蛋 4.加入鸡蛋打发 5.筛入低粉和小苏打粉混合成面团 6.葡萄干，有籽的，小潺就喜欢吃有籽的葡萄干，吃起来脆脆的 7.最好提前泡软，但是小潺给忘了 8.燕麦和葡萄干加...[ 查看全文 ]

  雪薇诗澜

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  怎样做杂粮高纤粽最好吃

  杂粮高纤粽正宗做法/步骤： 1.糯米提前一晚泡上 2.红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右 3.粽叶煮20分钟后洗净、晾干 4.掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的 5.冷水注入，高于粽子，压上个盘子，煮3小时（高压锅30－40分钟）[ 查看全文 ]

  金猪流逝的人生

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  3天高纤排毒瘦身食谱

  摆脱产后便秘的7大绝招 有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。顺顺利利地生下了小宝贝，当上了新妈咪，公公婆婆疼惜，各种营养品、大鱼大肉伺候，小兰觉得生活甜蜜极了，可是好景不长，很快小兰就叫苦连天了：便秘、拉不出来，每天如厕跟打仗似的，一想到如厕就害怕。那么，产后新妈妈该如何摆脱便秘困扰呢?   其实正常的排便节奏应该是：如果产前灌肠者，产妇产...[ 查看全文 ]

  倔驴4

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  蔬果沙拉的吃法

  标签：蔬果沙拉

  蔬果沙拉 1.苹果削皮用淡盐水泡着（凉开水兑的盐水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗干净，然后用淡盐水浸泡20分钟，切丁 3.香蕉去皮后切小块 4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3汤匙的炼奶，加入1大汤匙的沙拉酱，拌匀就可以啦 薄荷蔬果沙拉 1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁. 2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内. 3...[ 查看全文 ]

  少华帝国

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  高纤麦片面包怎么做

  综合麦片全麦面包 1. 用料：牛奶180毫升、玉米油2大勺、盐3/4小勺、蜂蜜26克、高筋粉145克、全麦粉145克、综合麦片1/4杯、干酵母1小勺 2. 依次在面包桶中倒入牛奶、油、盐、蜂蜜、高筋粉、全麦粉、最后在面粉上刨坑埋酵母 3. 将面包桶装入面包机，依次选择菜单5——全麦面包程序，重量500克，深烧色，最后按启动键，面包机开始工作。当哔哔音起时，及时投入综合麦片。最后等面包机工...[ 查看全文 ]

  痞子小姑凉

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  高纤润饼怎么做好吃

  高纤润饼 1.将花生粉加入糖混合，芦笋汆烫泡冷水备用。 2.高丽菜、紫高丽菜均切细丝与豌豆苗清洗干净，沥干备用。 3.摊开润饼皮，依序加入海苔、花生糖粉、芦笋、高丽菜丝、紫高丽菜丝、豌豆苗，挤上美乃滋，捲成条状，食用时切段即可。 做淑女吃薄如蝉翼的润饼 1.把蛋清打出泡沫， 加如蛋黄，再打一打， 加水后慢慢倒入面粉和淀粉混合的容器里，搅拌成很稀的面糊，放到冰箱里放一个小时或隔夜（...[ 查看全文 ]

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