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宝宝能吃芦笋吗?宝宝吃芦笋有什么好处

芦笋在世界上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量高于一般水果和菜蔬,食用有提高免疫力的功效。那宝宝能吃芦笋吗?宝宝怎样吃芦笋才安全呢?与图老师小编一起看看宝宝吃芦笋好不好吧。

宝宝能吃芦笋吗?宝宝吃芦笋有什么好处
宝宝能吃芦笋吗?宝宝吃芦笋有什么好处

宝宝能吃芦笋吗

宝宝是可以吃芦笋的。芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例符合人体需要,且高于一般水果和蔬菜。无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。宝宝吃了不仅能帮助消化,而且还能提高免疫抵抗力。不过芦笋会让宝宝产生腹胀,不宜多吃。如果宝宝消化能力不大好的最好等宝宝大一点再喂他吃芦笋。<...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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