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宝宝能吃蛋吗?宝宝吃蛋有什么好处和禁忌

蛋富含蛋白质,维生素、钙、钾等人体所需的营养物质,也是妈妈为了给宝宝补充营养必备的食物,但吃鸡蛋也有讲究,妈妈们一定要了解在哪些情况下宝宝不能吃蛋,给宝宝最好的保护。

宝宝能吃蛋吗?宝宝吃蛋有什么好处和禁忌
宝宝能吃蛋吗?宝宝吃蛋有什么好处和禁忌

宝宝能吃蛋吗

可以吃的。蛋含的营养素丰富全面,最适宜人体的需要,其中蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸,是宝宝生长发育的重要营养物质,而蛋黄中富含的铁是宝宝体内所需的微量元素,所以吃蛋对宝宝的身体有很大的好处。但是宝宝1岁前不宜吃蛋清,因为宝宝消化系统发育还不完善,肠壁的通透性较高,而蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿的血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此,1岁前的宝宝不能喂蛋清,应只吃蛋黄。[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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