初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮
“春天孩儿脸，气候常多变”，春季气候多变，人们特别容易着凉，更要小心流感。图老师小编给你推荐7种饮品，有效预防着凉和流感。
初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮
防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。
下面介绍7种防流感的饮品：
一、体质偏寒，平素怕冷，出现喷嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生姜各10克，葱白15克。开水冲泡15分钟，去渣顿服。每日2剂。
2、取红茶15克，核桃仁、葱白、生姜各20克。后3味共捣烂，与茶叶一起煎煮2...[ 查看全文 ]
