秋天+小脚裤+显瘦拉长美腿打造苗条曲线身材相关文章推荐,服装搭配

秋天+小脚裤+显瘦拉长美腿打造苗条曲线身材的相关文章

美腿瘦腰芭蕾舞拉伸练习打造S曲线

标签：舞蹈芭蕾舞

一、后抬腿右手扶着杆，右腿伸直站着，膝盖不能曲，右脚脚尖朝外，左腿向后向上抬起，腰部不能拱起，要向下压，从而拉伸左侧腰的肌肉和左腿部的肌肉。换方向练习，保持1分钟. 强化练习：左手自然放开，右脚脚尖点地，左腿膝盖不能弯曲，尽量抬起腿部至极限。简化练习：可双手捉住杆，左膝盖可微曲，量力而...[ 查看全文 ]

可惜不是你
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2018春天+显瘦洋气拉长细腿搭

标签：服装搭配

粉嫩嫩~~ 明天又要下雨了，，多变的天气，要适应薄针织衬衫两件套搭配花花九分裤~~豆豆鞋走路超级舒服~~ 有质感凉快的选择，现在绝对是风衣啦~内搭了纱纱的短袖，小脚裤好显腿长~~我是有多爱小白鞋~这次是入的中跟~穿起来多了份知性这几天温度太温暖~艺儿向往海边...[ 查看全文 ]

热情的希望999
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秋季优雅显高搭穿出曲线身材范~

标签：服装搭配秋季穿衣搭配

真的是爱爆了这款，短款的设计很显身材比例，拉长腿型，非常个性甜美，秋冬一定要入手的一款，强烈推荐！！！多种不同的色块撞色拼接，看起来依然和谐，宽松廓形的样式，开衫穿法，也可将宽腰带系于腰间，气质有范，展现迷人气场。这款小西装，紧跟2014年各大奢侈品牌T台潮流，上效果非常修身，时尚大气，十足有大牌范儿，突出成熟端庄气质却又不显老气~ 宝蓝...[ 查看全文 ]

分享一下经验
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开衫+瘦腿裤冬季就要显腿瘦~迷死哥哥

标签：服装搭配

玫红+黑！最爱颜色搭配，没有之一。毛毛开衫和半裙，一点都不挑人穿的。这件上衣我之前如果一个枣红色的，现在再入一件灰色的，因为它真的很好穿又很好搭，平时穿的概率超高！而且还配送一条围巾，真的很好看！鞋子时间偷平底鞋，把脚型显得很瘦！这样的搭配也是平时的我，简洁！这种风格平时比...[ 查看全文 ]

医生361
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绑带大衣+紧身裤保暖显瘦又显高

标签：服装搭配流行服饰

绑带大衣+紧身裤保暖显瘦又显高>>>LOOK 1 搭配要点：黑色打底衫+黑色紧身皮裤+紫色格子绑带大衣+黑色马丁靴绑带大衣+紧身裤保暖显瘦又显高>>>LOOK 2 搭配要点：棕色麂皮绑带大衣+黑色紧身裤+黑色过膝靴+黑色单肩包绑带大衣+紧身裤保暖显瘦又显高>>>LOOK 3 搭配要点：黑...[ 查看全文 ]

夜雨聆听
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显瘦呢大衣+遮pp搭配完美体型拉长腰线~

标签：服装搭配

厚实的呢大衣，干净的颜色简洁的款式，内搭酒红色的底部白色爱心拼接的衬衫和半身裙，一套看起来十分整洁利索韩剧继承者们里面的连帽毛呢外套，宽松休闲穿起来很韩范儿又有复古的味道冬季必不可少的毛呢外套，宽松的款式内搭件毛衣也不会显得臃肿，系条围巾复古又休闲 ...[ 查看全文 ]

椛無缺
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秋天针织衫与小脚裤的穿法时尚百搭又抗寒

标签：服装搭配

蝙蝠款式，宽大镂空的针织衫，里面搭配白色吊带，下面小脚牛仔裤，性感中又带点成熟女人味。浅色长款不规则款松针织衫，给人一种清新的感觉，再加黑色紧身小脚裤。上松下紧的搭配是不是忍不住想学着搭配一下呢？宽松镂空针织衫搭配鲜艳色彩的打底裤，甜美又可爱。米色邻家，绿色...[ 查看全文 ]

Evia,
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冬季+气质大衣拉长美腿搭~唯美冬季

标签：服装搭配

这款黑色大衣款式简约修身，肩部采用斗篷花边设计，增添优雅复古的气息，金属材质的双排扣增添帅气感，配黑色丝袜和高跟鞋，优雅性感。奢华贵气的皮草外套也越来越受到女孩的青睐，款式设计的也比较年轻化了，不再是熟女贵妇们的专利。白色的皮草外套华丽又清新，最适合年轻的女孩子们了。冬季+...[ 查看全文 ]

125小白脸
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扭出S曲线！瘦腰肚皮舞塑完美身材

标签：舞蹈肚皮舞

1、双手自然向两侧打开，腹部向前推出，收紧臀部，腰带动身体微微向后倾； 2、上身不动，髋部向右侧尽量推出； 3、腹部往里面收缩，双腿绷直； 4、腹部恢复，臀部向后下方推出；做反方向动作。动作小TIPS： 1、身体中轴脊柱往里收，胸部打开，腰部要用力支持上身，双脚不能弯曲； 2、向右推出髋部，身体右侧肌肉被拉紧，推出的幅度尽量地...[ 查看全文 ]

fly
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2018春天+优雅拉长身材比例搭

标签：服装搭配

2015春天+优雅拉长身材比例搭出去玩的时候拍的~~春暖花开太美啦颜色嫩嫩的小清新。萌萌的喲~ 2015春天+优雅拉长身材比例搭暖暖的针织季来了，可爱又好穿的平底鞋，真心很百搭，很想多入几个色呢~ ...[ 查看全文 ]

笑对人生启航
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冬季+呢子大衣+紧身裤提升气场又显瘦

标签：服装搭配

灰色的长款呢子大衣，采用近年来比较流行的双排扣设计，有种军人的感觉。搭配黑色的紧身裤，将大腿多余的赘肉全部遮盖住，而将小腿显得瘦美。白色在冬季总是给人一种安静的感觉，像白雪一样。短款的白色呢子大衣领子的设计给人一种大气的感觉。搭配白色的紧身裤，整体别致独特。规则设计...[ 查看全文 ]

新寨郑州
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2018流行穿搭~ 气质+显瘦打造柔美小女人~

标签：服装搭配

经典优雅的驼色大衣给人温馨的感觉，收腰设计，V领剪裁，轻盈下摆，都显得很淑女，采用毛领装饰，瞬间增添奢华范，看起来更像个白富美了。纯白色大衣也是冬日的大热单品，穿起来清新又唯美，精致的收腰设计，加上裙摆式下摆，更显柔美动人，纽扣设计的小巧别致，配粉色短裙更添甜美。薄荷绿色棉...[ 查看全文 ]

智哥是冠军
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芭蕾舞动作瘦身瘦腰腿臀打造完美身材

标签：瘦身局部瘦身

长时间的工作，许多女性出现水桶腰、大象腿等众多肥胖问题，怎样快速有效地释放下半身的压力，消除腰上腿上多余的脂肪呢？倒立动作是个方法，倒立时，我们加上一些简单的拉伸动作，就可以轻轻松松得到锻炼，同时又减肥瘦身啦！下面介绍的5个芭蕾舞动作只需要在靠墙壁的地板或床上赤脚锻炼。每个星期4到5次，每个动作要重复10下，速度要缓慢。如果感觉有难度，可以简化练习；当...[ 查看全文 ]

fly
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瘦腰翘臀肚皮舞动作教程轻松打造S曲线

标签：舞蹈肚皮舞

有大量提臀扭腰及手部环绕等动作的肚皮舞，只要练习基础舞姿，就能雕塑腰臀、紧实手臂。肚皮舞老师为我们示范，学肚皮舞瘦下30公斤。老师表示，若只为雕塑身型，每天只要跳40分钟就有紧实效果。她提醒，在家练习动作要由慢渐快，才有暖身效果，并可避免运动伤害手部环绕 Step1 左手叉腰站立，右手侧抬使手掌约与腰同高，肩膀维持水平，身体...[ 查看全文 ]

白菜
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有效瘦腿方法想美腿必看

标签：补水保湿美容

首先自检一下你的小腿类型：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。特别要注意的是，很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪，小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的，互相之间挨得十分紧凑，所以才有会硬硬的感觉。单个脂肪细胞特别大的...[ 查看全文 ]

五岭娱乐‮
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简单美腿操让你轻松瘦的瘦腿方法

标签：瘦身局部瘦身瘦腿瘦身吃什么好

美腿的条件：柔软又紧实成功摆脱下半身肥胖的日本舞蹈女王内藤未映过去因中断学舞多年，大腿长出许多赘肉，小腿也硬得像化石，她努力节食却落得病恹恹的下场，下半身依旧肥胖，偶然在电视看到厨师料理肉块说“肉质要松软才会好吃”，恍然大悟美腿的秘密是“柔软的肌肉”。拥有匀称肌肉的双腿，不只线条修长，还需具备由内而外散发的光泽，因为不管多纤长的双腿，如果肌肉松垮垮，怎样都称不上...[ 查看全文 ]

白白先生丶
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简易形体芭蕾舞跳出苗条细腿好身材

标签：舞蹈芭蕾舞

ei 动作1：身体躺卧在地面，双脚打开，胸部上身往上顶，小腿与地面垂直，双手放在两侧，手掌朝上。动作2：放下来，双脚保持屈膝，下巴往上张扬，双手夹紧身体。动作3：腹部与腰部用力，上身向前屈，双手平行向前屈，保持10秒。动作4：身体平躺下来，左脚伸直，主要绷脚，右脚屈膝，上身放松。动作5：左脚绷直，右脚用力向上...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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炫酷街舞减肥法塑造美腿S型身材

标签：舞蹈街舞

一、跳步 1、抬起右腿，屈膝盖，右膝盖尽量抬至胸部，左脚向上跳起，脚尖点地，支撑全身向上跳起，双手屈手肘向上； 2、放下双腿双手，做相反方向动作，重复两个小节； TIPS：在跳起着，支撑腿的脚不要离开地面，是不跳起来的跳步，本动作可瘦全身，锻炼腿部力量，修长腿部。二、侧抬腿 1、站姿，右向右...[ 查看全文 ]

改变世界
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显瘦俏皮服饰搭配教程时尚简约

标签：服装搭配

显瘦俏皮搭配示范1 这样略带名族风的白色上衣会使穿者显的俏皮可爱，而且荷叶袖设计恰到好处地修饰手臂上的赘肉，下身搭配的牛仔短裤更是百搭又时尚。显瘦俏皮搭配示范2 宽松的运动风T恤使MM看起来娇小可爱，而若隐若现的短裤，更是显得性感却又不过分暴露，更出彩之处是带印花的鸭舌帽是MM看上去更加有活力。显瘦俏皮搭配示范3 简单大方的星星印花T恤，...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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遮肚腩外套+连衣裙穿出优雅显瘦身材哦~

标签：服装搭配

千鸟格大衣经久不衰，每年冬天都能看到它，想要装扮的更加优雅得体的话，选择它就错不了，经典简约的款式，轻松提升气质，内搭灰色连衣裙，尽显女人成熟迷人的一面。玫红色大衣宽松的廓形设计，时髦有范，靓丽的颜色穿出妩媚柔情，内搭黑色连衣裙经典优雅，领口采用白色花边装饰，带来名媛淑女气质。 ...[ 查看全文 ]

wen315402
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