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传说中的健康食品让你赘肉横生


  图老师网到底吃什么才最健康?当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时,殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹。你还敢对吃,肆无忌惮吗?

1、寿司

大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等,原料都是绝对清爽的健康食品,但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维,绝对上火。当然,在吃寿司的同时少不了酱油,酱油中过多的盐,也有水肿的隐患哦。

TIPS:每月一次光顾日本餐馆,大不了不吃天妇罗呀,如果难以割舍我最爱的寿司的话。

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2014-12-16 标签:
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    传说中的黯然销魂饭 食材: 猪前胛瘦肉(500克),李锦记叉烧酱(—瓶),玫瑰露酒(一瓶),大米(一饭碗份量),油(适量) 辅料: 鸡蛋(一个),油菜心(二根),蜂蜜(一瓶),葱(少许),蒜(少许),洋葱(小半个) 小贴士: 烤肉的时候,用竹签戳好,擀面棍敲一遍,便于入味,如果时间充裕,可将肉腌制一晚上,会更加入味。此法也适合烤鸡翅等菜;烤肉的时候在盘中垫张锡箔纸,可避免叉烧酱汁儿粘在烤盘上,...[ 查看全文 ]
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