健康吃海鲜的饮食5贴士
健康生活小常识：吃海鲜注意事项。大多数情况下，吃海鲜不会导致腹泻，但是为了避免特殊情况的出现，专家强调：
首先，一定要保证海鲜新鲜，并充分煮熟，避免出现细菌性食物中毒等情况。
第二，疾病医疗专家提示，对于脾胃虚弱的人来说，姜醋汁、白酒、苏叶、大蒜，都是不错的佐料。醋可以去腥膻;姜属温性，能够起到平衡寒性的作用，而且可以解鱼蟹毒;苏叶也有解鱼蟹毒的功效;大蒜中的大蒜素，可以起到杀菌作用。
第三，吃海鲜不能喝啤酒。啤酒和海鲜发生反应，会使身体内的尿酸含量迅速升高，对于本身就高尿酸的人来说，容易导致痛风发作。现在，很多三四十岁的中青年人，都有脂肪肝、高血脂、高尿酸等代谢疾病，与不良的饮食习惯关系密切。
第四，健康饮食专家强调，海鲜不要与酸涩、寒性的水果同食。一些涩味比较重的水果，像柿子、石榴等，鞣酸含量比较高，和海鲜同食，容...[ 查看全文 ]
