铁板花菜

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  铁板茄子

  标签：家常菜 铁板茄子

  铁板茄子 铁板 茄子是一道由主料茄子2个猪肉100克洋葱半个葱、姜少许淀粉少许加上辅料蚝油2匙生抽3匙 番茄酱2匙糖2匙香油少许盐少许鸡精少许醋1匙等制作而成的美食。1. 将茄子洗净,切滚刀块,用少许盐杀一下茄子的水份2. 洋葱切小粒3. 肉切小丁,将肥瘦肉分开4. 锅中放少许油,放入姜末、蒜末爆香后放入肥肉丁煸炒5. 等肥肉炒出油后,将洋葱末放进...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的铁板茄子教程也是非常值...[ 查看全文 ]

  孟先生X

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  铁板鲳鱼

  标签：家常菜 铁板鲳鱼

  铁板鲳鱼 鲳鱼1条,盐适量,生粉适量。鲳鱼1条,盐适量,生粉适量。1.鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!铁板鲳鱼小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼的做法步骤 1. 新鲜小鲳鱼4条 2. 小鲳鱼洗净去除腮及内脏、将盐均匀地撒在小鲳...[ 查看全文 ]

  无可取安陆

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  铁板日本豆腐

  标签：家常菜 铁板日本豆腐

  铁板日本豆腐 日本豆腐又称 内脂豆腐、 鸡蛋豆腐、 玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、 植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制... 鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。图老师下面就为大家带来这道经典的铁板日本豆腐，希望对大家做菜有所帮助。 ...[ 查看全文 ]

  小爷就爱利物浦

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  六味铁板蟹

  标签：家常菜 六味铁板蟹

  六味铁板蟹 30克调料: 大葱25克 大蒜(白皮)25克 姜25克 辣酱油10克 辣椒油5克 小麦面粉10克1.活蟹宰杀洗净剁成小块,螯腿砸了开壳,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸九成熟取出。2.勺中加植物油烧热,加葱姜蒜、蚝油炒出香味;加入高汤150克及盐、白糖、米醋、料酒、味精,放荸荠末、青红椒末、辣椒油调成汁,倒入碗中备用。3.铁板烧热,放入植物...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以六味...[ 查看全文 ]

  醉里仗剑

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  香菇花菜

  标签：家常菜 香菇花菜

  香菇花菜 香菇花菜是家常菜谱之一,以鲜香菇和花菜为制作主料进行翻炒,难度不大! 主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少),花菜辅料:油,盐,酱油,鸡精,葱姜蒜末主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少),花菜辅料:油,盐,酱油,鸡精,葱姜蒜末1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水过一遍盛盘。香菇同样去根洗净,...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以香菇花菜教程也学起来吧，...[ 查看全文 ]

  yohack

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  铁板麻婆豆腐

  标签：家常菜 铁板麻婆豆腐

  铁板麻婆豆腐 调料:盐、水淀粉、酱油。做法:1、香葱切末、小米椒切圈,豆腐切大块撒上盐、五香粉腌渍10分钟;2、将腌好的豆腐放入调好的鸡蛋加水淀粉调好的糊中;3、平底锅中放少许油,将挂好糊的豆腐放入两面煎成金黄色即可出锅用厨房用纸吸掉上面的油;4、锅中放油煸香葱、小米椒,放入猪肉馅煸酥放入酱油;5、将豆腐码放在烤热的铁板上,撒上...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以铁板麻...[ 查看全文 ]

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  铁板无鳞鱼

  标签：家常菜 铁板无鳞鱼

  铁板无鳞鱼 小编今天推荐一道铁板无鳞鱼教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 酱烧鱿鱼--铁板鱿鱼的做法步骤 1. 鱿鱼切好，锅里放水烧开放入适量白酒，把鱿鱼放进去，水再次煮开后放入凉水中冲凉待用。 2. 热锅凉油，油热了以后葱下锅变出香味后转中小火放入甜面酱和酱油翻炒，看到面酱起小泡泡了以后倒入沥干水的鱿鱼...[ 查看全文 ]

  德城飞哥

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  西红柿炒花菜

  标签：家常菜 西红柿炒花菜

  西红柿炒花菜 番茄和菜花都是很营养的食材,以前都是把两种菜分开来吃的,用番茄炒蛋,菜花焯过水后凉拌,后来看到有人用番茄炒菜花我就也想试一试,果然很好味道。西红柿1个 花菜300克 盐适量 蒜适量 1、首先将菜花掰成小朵洗净,西红柿切滚刀块,蒜切片或蓉,番茄酱加盐、糖和生抽混合均匀备用;注水烧开,放菜花...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!西红柿炒花菜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里...[ 查看全文 ]

  玉树传说

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  花菜炒肉

  标签：家常菜 花菜炒肉

  花菜炒肉 花菜炒肉是一道简单的家常菜，主要是以花菜和猪肉作为主食材，口味偏清淡，适合各种口味的人群，赶紧跟着小编来学习吧！ 花菜炒肉的做法步骤 1. 把肉洗净切薄片，肥瘦要分开～ 2. 把瘦肉放在一个容器里，倒入酱油，淀粉，白酒和胡椒粉抓匀，腌制30分钟。 3. 花菜淖水～这个花菜是用手掰的，因为花菜手掰要比切出...[ 查看全文 ]

  唉呀呀丫头呀

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  鸡茸花菜

  标签：家常菜 鸡茸花菜

  鸡茸花菜 【菜名】 鸡茸花菜 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 鸡茸汕润白嫩,花菜清香鲜糯。 【原料】 净花菜200克。 鸡茸100克、熟火腿末15克、精盐1.5克、味精2.5克、绍酒2克、鸡汤250克、湿淀粉30克、熟 鸡油10克、熟猪油50克。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来鸡茸花菜教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 鸡翅炖花菜-不放油胖子的爱的做法步...[ 查看全文 ]

  石樓村裡的男人

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  铁板黑椒牛柳

  标签：家常菜 铁板黑椒牛柳

  铁板黑椒牛柳 铁板黑椒牛柳是一道以牛肉为主料,在铁盘上烤制而成的食品。该菜品源于日本的 石烹方法, 粤菜厨师将石烹法融入中式烹调和饮食习惯,将大块长方形石板,缩小成长圆的 中国鱼盘形状,这样既符合中国人的饮食习惯,又使人们在这小小的铁板中领略到了异国的情趣。铁板黑椒牛柳粤菜主料: 牛里脊肉300克辅...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来铁板黑椒牛柳教程，让我们的缘分继续下去吧...[ 查看全文 ]

  v字仇杀nice

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  香炒花菜

  标签：香炒花菜 花菜

  香炒花菜 香炒花菜花菜300g 肥肉50g 油适量 盐适量 蒜籽适量 红辣椒2个 1.花菜切去底端,用剪刀剪成小块  2.冲洗之后,再用清水泡  3.蒜籽切碎、辣椒切成小圈 4.肥肉切成片  5.热锅放入肥肉炼出油  6.放入红椒及蒜籽 7.炸香、煸炒  8.加沥干水的花菜  9.炒至断生,加盐 10.继续翻炒片刻即可出锅史上最全的香炒花菜，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友...[ 查看全文 ]

  半颗糖也甜7KO

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  干锅花菜

  标签：家常菜 干锅花菜

  干锅花菜 干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜;工艺是干锅,出口感脆,却又焦香四溢。花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒、豆瓣酱、老干妈豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖。花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒、豆瓣酱、老干妈豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!干锅花菜小教程，就为让你知道，什么才...[ 查看全文 ]

  正华hi

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  演绎花菜新吃法 蒜香烤花菜的做法

  标签：烤箱 素食

  花菜通常都是炒着吃或是当成麻辣烫的配菜，吃多了也单调了。偶尔来点新花样吧，换个吃法，尝试一下“烤花菜”。加入黄油、蒜蓉、黑胡椒的花菜，经过烤制，香味浓郁，口感酥软，真是好吃。烤箱菜做法都很简单，而且无油烟，一起来享受烤箱菜的美味乐趣吧。   1.将黄油切块，加热至融化。 2.加入黑胡椒和盐。   ...[ 查看全文 ]

  露西

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  石花菜怎么做 凉拌石花菜的做法

  标签：家常菜 凉菜

  这个石花菜大家平常肯定都见过，卖凉菜的总是少不了这个凉拌石花菜。石花菜具有清热降燥、凉血止血的功效，吃起来口感Q弹，味道清新，很多孩子都喜欢。下面就跟图老师一起来学凉拌石花菜的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.将石花菜用40度的温水浸泡2小时左右，然后用清水洗净，再用纯净水浸泡10分钟，沥干水分备用。 3.黄瓜洗净切...[ 查看全文 ]

  露西

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  大盆花菜的做法 大盆花菜怎么做

  标签：家常菜 湘菜

  大盆花菜怎么做？跟图老师一起来学吧~ 1.将五花肉切片，蒜子切片，干辣椒、大蒜叶和尖青椒切段。 2.花菜撕成小朵，用盐水浸泡15分钟后，用水冲净沥干水分。 3.锅烧热，放油，下入五花肉炒至变色再放入干辣椒和蒜片炒香。 4.下入花菜，翻炒至金黄色。 5.调入蒸鱼豉油、孜然和盐翻炒均匀。 6.放入青...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  香花菜肉片汤

  标签：家常菜 香花菜肉片汤

  香花菜肉片汤 香花菜(土薄荷),肉300克,姜,盐,油,鸡精,料酒,生粉。香花菜(土薄荷),肉300克,姜,盐,油,鸡精,料酒,生粉。1.香花菜半饭盒洗干净晾干水备用肉切片加入少许油、盐、鸡精、料酒、生粉混合搅拌均匀腌半个小时姜切片(2-3片)。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以香花菜肉片汤教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 姑姑的家常菜：香菇肉片汤的做法步骤 1. 猪肉切片，...[ 查看全文 ]

  windy小狐狸婧

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  香辣大盘花菜

  标签：家常菜 香辣大盘花菜

  香辣大盘花菜 花菜1颗,带皮五花肉150克,红辣椒数只,蒜瓣数颗,孜然1大勺花菜1颗,带皮五花肉150克,红辣椒数只,蒜瓣数颗,孜然1大勺1.花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,红干椒切段,蒜瓣拍扁;2.五花肉撒少许盐,酱油,淀粉使劲抓匀备用;3.坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出;4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,转大火下花菜爆炒;5.给花...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的香辣大盘花菜教程。民以食为天，每天吃...[ 查看全文 ]

  微乐分享77

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  干锅花菜的做法_干锅花菜怎么做

  标签：家常菜 干锅花菜

  1. 食材洗净，花菜撕开，辣椒姜切丝，腊肉切片， 2. 锅里放油，姜丝爆香。 3. 放入干红辣椒爆香。 4. 放入腊肉，炒出油，肉变白时放入花菜。 5. 花菜放入后，滴几滴酱油，放入辣椒，翻炒。 6. 翻炒均匀后加点水，水干后出锅。 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  青棒玉米

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  夏日烧烤 自制铁板鱿鱼的做法

  标签：小吃

  1.准备好调料。 2.鱿鱼去掉内脏和表膜洗净。 3.将鱿鱼切成条状或块状（看个人喜好），鱿鱼须要切开。 4.在鱿鱼上倒入姜丝、一勺料酒、一勺黄豆酱、一勺麻辣酱、一勺蒜味辣椒汁、适量的椒盐和白胡椒。 5.搅拌均匀，包上保鲜膜放进冰箱腌制一会儿。 6.取出后，用竹签或金属棍穿成一串串。 ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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