木耳炒黄瓜

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  芹菜炒木耳

  标签：家常菜 芹菜炒木耳

  芹菜炒木耳 原料:水发木耳、芹菜、葱末少许。调味料:盐各少许。做法:1.芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用2.木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块3.热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟4.起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘(依个人口味可以添加其他食材,做法一样)原料:水发木...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的芹菜炒木耳教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着...[ 查看全文 ]

  zhang08420153

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  虾仁炒黄瓜

  标签：家常菜 虾仁炒黄瓜

  虾仁炒黄瓜 虾仁炒黄瓜原料:青虾400克,黄瓜200克,鸡蛋1个,料酒、葱、生姜各少许。藕粉、油、鸡汤、调料、麻油各适量。做法:(1)将青虾去皮,用盐水洗净,加入酒和生姜少许,以蛋清与藕粉混匀挂浆;黄瓜洗净切成小块;葱洗净切葱花。我送你虾仁炒黄瓜教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 【虾仁炒黄瓜】：夏日清爽开胃小炒的做法步骤 1. 黄瓜去皮...[ 查看全文 ]

  已婚未成年艹

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  木耳炒藕

  标签：家常菜 木耳炒藕

  木耳炒藕 藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。1、木耳泡发,洗净,撕小朵;2、红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切丝;3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很...[ 查看全文 ]

  豫渑人

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  菜花炒木耳

  标签：家常菜 菜花炒木耳

  菜花炒木耳 原料:菜花200克,木耳50克,盐5克、鸡精5克、葱姜蒜末10克、色拉油60克 制法:1、木耳用温水泡开,菜花切成小块,分别人沸水中焯水,捞出控干。 2、锅内放油烧热,将葱姜蒜末煸香,放入焯好水的菜花和木耳,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。菜花 (càihuā)[rape flower] 拉丁文学名花椰菜指油菜所...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来菜花炒木耳教程，让我们的缘分继续下去吧!要支...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

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  黄瓜炒杏鲍菇

  标签：家常菜 黄瓜炒杏鲍菇

  黄瓜炒杏鲍菇 杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜生抽、蚝油、鱼露、鸡粉、盐1、 杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜,洗净切片。2、 煮开一锅水,把杏鲍菇片和胡萝卜焯一下。3、 准备一碗汁:生抽、蚝油、鱼露、鸡粉,加清水搅匀。下面就由图老师网为大家提供黄瓜炒杏鲍菇，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 杏鲍菇黄瓜炒肉片的做法步骤 1. 将杏鲍菇黄瓜切成片 2. 五花肉切片，葱姜切小块 3. 热...[ 查看全文 ]

  wxyhzr

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  肉片木耳炒莲藕

  标签：家常菜 肉片木耳炒莲藕

  肉片木耳炒莲藕 5、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。6、倒入码好味的肉片。7、翻炒至肉色发白。我送你肉片木耳炒莲藕教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 莲藕木耳炒肉片的做法步骤 1. 1.酱油，蚝油，香油，黑胡椒，姜丝，豆瓣酱，淀粉腌半小时；油，盐，葱蒜爆香，加蚝油翻炒熟即可 小贴士 少放油菜也...[ 查看全文 ]

  赞皇爱心

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  豌豆木耳炒鱼块

  标签：家常菜 豌豆木耳炒鱼块

  豌豆木耳炒鱼块 主料:500克 草鱼配料:100克 豌豆、4朵 水发黑木耳、一个 鸡蛋、适量 盐糖、适量 料酒胡椒粉、适量 葱姜、适量 辣椒、适量 麻油鸡精.主料:500克 草鱼配料:100克 豌豆、4朵 水发黑木耳、一个 鸡蛋、适量 盐糖、适量 料酒胡椒粉、适量 葱姜、适量 辣椒、适量 麻油鸡精.草鱼洗净去骨去皮, 切成小块, 用清水稍浸去血水. 捞出沥干水份,用一个蛋...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!豌豆木...[ 查看全文 ]

  画家爱玲

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  青瓜木耳炒肉

  标签：家常菜 青瓜木耳炒肉

  青瓜木耳炒肉 主料:黄瓜,木耳,虾仁,胡萝卜。调料;盐,鸡精,耗油,淀粉。做法:1 将黄瓜去瓤片片2 木耳发好摘成小朵3 胡萝卜切成菱形片4 葱姜蒜切片待用5 虾仁用水淖一下如果是熟虾扒皮就行了!6 锅中坐油,下葱姜蒜爆香后加入黄瓜木耳翻炒7 断生后加入虾仁,耗油,盐,鸡精翻炒均匀,用水淀粉稍微勾一点芡即可出锅!口味;咸鲜适口,黄瓜清脆,...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!青瓜木耳炒肉是一道美食精品食谱...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  木耳炒西兰花

  标签：家常菜 木耳炒西兰花

  木耳炒西兰花 西兰花小半个黑木耳适量西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以木耳炒西兰花教程也学起来吧，让自己...[ 查看全文 ]

  趁年轻great

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  杏鲍菇木耳炒肉片

  标签：家常菜 杏鲍菇木耳炒肉片

  杏鲍菇木耳炒肉片 腊肉半条,杏鲍菇1个,木耳1小把,胡萝卜半根,芹菜1棵,独蒜头1-2个,盐,鸡粉,适量,蚝油半汤匙,水淀粉小半碗腊肉半条,杏鲍菇1个,木耳1小把,胡萝卜半根,芹菜1棵,独蒜头1-2个,盐,鸡粉,适量,蚝油半汤匙,水淀粉小半碗木耳洗净浸泡3小时;腊肉切片蒸熟;杏鲍菇、胡萝卜切片,芹菜切段;独蒜头拍散切蓉;热油锅,下蒜蓉爆香...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉...[ 查看全文 ]

  我爱的人cj63

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  铁棍山药炒木耳

  标签：家常菜 铁棍山药炒木耳

  铁棍山药炒木耳 2.将山药去皮切片,胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化。3.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以铁棍山药炒木耳教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 山药木耳炒青椒的做法步骤 1. 木耳泡发，山药去皮切薄片，用盐水泡一会 2. 锅里放水，把山药焯一下 3. 锅里放油，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  黄瓜炒鲜粉皮

  标签：家常菜 黄瓜炒鲜粉皮

  黄瓜炒鲜粉皮 使粉浆摊得均匀,此时把锅盖盖上,待片刻粉皮表面干燥、无水分时,即可取出烫盘在冷水缸的水面旋转,使之冷却后剥下来即成一粉皮,依次操作,要求越薄越好。 4.晾晒:粉皮起盘后,摊放于竹帘上晾干。晾晒宜选晴朗微风天气,干燥较好。今天小编分享的是美食菜谱频道的黄瓜炒鲜粉皮教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱黄瓜炒鲜粉皮是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! ...[ 查看全文 ]

  扣97969808

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  蒜炒拍黄瓜

  标签：家常菜 蒜炒拍黄瓜

  蒜炒拍黄瓜 黄瓜生吃脆脆的感觉,不习惯生吃的,过油炒一下也是好吃得没得说的!黄瓜生吃脆脆的感觉,不习惯生吃的,过油炒一下也是好吃得没得说的!2条黄瓜5粒蒜适量油适量盐1 黄瓜削去皮洗净备用;2 刀拍开片;3 切成小长块;4 蒜剁成蓉备用;5 炒锅下油,倒下蒜爆香;6 倒下黄瓜炒均;7 下盐调味;8 炒均即可出锅。黄瓜去皮是个人习惯,大部份人...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来蒜炒拍黄瓜教程，...[ 查看全文 ]

  只为找到你ZMM

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  木耳鸡蛋炒辣椒

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  木耳鸡蛋炒辣椒 经常食用可防癌抗癌。木耳30g鸡蛋两个青辣椒2个黄瓜半根蒜苔120g植物油适量盐适量鸡精适量芝麻香 适量老抽适量生粉 少量1、木耳泡发,冲洗干净,控水待用2、蒜薹切断待用3、青辣椒切块,黄瓜切片。4、鸡蛋打成液,不用加任何调料,待用。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来木耳鸡蛋炒辣椒教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 西红柿炒...[ 查看全文 ]

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  青豆黄瓜炒大虾

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  青豆黄瓜炒大虾 青豆黄瓜炒大虾青豆黄瓜炒大虾虾300g青豆70g黄瓜70g葱适量生姜适量盐适量花生油适量大虾去须洗净。青豆洗净。放入锅中焯水。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来青豆黄瓜炒大虾教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 黄瓜片青椒炒大虾鸡蛋的做法步骤 1. 黄瓜切片 2. 青椒手撕小块 3. 鸡蛋炒熟 4. 下油锅爆葱姜...[ 查看全文 ]

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  木耳黄瓜减肥法 吃出完美身材

  标签：减肥小妙招 减肥吃什么好 减肥食谱

  黄瓜自不必多说，人人都知道它是很好的减肥食品，但每次都是生嚼黄瓜也太没滋味了。怎么吃黄瓜减肥?尝试一下黄瓜和黑木耳搭配的膳食，多吃木耳可促进体内毒素排除，能避免因便秘导致的肥胖，下面就来看看黑木耳黄瓜减肥方法吧。 黑木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。...[ 查看全文 ]

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  黑木耳炒三丝

  标签：黑木耳炒三丝 黑木耳 木耳

  黑木耳炒三丝 材料水发木耳50克、精肉100克、熟笋50克、京葱50克、料酒、酱油、味精、食盐、素油适量。制作方法(1)将木耳、精肉、熟笋、京葱分别切成细丝备用。(2)炒锅放油烧热后,投入京葱、肉丝煸炒、加入料酒、笋丝、木耳丝,再加食盐、味精、酱油翻炒,下适量清汤透起锅即成。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家黑木耳炒三丝...[ 查看全文 ]

  笑zhe面对你

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  丝瓜木耳炒鲜鱿

  标签：家常菜 丝瓜木耳炒鲜鱿

  丝瓜木耳炒鲜鱿 丝瓜木耳炒鲜鱿,是 粤菜中一道比较经典的 快手小炒, 营养健康,色彩鲜艳,鲜嫩爽脆,口感丰富,很令人开胃的一道菜。有 防癌抗癌、降血脂及抗 动脉粥样硬化的作用,还可以 抗辐射及抗炎等。1,木耳提前用清水泡发,洗净2,将鱿鱼去掉内脏,洗净,撕去表面层皮,斜切十字花刀3,红萝卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗净,切片4,胜瓜用削皮,洗...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!丝瓜木耳炒鲜鱿是小编精心挑...[ 查看全文 ]

  liang梁耀祖

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  清炒黄瓜片

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  清炒黄瓜片 黄瓜黄瓜1、黄瓜洗净切片。2、小葱洗净,切末。3、锅烧热,入油,油热后,爆香葱花。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!清炒黄瓜片教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 清炒黄瓜片的做法步骤 1. 把黄瓜去皮切片！切点蒜片，干辣椒去籽，切成小段。 2. 锅烧热，加入少许色拉油。把蒜片炒香放入黄瓜大火翻炒。一勺盐，鸡精。适量干辣椒。翻炒至黄瓜片微微变软即可出锅...[ 查看全文 ]

  Dabin木木三

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  清炒木耳菜 木耳菜是千里光族、千里光亚族、菊三七属的一种被子植物。主要产于四川(木里)、云南(凤仪、漾濞、顺宁、贡山、福贡、怒江、楚雄、景东、安宁、临沧)、西藏(吉隆、通麦、察隅),印度、尼泊尔、缅甸、泰国也有分布。木耳菜的营养含量极其丰富,其钙、铁等元素含量最高,因富含维生素A、维生素B...小编今天推荐一道清炒木耳菜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定...[ 查看全文 ]

  寻求正义201325

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