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燕麦木瓜红枣羹怎么做好吃

燕麦木瓜红枣羹

燕麦木瓜红枣羹

1. 木瓜削皮去籽,切成细丁;

2. 红枣洗净,拍扁去核;

3. 煮开清水,放入红枣,煮10分钟,待红枣出味;放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可品尝。

功效:

益肝和胃,丰乳通便,滋润养颜,保护心脑血管,控制食欲。

银耳红枣木瓜羹

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2016-01-28 标签:

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