炒扁豆

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  炒扁豆丝

  标签：家常菜 炒扁豆丝

  炒扁豆丝 菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:禽蛋类所需时间:廿分钟制作难度:简单鸡胸脯肉 ... 适量清水 适量鸡精 适量料酒 适量生抽 适量1.鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。2.煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的炒扁豆丝教程也是非常值得学习的美...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  焖扁豆

  标签：家常菜 焖扁豆

  焖扁豆 主料:扁豆200克。佐料:植物油9克,盐4克,酱油4克,蒜片3克,姜3克。主料:扁豆200克。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来焖扁豆教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 土豆焖扁豆的做法步骤 1. 扁豆择去两头去筋，洗净控水，土豆去皮切厚片。 2. 锅坐火上，加色拉油烧热，下葱姜末炝锅，下入扁豆煸炒至扁豆变软后，加入精盐，酱油，开水烧开...[ 查看全文 ]

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  焖煮扁豆

  标签：家常菜 焖煮扁豆

  焖煮扁豆 焖煮扁豆，色泽翠绿，清鲜爽口，咸鲜味美，是一道健康营养的美食。喜欢健康养生的朋友可以尝试做一下这一道菜噢！ 土豆焖扁豆的做法步骤 1. 扁豆择去两头去筋，洗净控水，土豆去皮切厚片。 2. 锅坐火上，加色拉油烧热，下葱姜末炝锅，下入扁豆煸炒至扁豆变软后，加入精盐，酱油，开水烧开后，切好的土豆片码在扁豆上，烧大约10分钟汤汁粘稠时加入...[ 查看全文 ]

  女王美肤瘦身

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  炒芥菜

  标签：家常菜 炒芥菜

  炒芥菜 芥菜的食疗功效宣肺豁痰,温中利气。主治寒饮内盛,咳嗽痰滞。牛肉蛋白质含量高,牛肉炒芥菜营养丰富口感清脆好吃,是不错的搭配。我送你炒芥菜教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 阿基師家常菜 – 肉燥炒芥菜的做法步骤 1. 芥菜心切塊狀備用。 2. 熱油鍋，下芥菜心過油，撈起；再下櫻花蝦乾炸至酥香，撈起備用。 3. 同上鍋餘油，下薑末...[ 查看全文 ]

  xieanq

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  炒苋菜怎么滤水 苋菜怎么炒

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。 苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

  爱行555

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  炒粄条

  标签：家常菜 炒粄条

  炒粄条 猪肉丝200克 草虾仁200克 韭菜80克 豆芽菜100克 红萝卜80克 洋葱100克 鸡蛋1个 油葱酥少许 粄条600克猪肉丝200克 草虾仁200克 韭菜80克 豆芽菜100克 红萝卜80克 洋葱100克 鸡蛋1个 油葱酥少许 粄条600克白胡椒粉少许 米酒2匙 细砂糖2匙 太白粉1大匙 海山酱2匙 鱼露2匙 猪油1大匙 柴鱼精1匙 酱油2匙 香油2匙先将粄条用刀切成1公分宽的条状后...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炒粄条是一道美...[ 查看全文 ]

  earthsmile青春

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  青椒炒鱼头

  标签：家常菜 青椒炒鱼头

  青椒炒鱼头 15分钟做法:炒口味:香辣味难度:初级入门人数:2人份准备时间:15分钟烹饪时间:< 15分钟鳙鱼1个头尖椒5个红尖椒1个食盐3克姜5片蒜5瓣料酒3克淀粉1把老干妈1大勺小葱2根植物油10克蒸鱼豉油3克胡椒粉少许鳙鱼头剁成块(大小可随意,大块吃着过瘾,小块更入味)剁好的鱼头用盐、料酒、胡椒粉和淀粉、姜片腌制一刻钟;青红椒洗干净...史上最全的青椒炒鱼头，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，...[ 查看全文 ]

  很久以前w0

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  青蒜炒腊肉

  标签：家常菜 青蒜炒腊肉

  青蒜炒腊肉 【菜名】 青蒜炒 腊肉 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 腊味纯正,香甜可口 【原料】 腊肉400克,青蒜300克,糖1茶匙,味精适量。 【制作过程】 1、将腊肉洗净放入滚水中煮十分钟,沥干切成薄片;将青蒜洗净切成3公分的段待用。 2、起油锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香腊肉片,再加入青蒜段同炒。图老师下面就为大家带来这道经典的青蒜炒腊肉，希望对大家做菜有所帮助。 青蒜炒腊肉的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  扣扣糖qwe

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  素炒苦瓜

  标签：家常菜 素炒苦瓜

  素炒苦瓜 素炒 苦瓜 原料: 苦瓜、辣椒末、 榨菜末、精盐、 味精、酒 制法:(1)将苦瓜洗净,一剖两半,去净瓤,斜切成薄片,放入沸油锅内,炒至半熟,加入辣椒末、榨菜末炒干水分。 (2)待水分炒干时,加入精盐、味精调味,淋酒少许,盛入盘内即成。 特点:清淡爽口。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴素炒苦瓜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! ...[ 查看全文 ]

  行若无事5211

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  菠菜炒豆腐

  标签：家常菜 菠菜炒豆腐

  菠菜炒豆腐 原料:豆腐(南)300克 菠菜200克,色拉油40克 大葱5克 姜5克 盐5克 味精2克 花椒2克菠菜炒豆腐的做法1.菠菜洗净,用开水烫一下;2.捞出投凉再切成3.5厘米长的段,攥净浮水;3.锅内放油加热,放葱姜炝锅;4.再放豆腐炒碎,加盐、味精、花椒水和切好的菠菜,炒好出锅装盘即成。花椒水制作方法:制作花椒...史上最全的菠菜炒豆腐，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 ...[ 查看全文 ]

  灬陌尛卷

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  羊肝炒菠菜

  标签：家常菜 羊肝炒菠菜

  羊肝炒菠菜 原 料:菠菜200克, 羊肝50克,色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精适量。 做 法: 1.将羊肝洗净切成片;菠菜切去根、洗净备用。 2.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水,分别放入盘中。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!羊肝炒菠菜是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 家常菜炒菠菜的做法步骤 1. 锅中倒油，适当可以多一点，热一会儿...[ 查看全文 ]

  芥茉茉茉

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  香肠炒蕨菜

  标签：家常菜 香肠炒蕨菜

  香肠炒蕨菜 香肠1根,蕨菜1包,盐适量,糖适量,生抽适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量香肠1根,蕨菜1包,盐适量,糖适量,生抽适量,姜适量,蒜适量,鸡精适量1.将蕨菜洗净切段汆水。2.香肠切好。3.起油锅,爆香姜蒜,下香肠炒香。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香肠炒蕨菜教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 蕨菜炒腊肉/香肠的做法步骤 1. 蕨菜去头尾，摘成3-4cm的断，...[ 查看全文 ]

  是胖子怎么了

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  青椒炒油渣

  标签：家常菜 青椒炒油渣

  青椒炒油渣 油渣,盐,青椒,蒜片,豆豉,鸡精。油渣,盐,青椒,蒜片,豆豉,鸡精。1.肥肉炼出猪油后剩下的就是油渣了。下面就由图老师网为大家提供青椒炒油渣，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 家常小炒之青椒土豆丝（青椒丝怎么切才好看）的做法步骤 1. 原料如图 2. 土豆洗净削皮切丝，我喜欢切细点，这样口感好，易入味，切完后浸泡在淡盐水中 3. 青椒去头尾，竖着从中间切成两半，开始切丝...[ 查看全文 ]

  卡咔咔咯

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  滑炒虾球

  标签：家常菜 滑炒虾球

  滑炒虾球 滑炒虾球, 鲁菜。虾仁滑嫩洁白,味鲜咸香爽。有利于预防高血压及 心肌梗死; 银杏还可治疗肺结核、癫痫、 神经性头痛、美 尼尔氏综合症等疾病。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!滑炒虾球小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 大虾两吃--黄金芝士虾球（虾尾）和油爆虾头的做法步骤 1. 大虾洗净，去头（不用去壳），去虾线，去...[ 查看全文 ]

  依傍君心

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  花菜炒肉

  标签：家常菜 花菜炒肉

  花菜炒肉 花菜炒肉是一道简单的家常菜，主要是以花菜和猪肉作为主食材，口味偏清淡，适合各种口味的人群，赶紧跟着小编来学习吧！ 花菜炒肉的做法步骤 1. 把肉洗净切薄片，肥瘦要分开～ 2. 把瘦肉放在一个容器里，倒入酱油，淀粉，白酒和胡椒粉抓匀，腌制30分钟。 3. 花菜淖水～这个花菜是用手掰的，因为花菜手掰要比切出...[ 查看全文 ]

  唉呀呀丫头呀

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  苦瓜炒海带

  标签：家常菜 苦瓜炒海带

  苦瓜炒海带 苦瓜1根海带适量色拉油适量食盐少许鸡精适量葱适量姜适量生抽少许香油少许苦瓜1根海带适量色拉油适量食盐少许鸡精适量葱适量姜适量生抽少许香油少许1、苦瓜去瓤洗净,据说苦的是里面那层白膜,不能吃苦的就剐干净一点,我对苦不敏感,所以没怎么剐,切薄片用一勺盐抓匀(也是为了去除苦味)放一边等...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天苦瓜炒海带教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，...[ 查看全文 ]

  嫣然AMBER

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  肉炒芦笋

  标签：家常菜 肉炒芦笋

  肉炒芦笋 芦笋300克,肉100克,青红椒2个,酱油15毫升,盐2克芦笋300克,肉100克,青红椒2个,酱油15毫升,盐2克1.将芦笋洗净,去老根切段,肉切片2.锅内放油烧热,放肉片炒白,下葱、姜、辣椒炒3.最后下芦笋、调料一同炒香后装盘做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!肉炒芦笋是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 腌肉炒芦笋的做法步骤 1. 腌肉，芦笋洗净切段备用...[ 查看全文 ]

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  腊肉炒白菜

  标签：家常菜 腊肉炒白菜

  腊肉炒白菜 腊肉白菜 是一道家喻户晓的美食,价格也不是很贵,适合民众品尝。白菜一颗,腊肉一块。红尖椒、食用色拉油、食盐、姜、蒜适量。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!腊肉炒白菜是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 腊肉炒白菜的做法步骤 1. 先把腊肉洗干净，放入锅中煮熟 2. 腊肉，白菜，切成片！姜蒜变茉！ 3. 放油煎腊肉成白状色，放入姜...[ 查看全文 ]

  狮子火龙果555

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  山药炒虾仁

  标签：家常菜 山药炒虾仁

  山药炒虾仁 山药炒虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜山药炒虾仁 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 热量97.6卡、蛋白质8.9克、脂肪5.1克、醣类4.6克、纤维0.3克、胆固醇58.9毫克、钙3.6毫克、铁0.2毫克、锌0.8毫克、维生素C2.5毫克。 材料:山药150克、草虾仁150克、红辣椒1根、香菇2朵、葱1根 调味料:酒、盐各半...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天山药炒虾仁教程，也是小编精选教程...[ 查看全文 ]

  巨蟹男丶一夕

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  菜花炒木耳

  标签：家常菜 菜花炒木耳

  菜花炒木耳 原料:菜花200克,木耳50克,盐5克、鸡精5克、葱姜蒜末10克、色拉油60克 制法:1、木耳用温水泡开,菜花切成小块,分别人沸水中焯水,捞出控干。 2、锅内放油烧热,将葱姜蒜末煸香,放入焯好水的菜花和木耳,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。菜花 (càihuā)[rape flower] 拉丁文学名花椰菜指油菜所...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来菜花炒木耳教程，让我们的缘分继续下去吧!要支...[ 查看全文 ]

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