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治疗白发最好的方法

营养均衡

头发的成分和皮肤相同,由含有硫磺的蛋白质构成,就像地上的作物一样,要有良好的农作物,就必须有良好的土质才行。所以高蛋白食品很重要,而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质,可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素,特别是维生素A和维生素B6,所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等。

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中药治疗

现代医学研究表明,中药何首乌对治疗白发有良好的功效。有人用何首乌、熟地黄各30克,当归15克,浸泡在1000ml的白酒中,10~15天后开始饮用,每日1~2盅,连续服用至见效,据观察有效率可达80%;也可用何首乌30克,熟地黄15克,水煎后代茶饮;或口服中成药首乌片。此外,归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选...[ 查看全文 ]

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