保健早餐粥的做法步骤

保健早餐粥的做法步骤的相关文章

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  香蕉早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 银杏果锅里炒熟剥出肉，玩了两个兔子 2. 红枣去核 3. 糯米加温水弄成团 4. 弄一点塞红枣里 5. 放锅里蒸熟 6. 出锅 7. 腰果放蛋炒饭上 8. 蛋炒饭放点胡萝卜蘑菇笋干，笋干当树干，核桃当土地，海苔做花枝叶子和鸟妈 9. 银杏果放...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐面包的做法步骤

  标签：早餐 面包

  1. 酵母先加适量温水调和融化 2. 除了黄油，把所有材料混合搅拌均匀揉成团，再加入黄油，揉成带筋道面团（第2步开始图片和步骤说明不同步的，期间忘记拍照了(>_<)） 3. 把面团放入容器中，封上保鲜膜，发酵1个小时左右，发至两倍大 4. 发酵好的面团手按下去有小洞，不反弹 5. 然后将面团分成均匀小份，滚...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  煎饼早餐（套餐）的做法步骤

  标签：烘焙 蛋糕 甜点 甜品

  3. 煎好的饼摊开，铺上生菜叶，卷入切好的火腿肠丝。 4. 营口大酱里加点热油，白糖，酱油，调匀，配上自己打的豆浆，一顿自制的营养美味的早餐就“喔开”啦#^_^# [ 查看全文 ]

  孤独患者

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  营养美味早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 西红柿切片。 2. 生菜洗净。 3. 香肠切片。 4. 备好了哦。 5. 煎香肠。 6. 煎蛋。 7. 成了哦！ [ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  早餐鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备好材料，面粉，牛奶，小葱拌均匀，加入打散的鸡蛋液，加盐混合成会流动的面糊，加点橄榄油。混合液忘了拍图片 2. 锅先用中火加热，用刷子刷一点点油，改小火，一大勺蛋液倒入锅中，提锅转匀，凝固后翻面，出锅，一张面饼完成。 配方中的量能做4张鸡蛋饼。 3. 喜欢简单的到这一步就可享用了，味道很不错。 4. 面饼涂上一层自己制...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  早餐营养餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 油烧热了放入姜片，盐，在煎肉，好了捞出来～打入鸡蛋上面撒上胡萝卜，鸡蛋成型了，反过来萝卜熟了再反过来，撒上鸡精，花椒粉，成出来放上煎好的肉片即可来吃啦～！！！ [ 查看全文 ]

  Nicola

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  早餐披萨的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备好所有食材。 2. 培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。 3. 鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。 4. 加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。 5. 不粘锅刷一层薄油，开小火，倒入全部蛋糊，铺平锅底。 6. 大概40秒以后，把火关掉，在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。 7. 接着铺上青红椒丝、洋葱丝。 8. 最后铺上切好的奶酪丝。 9. 盖上盖子，继续开起小火，闷2...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  健康早餐 学生餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素 ，维他命B1、B2、B3、B12、C......等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。可预防便秘， 促进眼睛健康， 增加骨质密度， 助细胞膜生长， 预防贫血， 抗神经炎， 预防口角炎.增加食欲， 美白皮肤，防黑斑等的功效 2. ...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  创意早餐之公鸡的做法步骤

  标签：早餐

  1. 准备材料 2. 削苹果皮割出大公鸡头部，鸡冠 3. 用胡萝卜割出嘴巴，芒果做身体 4. 苹果肉割小圆，黑芝麻点缀眼睛。粘黄瓜上 5. 巧克力笔画脚 6. 用海苔剪出翅膀 7. 组合起来.... 8. 再用食色软件美图！你们学会了吗？ [ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  瘦身早餐和晚餐的做法步骤

  标签：早餐 饮品 减肥吃什么好 减肥食谱 瘦身吃什么好

  1. 把哈密瓜去皮。（如果不在意味道只想代餐的妹子可以用黄瓜胡萝卜或者苹果任何蔬菜水果基本都可以） 2. 加一勺巧克力粉（想卡路里少点的妹子可以去掉这一步） 3. 加一勺奶粉。家里牛奶没了用奶粉代替 4. 加两勺蛋白粉。你基本一上午都不会饿了 5. 全部放在一起打得碎碎的 6. 最...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  健康早餐土豆饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 土豆丝里加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐入味 2. 再加入面粉，拌成均匀的糊状，面糊里加些香葱拌匀 3. 热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟 4. 翻转一面，继续加热3分钟，土豆饼金黄熟透就可以了 [ 查看全文 ]

  greatghoul

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  简易早餐之法式吐司的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 将鸡蛋和砂糖混合在一起放在一开口直径较大的容器内，搅拌均匀。 2. 倒入淡奶油和一小勺香草精。 3. 充分搅拌均匀。 4. 在一平底煎锅内放入一小块黄油，中温加热至黄油溶化。 5. 在加热黄油的期间，将白吐司两面分别浸入至搅拌好的鸡蛋奶油液里。 6. 另外一面~ 7. 待黄油完全...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐葱香鸡蛋饼的做法步骤

  标签：早餐 鸡蛋饼

  1. 鸡蛋和面粉 盐 还有一勺水 搅拌均匀 2. 成面糊。锅里热油 油开后闭火 把面糊下到锅里 面糊定型后开小火 3. 底面熟后翻一个面 4. 装盘就可以吃啦 [ 查看全文 ]

  Nicola

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  【国民早餐】豆腐脑的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 一量杯黄豆 2. 加清水提前一晚泡发 3. 700克清水 4. 开始打豆浆 5. 打好的豆浆过滤掉豆浆渣。 6. 3克内酯加20克温水融化 7. 豆浆在80-90度之间的温度时，加入内酯水，然后将豆浆放在温暖的地方静置15-20分钟后，凝固好就可以吃了。 [ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  早餐营养鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  2. 将平底锅里加入少量油，摇晃一下平底锅，让锅底每一处都沾上油，烧开，倒入3分之一的鸡蛋面粉混合液，再摇晃平底锅，让鸡蛋液均匀的平铺在锅底，然后翻面，5秒，再翻过来（目的是不卷边）取出，依次第二张（5个鸡蛋3勺面是3张饼的量） 3. 然后将火腿切条，卷在蛋饼上，卷好刀从中间切开，美味的早餐完成了。基本全过程用不上15分钟！ 4. 特别说一下，我做的时候用的高筋面粉。 分类： 主食...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  核桃仁燕麦粥 宝宝食谱营养早餐粥之3的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 我这些是我们一家三口的量。每样都可以根据自己调整，燕麦不能太多，太多胃消化太累了。 2. 锅里放米放入燕麦洗干净，再加入核桃仁。电饭锅煲熟就可以了（喜欢吃甜的加冰糖，淡的配小菜，面饼都可以拉） 3. 美美的喝喝一碗营养粥。满足早餐所需营养。 [ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  营养早餐西多士的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  4. 放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油，便可食用，搭配牛奶开启充满活力的一天！ 分类： 主食三明治[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  法式早餐 : 干酪太阳蛋吐司的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备好材料:面包2片，鸡蛋1个，干酪2片，火腿肠1根（半根约1寸即可，剩余的切片陪餐即可） 2. 把一片面包片放在底层，另一片切掉中间部分，切出的面包部分切成丁，火腿也切成丁。 3. 把一片干酪铺到2片面包中间，四周压紧一点 4. 把鸡蛋打在槽里 5. 干酪，在超市都能买到。是奶酪的一种，是一种不拉丝的奶酪。可以互相替换使用，如果是一般奶酪因为比较黏湿，一定要把上面那片面包...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  21种营养早餐吐司搭配的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】（P.S.橄榄油要最后淋上哦） 2. 【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】 3. 【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】（P.S.哈密瓜要切成薄片） 4. 【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】（P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂，蛋白质含量比大豆还高出好多） 5. 【芹菜+葡萄干+花生酱】 6. 【黑豆泥+辣酱+香菜+煎蛋】（P.S.黑豆泥可以用土豆泥替代，辣...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  胡萝卜餐包--营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  6. 烤箱38度选择发酵功能，20分钟差不多了 7. 发酵好的面团，表面刷一层蛋液，再撒点熟芝麻。烤箱预热180度10分钟，表面金黄即可 [ 查看全文 ]

  笑、淡定

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