凉拌甘蓝菜怎么做

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  甘蓝菜图片欣赏 甘蓝菜的做法

  标签：花卉

  甘蓝菜是营养之王(其近亲白菜和球芽甘蓝也不逊色)，而且含各种有保护作用的化合物，对防治癌症和心脏病有效。那么甘蓝菜的做法有哪些呢?请看下文介绍以及 甘蓝菜图片 欣赏。 一、甘蓝菜简介 甘蓝菜别名：卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，科属：十字花科、芸薹属，特征：越年生草本植物，无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产於地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。 功效：叶治胃...[ 查看全文 ]

  大原宿小飞象

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  凉拌甘蓝菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌甘蓝菜 1.将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净 2.沥干水分装在大碗里 (www.tulaoshi.com) 3.把花生米压碎，大蒜瓣切成末 ...[ 查看全文 ]

  ﹏ヽ空白

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  炝拌甘蓝菜怎样做才好吃

  标签：炝拌甘蓝菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌甘蓝菜 1.绿甘蓝菜、紫甘蓝菜、黄甜椒。 2.小米椒。 3.将所有青菜清洗干净，用手直接撕成大小不等的块状。 ...[ 查看全文 ]

  yu6394150

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  甘蓝菜水饺如何做好吃

  标签：甘蓝菜水饺 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甘蓝菜水饺 1.先把面粉加适量的凉水揉成面团，我图省力气，放在面包机里面揉了几下。 2.剁菜，把甘蓝菜剁碎。 3.芹菜也要切细再剁一下。 ...[ 查看全文 ]

  阿水8788

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  蒜香甘蓝菜丝怎样做才好吃

  标签：蒜香甘蓝菜丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香甘蓝菜丝 1.紫甘蓝菜。 2.撕片清洗。 3.切丝。 4.再切点蒜，辣椒，...[ 查看全文 ]

  Honey丶小Q

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  炝拌甘蓝菜如何做好吃

  标签：炝拌甘蓝菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌甘蓝菜 1.绿甘蓝菜、紫甘蓝菜、黄甜椒。 2.小米椒。 3.将所有青菜清洗干净，用手直接撕成大小不等的块状。 ...[ 查看全文 ]

  代号雷锋12138

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  生拌甘蓝菜花怎样做才好吃

  标签：生拌甘蓝菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  生拌甘蓝菜花 1.准备好食材。 2.准备好芝麻油和白醋。 3.准备好生抽和黑胡椒。 ...[ 查看全文 ]

  chuangken

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  凉拌绿紫甘蓝怎么做

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿豆粉鱼儿 1.粉鱼儿用凉白开洗干净滤干水分备用，小米椒切碎，大蒜拍碎 2.锅内倒入香油烧至七成熟，倒入小米椒炒香，加入盐拌匀，炒一分钟倒入大蒜出香味即可 3.将2浇至粉鱼儿...[ 查看全文 ]

  阿峰841012

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  凉拌羽衣甘蓝怎么做最好吃

  凉拌羽衣甘蓝的做法 第1步：洗好的羽衣甘蓝用开水焯熟； 第2步：凉拌汁加酱油，芥末和鸡精调匀备用； 第3步：焯好的菜切开适量大小，最后切碎一点； 第4步：拌入料汁www.tulaoshi.com即可。 凉...[ 查看全文 ]

  z18295932813

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  凉拌紫甘蓝怎么做最好吃

  酸爽开胃凉拌紫甘蓝正宗做法/图解/步骤： 1. 洗净，按喜欢的粗细切丝 2. 放盐，拌均匀 3. 过了10～20分钟后，明显憋下去了。这时候挤出水分，尽量挤干一点 4. 放1勺白糖，2勺醋，醋根据喜欢的酸度放，最后再滴几滴香油（芝麻油） 5. 搅拌均匀，一盆酸爽、有营养的紫甘蓝就完成了，0难度哦～ [ 查看全文 ]

  梦在韩留学专家

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  生拌甘蓝菜花如何做好吃

  标签：生拌甘蓝菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  生拌甘蓝菜花 1.准备好食材。 2.Tulaoshi.com准备好芝麻油和白醋。 3.准备好生抽和黑胡椒。 4.紫甘蓝、黄瓜洗净切...[ 查看全文 ]

  水系灭龙魔导士

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  意大利式甘蓝菜饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  意大利式甘蓝菜饭 1.选用炖锅的那种，我用的是铸铁锅，在锅里炒香洋葱丁和蒜末，加点现磨胡椒粉和盐，有利于洋葱的软化， 2.加入切丝的甘蓝，再加点现磨胡椒粉和盐，继续炒一两分钟， ...[ 查看全文 ]

  杨漾恋惜君

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  凉拌甘蓝丝

  标签：家常菜 凉拌甘蓝丝

  凉拌甘蓝丝 主料:紫甘蓝扁豆调料:油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。主料:紫甘蓝扁豆调料:油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。1所需材料2将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水 3紫甘蓝洗净切丝 4放入冰水里再入冷藏室 5扁豆洗净切丝 6放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒) 7捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟8碗里放盐...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!凉拌甘蓝丝小教程...[ 查看全文 ]

  小处男呦丶

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  凉拌绿紫甘蓝

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿紫甘蓝 卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可。温馨提示:1、洗菜的水一定...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴凉拌绿...[ 查看全文 ]

  你的精彩我骄傲

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  凉拌紫甘蓝怎样做才好吃

  标签：凉拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫甘蓝 1.彩椒洗干净，切丝 2.紫甘蓝洗净切丝 3.放1小匙盐拌匀，腌15分钟，挤去水分 ...[ 查看全文 ]

  像雾像雨又像风

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  紫甘蓝凉拌的做法

  标签：健康

  紫甘蓝是营养价值很高的野菜，生食是最好的，不需要焯水噢！   紫甘蓝也是西餐中比较常用的食材，它在西餐中基本上都是直接生食用的，是营养损失最小且口感最好的吃法。但由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药，建议大家做凉拌紫甘蓝之前，最好按下面的方法把紫甘蓝处理一下更好 把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝...[ 查看全文 ]

  Fan明丶

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  如何做凉拌紫甘蓝、香菜

  标签：紫甘蓝 甘蓝 香菜

  凉拌紫甘蓝、香菜正宗做法/图解/步骤： 1. 一小把香菜，紫甘蓝过水后加入 2. 这个是我使用的沙拉酱＜根据个人爱好，也可换成糖＞ 3. 紫甘蓝切丝哦！然后在煮沸的开水里烫下 小贴士：  想做出正宗的凉拌紫甘蓝、香菜，就看看吧 我个人温馨小提示:不是自家种的蔬菜，最好用烧开的水烫一下哦！ [ 查看全文 ]

  asaas971

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  怎样做凉拌紫甘蓝最好吃

  凉拌紫甘蓝正宗做法/图解/步骤： 1. 紫甘蓝一个，去掉外面的不好的皮，清洗干净。 2. 切成细丝。 3. 先加入盐腌制十分钟。然后倒掉多余的水分。在放入葱末，在放入鸡精、白醋、香油调味即可。 4. 装盘，很好吃哦！ 5. 颜色我也特别喜欢这个紫色。 搜索凉拌紫甘蓝做法大全分类： 凉菜|午餐[ 查看全文 ]

  猪丫头媳妇

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  凉拌苦菜怎么做最好吃

  标签：凉拌苦菜

  tuLaoShi.com 凉拌苦菜的做法 第1步：苦菜择掉干叶，清洗干净； 第2步：用刀切掉苦菜的老根； 第3步：取干净小碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙酱油； 第4步：调入一汤匙凉拌醋； 第5步：挖入一汤匙葱伴侣酱，拌匀； 第6步：调进适量香油拌匀； 第7步： 把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。 ...[ 查看全文 ]

  大癮

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  凉拌芥末菜怎么做最好吃

  标签：凉拌芥末菜

  凉拌芥末菜的做法 步骤1.粉丝用清水泡软，约需要2小时。.取干净小碗，倒入两汤匙芥末粉，倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实，焖上30分钟。菠菜洗净，胡萝卜擦成细丝。锅里倒入清水，烧至冒泡后盛入泡软的粉丝，烫至颜色透亮即可捞出到清水盆Tulaoshi.Com里。 步骤2洗净的...[ 查看全文 ]

  节操吞食怪

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