换个吃法更滋补！熟吃水果犒劳身体

换个吃法更滋补！熟吃水果犒劳身体的相关文章

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  养生小知识 秋季干燥上火多吃水果

  标签：生活小常识

  秋季干燥上火多吃滋润肺部水果蔬菜就是很好的选择，如梨子、蜂蜜、南瓜，经常喝粥也是很有好处的。 少吃一些辛辣的食物，如辣椒、葱、桂皮、还有姜因为这种类型的食物很容易丢失水分，而且又挺容易上火。 秋季干燥老是喝水是不能解决口渴的，因为水容易从表皮中蒸发，那么如何解决干燥的问题呢？在水中加入盐，不是经常说运动完以后要喝盐水么，就是为了保持细胞...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  营养美食小吃水晶虾饺

  标签：小吃 水晶虾饺

  1、鲜虾加入料酒、姜片、香菜腌制30分钟，去除腥味。 2、将鲜虾去头、去壳、挑去虾线备用。 3、肥肉切小丁（我用的五花肉）、将虾分成两半，一半虾压成泥。 4、三者混合，调入少许盐、胡椒粉、姜蓉、糖（量要少一点提味即可）、香油，朝一个方向搅拌至黏稠有劲，起胶。 5、澄粉、玉米淀粉混合拌匀，冲入沸水，边加边搅拌，到没有干面为...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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  迅速拨出熟鸡蛋的方法图解

  标签：生活小窍门

  一：将鸡蛋煮好，冷却。   二：用刀将鸡蛋切成两半。   三：切好的鸡蛋。   四：如图 ，用勺子将鸡蛋挖出来。   五：同样的方法将另一半弄出来。   六：大功告成。好看又好吃哦。 [ 查看全文 ]

  青 萝 ╮

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  榴莲打开没熟怎么办

  标签：生活小常识

  1.当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟     2.榴莲具有后熟作用，应将其放在阴凉处保存，成熟后的果实会裂开   3.把榴莲和熟的香蕉或苹果放在一起，过一段时间即可。熟的香蕉或是苹果会产生乙烯气体，它有催熟果实的作用。   ...[ 查看全文 ]

  smile

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  解暑滋补参鸡汤

  标签：汤

  参鸡汤是在一整只童子鸡里放入黄芪、栗子、大枣、蒜头、葱、姜、糯米等配料和调料。参鸡汤的做法其实很简单，大家快和我一起来学做吧。 1、准备制作所需材料。 2、将童子鸡切掉头、脚和鸡臀，去除内脏和油脂，清洗干净。糯米淘洗干净，在清水中浸泡2小时左右，将糯米、栗子、红枣、人参、黄芪、蒜头一起塞入鸡腹中。 3、用棉线封住腹部开口，...[ 查看全文 ]

  飘零

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  热带水果 缤纷水果捞

  标签：沙拉

  水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受，也可以采用自己喜欢吃的水果制作。 1、准备材料 2、火龙果用刀削去一小部分，果肉挖球、果皮处理成空腔备用 3、各色水果清洗干净，芒果切方形粒，用小勺挖下 4、苹果切三角形，用淡盐水浸泡，防止氧化 5、将各色水果填到火龙果空腔中 6、浇淋上炼乳（或酸奶）即可食用   [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  秋冬滋补炖汤 虫草萝卜排骨煲

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  俗话说，冬吃萝卜秋吃梨，萝卜具有补气养元的功效，非常适合秋冬滋补身体吃。而虫草能滋阴补阳，用来炖汤也是非常好的。大冬天，端上一锅热气腾腾的飘满肉香的排骨煲，汤汁浓郁鲜甜，是件多温暖的事啊。   1.将虫草用清水浸泡30分钟，中途换两三次水。 2.排骨洗净冷水下锅，大火煮开。 3.开锅后继续煮两三分钟，然后捞出用温水洗净。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  美容滋补 番茄银耳露的做法

  标签：饮料 美容

  1.将银耳泡发洗净，撕成小朵。 2.番茄洗净去皮去蒂切小块。 3.将银耳和番茄都倒进豆浆机中，加入适量清水，按下五谷的按键。 4.大约15分钟后，倒出银耳露，加入碎冰糖搅拌至融化后放凉。 5.放凉后挤入半个柠檬汁，放入冰箱冷藏2小时即可。 [ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  薏仁鲫鱼汤 夏日好滋补

  标签：家常菜 汤 养生食谱 谷雨食谱

  1、准备好食材。鲫鱼用刀拍晕，用刀背去净鱼鳞，再从鱼肚中竖切一刀，取出鱼胆鱼肠等内脏，再取出鱼鳃，然后用刀在鱼身上划两刀，抹些盐在鱼身腌制5分钟。 2、薏仁洗净，用清水提前浸泡半天备用。   3、平底锅抹上一层薄油，用厨房纸把处理好的鲫鱼表面吸干水分，码放入锅中，开小火慢煎，轻晃锅身，鱼可以左右移动即煎透一面，翻过来再继续用小火煎透另一面，下姜丝...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

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  秋季滋补食谱 乳香辣猪蹄做法

  标签：家常菜 养生食谱

  怎么样这道乳香辣猪蹄的卖相非常的不错吧！接下来图老师就要教大家这道菜的做法。一起来学习吧！   第一步：准备好所需的食材。把腐乳、香油混合，放一点点猪蹄汤、清水调成汁。   第二步：将猪蹄洗净，然后切成块备用。 第三步：将猪蹄冷水下锅，然后放入姜，葱和蒜。   第四步：再次放入...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  水果的正确吃法图片教程 吃货萌版漫画讲解

  标签：生活小常识 水果

  一、芒果 营养价值：芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等等这些物质，也是它主要的营养成分。 二、山竹 营养价值：山竹与“水果之王”榴莲齐名，号称“水果之后”。它不仅味道美，而且还有降火的功效，能克制榴莲的燥热。...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  黑米粥的华丽吃法 椰香水果黑米粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  黑米粥具有补气养血的功效，味道带有其独特的清香，加入椰浆后味道更加浓郁，配上水果又多了份清新爽口的感觉，多种香味的融合使这碗黑米粥增色增香，变得十分华丽。 1.黑米和糯米都提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。   4.将芒果核...[ 查看全文 ]

  露西

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  精选偏分立体刘海发型 轻熟MM轻松驾驭

  标签：发型设计与脸型搭配

  STYLE 1 深棕色染发给人感觉轻盈绵软，散发出迷人光泽。偏分的立体刘海设计有效拉长了脸部的比例，打造出一张精致的鹅蛋脸。 STYLE 2 浅棕色的染发，不仅充满了时尚感，更显肤白，不规则的卷发设计搭配偏分的立体刘海，轻松打造修颜效果，气质感瞬间提升。 STYLE 3 浓密的波浪发卷...[ 查看全文 ]

  微凉

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  DIY玫瑰身体磨砂膏

  标签：护肤 去角质

  1. 用一个小 玻璃瓶 或任何明显的 罐 盖 。 2. 开始把 一大勺 椰子油放入 罐底 。   3. 然后， 把你的 玫瑰花瓣 放进 罐子 。 4. 添加 原糖 。 如果不能买到 甘蔗 糖， 红糖 是一个很好的选择 。   ...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  如何能让臀部更翘更迷人——瘦身毛巾操翘臀

  标签：减肥方法

  1.躺在地板上，两膝盖弯曲曲靠近胸部。将毛巾放在膝盖下方，并用手在膝盖外侧固定毛巾。   2.其次，将毛巾稍微向下拉，两脚并向上摇动。 3.利用向上摇动的反动力量，扶起上半身。 更多 减肥方法大全 链接 如何瘦小腿 蹲站式瑜伽打造完美腿型 粗腿怎么办 最有效的瘦腿方法 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  水果插花技巧 将你的水果变成鲜花

  标签：插花 手工创意 手工艺术品 手工设计 手工饰品

  创意的水果插花，完全颠覆了之前水果拼盘，现在水果拼盘已经落伍啦，大家赶紧学学水果插花吧! 你的水果将变成一朵朵鲜花你相信吗?没有什么事不可能的!拥有了这个套件就可以实现!花朵和叶子形状的模具可以切割果肉，制造出不同形状的水果，奶酪或者蔬菜等，配上绿色的茎干水果叉，然后再插入花瓶，一盆栩栩如生的水果花瓶呈现在你的面前，你的客人一定会发出惊叹的声音!现在DIY...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  脆皮水果沙拉图片教程 创意水果沙拉

  标签：小吃 甜点 甜品 水果沙拉

  生活需要创意，今天小编给大家带来一款创意水果沙拉，将水果裹在威化里面油炸出外酥里嫩的口感，美味得让你惊喜哦。   1.首先准备好所需材料； 2.在水果丁中加入适量的沙拉酱；   3.然后拌匀； 4.鸡蛋打散备用；   5.取适量拌好的水果沙拉放在威化纸上； 6.然后卷起来；   7.将其...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  韩式中长发扎发教程 教你打造轻熟气质

  标签：盘发教程 发型

  想要给你的中长发找一个好的扎发吗，那就赶紧来看看今天的美发教程，教你如何打造轻熟气质。 第一步：先梳理一下头发； 第二步：将头后的头发分成四份并绑好； 第三步：准备一款好看的发带，并将其戴在头上； 第四步：将脑后绑好的头发全部别进发带中； 第五步：然后将发带与头发调整好； 第六...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  缤纷水果 DIY法式水果切片美甲教程

  标签：美甲

   可爱的法式美甲效果图！ 1：使用淡粉色指甲油刷上两次打底。 2：使用白色的甲油刷上去，具体的位子大家可以根据自己的喜好来绘制。 3：美甲切片，大家可以去商店或者网上购买，这个可以用很久呢。 4：用小刀将他们切片，切薄一点好，太厚了容易刮头发之类的。 5：将切好的水果，贴上去就可以了，之后用小珠子随便点缀...[ 查看全文 ]

  白菜

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  水果茶的制作方法 自制水果茶

  标签：养生食谱 饮料 美容 减肥食谱

  天气开始转凉了，生吃生冷的水果可能会对一些肠胃不好的小朋友造成负担。如何能让小朋友不吃生凉的水果又同样摄取维生素等营养呢呢？下面这款水果茶就是最好的选择了。同时水果茶对美容减肥也是很有帮助的，非常适合女生饮用。跟图老师 一起来学自制水果茶的做法吧。   1.各种水果都可以选择，大部分水果都是可以煮着吃的。 2.将水果洗净去皮...[ 查看全文 ]

  露西

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