皮肤白皙日间做足防晒
想皮肤白皙不是一朝一夕之事，除了日间做足防晒外，闲来在家DIY一番亦可达到事半功倍之效。
美白穴位按摩
穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较久，而且亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后使用植物配方的按摩霜进行按摩，效果更佳。
A、减褪晒黑肤色指压法
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按三秒，做五次。
B、去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程：
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。
2)再用食指及无名指按眼肚位。
3)然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
C、减褪深肤色指压法
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
2)在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
D、去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
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2016-01-09
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