一边走路一边看手机易便秘

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  一边怀孕一边工作好吗？

  一边怀孕一边工作对孕妇有哪些好处？ 一边怀孕、一边工作已成为大部分女性的选择。据报道，这样做有以下好处： 减少"致畸幻想" 一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生"致畸幻想"，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，而忙碌会冲淡这种可笑的担忧。 尤其是，当见面的所有同事都表扬你"气色很棒"，"育儿知识储备丰富"，"一定能生个...[ 查看全文 ]

  栋兵514

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  醒脑瑜伽：一边工作一边瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱，带动脊椎及全身肌肉的伸展，促进下半身血液循环。 步骤： 动作1：坐在椅子上，双腿弯曲膝盖并拢，脚尖绷直，双手环抱小腿，额头放在膝盖上，保持自然的呼吸，肩膀放松。 动作2：双脚脚尖勾回，双手握着脚尖。使脚尖尽量向回拉。尽量放松您的脚踝。 动作3：双腿并拢，俯身向下，将...[ 查看全文 ]

  house依涵

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  一边洗澡 一边瘦身 两不误

  标签：美容

  寒冷的冬天了，把肉遮起来了，明年的夏天还想带着它穿裙子吗?当然说不。沐浴减肥丰胸小偏方，让你身材凹凸有致。开心迎接明年的夏天。 1、瘦手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye! 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 动作二...[ 查看全文 ]

  丰丰山心了了了

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  海味瘦身汤 一边享受一边享瘦

  标签：瘦身 另类瘦身

  减肥期间饮食相当重要，在瘦身的时候如何选择正确的饮食来搭配食谱呢？下面小编就要为大家介绍的是三款海味瘦身汤，帮助大家品尝到美味的同时也不用担心体重的问题。 鱼干根菜减肥汤 材料（3-4人份） 鱼干100克、豆芽200克、南瓜200克、云南小瓜100克、白萝卜200克、芝麻由油50cc、牛肉清汤素10克、水1500cc、盐5克。 做法（烹调时间30分钟） 1、将南瓜切成3厘米厚的块状...[ 查看全文 ]

  2015花好月圆

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  白领孕妈如何一边工作一边运动

  标签：怀孕

  孕妇适当运动有利于日后分娩。那么对于没有放弃工作的职场孕妈来说，怎样做到一边工作一边还能保持运动呢？其实，只要自己安排得好，这两者都可兼得！ 午餐后散步 在办公室工作了一个上午，孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走，不但能达到运动的目的，同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散步，不仅可以借助紫外线杀菌，还能使皮下的脱氢胆固醇转变为维生素D3，能够促进肠...[ 查看全文 ]

  惊世的有才

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  一边奶多一边奶少断奶会不会导致胸大小

  标签：孕期

  一边奶多一边奶少断奶会不会导致胸大小        网友提问： 一边奶多一边奶少断奶会不会导致胸大小 ，我没生小孩胸就不一样大，现在给孩子断奶，两边大小很明显，断奶后会不会也很明显？        匿名网友回答：我都是这样的，断奶了就不会有大有小了。        网友追问：你断奶涨不涨...[ 查看全文 ]

  小长假和健康

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  PPT2010中如何一边制作PPT一边查看放映效果以便及时调整

  标签：软件教程 电脑应用 powerpoint

  制作PPT演示的朋友都希望可以一边制作一边查看演示文稿的放映效果，这样的好处在于可以及时调整演示文稿的内容。那么如何做到这一点呢？当你整个演示文稿设置完成后按照下面的步骤就可开始对所有内容进行检查。 简述 首先在“开始放映幻灯片”选项中，按住Ctrl键单击“从当前幻灯片开始”按钮，之后你会发现演示文稿开始在桌面的左上角放映，若发现错误可直接单击演示文稿编辑窗口进行...[ 查看全文 ]

  绿军装的梦999

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  宝宝只吃一边奶怎么办

  怎样应对宝宝只吃一边奶的问题 很多母乳喂养的妈妈都会发现哺乳后两侧 乳房 不是完全一样的，这是因为 婴儿 偏爱一边的奶。那么， 宝宝 只吃一边的奶，妈妈该怎么办呢？ 宝宝只吃一边的奶该怎么办？ 1、从一开始哺乳。妈咪就要坚持两边换着喂奶，如每隔5分钟一换。 2、如果你怀疑宝贝身体某处疼痛是问题所在，那么用枕头或者球垫在宝贝的身体下方，这样宝贝就...[ 查看全文 ]

  听说楼下很猥琐

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  一周走路也能瘦

  标签：走路减肥 育儿知识 怀孕 孕妇

  走路减肥多大强度才有效 孕妈妈运动减肥也重要准妈妈孕晚期适合的运动哪些运动适合儿童胖宝宝的减肥营养计划书 很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度，这其中包含没有达到中等运动强度的量，还有没有达到中等运动强度维持的时间。 步行中所谓中等运动强度，就是人最大心率的70%-85%。例如一个人安静时的心率是70...[ 查看全文 ]

  幸福鸣响

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  走路“女人味”易致不孕

  男性不孕不育一些早期症状 下面介绍一些男性不孕不育的早期症状，希望能给各位年轻男性朋友一些提醒。 1、阳痿，阴茎不能勃起，或勃起不坚，以致不能进行性交，可能导致男性不育的发生。 2、射精疼痛、排尿痛苦，这种男性不育的症状在临床上也是较常见的。 3、血精，精液呈粉赤色或夹有血丝，是男性不育的症状之一。 4、精液过少，是男性不育的症状中的一种。正常每毫...[ 查看全文 ]

  Zcj850927

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  孕妇易便秘 六招解决孕妇便秘问题

  标签：孕妇便秘吃什么 孕妇便秘怎么办

  冬季孕妇便秘吃什么好 孕妇 便秘 必吃 食品 1：蜂蜜 冬季孕妇便秘 吃什么 好？蜂蜜是首选。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，润滑粪便 功效 。所以如果您在怀孕期间，感觉到便秘不舒服，可以适当的选择正宗的蜂蜜泡水喝哦！ 》》 孕期不可忽视的 6 种小病 孕妇便秘必吃食品2：无花果 无花果、梅脯生食有利于缓解便秘。孕妇感觉到便秘时，...[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

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  一岁小儿便秘怎么办

  三个月婴儿辅食 宝宝 辅食 的添加是项很谨慎的事情，不能胡乱添加，因为过早给宝宝添加辅食，会因他们的消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状；而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足，而导致宝宝营养不良，生长发育受阻等问题。所以，家长应适时给宝宝添加辅食。  一、辅食定义：  1.为了宝宝生长发育的需要所添加的食物叫做辅助食品，简称辅食。辅...[ 查看全文 ]

  金思哲的家

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  节欲一天 最易受孕

  标签：孕前

  关注八大受孕问题 你是不是非常想了解知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付，这里有8个热点问题的答案，希望能够帮助你顺利的升级为准妈妈。 问题(1)我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？ 为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以...[ 查看全文 ]

  dsw1991

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  最易使腿变粗的走路方式

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  最易使腿部变粗的走路方式 踢着走路：变胖腿！踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿变胖。 压脚走或踮脚尖走：导致萝卜腿！双脚着地的时间比提脚走的人长，走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿...[ 查看全文 ]

  financist

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  小编推荐 一周走路也能瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  快慢节奏式运动： 以脚跟运动姿势开始，放松状态下走4分钟(速度标准为20分钟1英里)，随后交替换踮脚走动姿势快速运动5分钟(速度标准为15分钟1英里，或者更快)。重复5分钟放松脚跟步伐。 踮跟前进式 非常部位：臀部，胫骨 1.作向前跨步式，右脚向前，脚跟落地。 2.右脚跟向前跨越(注意保持脚尖离地，脚跟支撑)时，保持身体重心。左脚快速向前跨一小步，同样保持后跟落地。 ...[ 查看全文 ]

  聆听琴音love

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  新生儿便秘的一般症状

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新生儿便秘症状有哪些 一、新生儿便秘前的症状 若新生儿宝宝出现下面这些情况，妈妈就要注意宝宝是否患有便秘。 1）便量少、干燥； 2）大便难于排出，排便时有痛感； 3）腹部胀满、疼痛； 4）食欲减退。 二、新生儿便秘时的症状 在临床上如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1～2天或3～4天才解1次。新生...[ 查看全文 ]

  qq1006661

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  妊娠妇女为什么易发生便秘

  标签：生活常识 养生 健康

      妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大，肛门直肠部受到胎儿的压迫也越来越重，直肠受压；同时 ，肛门直肠部的血液回流受到影响，血液回流障碍，造成痔疮，两者都可以引起大便秘结。而且妇女在妊娠期，随着胎儿长大，身体活动越来越不便利，缺少活动，肠蠕动减弱；另外，妊娠的子宫不仅压迫肠道，而且引起盆腔和腹壁肌肉松弛，排便无力。因此，妊娠期妇女很容易出现大便秘结。如果孕...[ 查看全文 ]

  努力就有收获23

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  孕期饮食单一易致孩子挑食

  强光 胎儿视神经的不速客 打个比方，如果把高亮度的探照灯往糊有窗户纸的房间里照，房间里的人一定会惊讶地跑出房间来一探究竟。而宝宝也一样，胎儿所栖息的母亲的肚子就是那个糊有窗户纸的房间，当我们突然用异常明亮的灯光对它进行照射时，胎儿一定会感到很恐慌。 在这个时候，胎儿的心跳往往会比平时增加十五次以上。 糊有窗户纸的房间里，最好点上若隐若现的微弱的灯光，此时的气氛堪称绝佳。如果在这...[ 查看全文 ]

  img1988

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  科学走路减肥 不花一分钱轻松瘦身

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  一、走路 减肥 的效果 经多次实践证明，你用最快的速度行走会比最慢的跑步减肥效果更好，如果你能每天坚持走路减肥40-60分钟，你就会减掉身上 55%的脂肪。虽然步行的时间需要比跑步时间更多，但只要坚持1-2个月肯定很有收获，你会发现自己的腿部线条变得更细更结实了，甚至臀部，大腿，脚踝的线条都会相对变得好看起 来。 二、怎么走路减肥 1.速度很关键 相关资料显示，以...[ 查看全文 ]

  富甲一方95598

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  一岁以下宝宝便秘该怎么办？

  回南天宝宝食物防潮注意3要点 回南天或者梅雨时节，妈妈会发现宝宝的 奶粉 很容易结块，饼干也很容易变软甚至霉变。39 育儿 提醒家长，回南天或者梅雨时节，一定要注意宝宝食物防潮。 1.使用后注意密封 奶粉、饼干等食物，在取用后一定要注意密封，以防湿空气进入。有条件的，可购买真空保鲜盖，这种保鲜盖能够tulaoShi.com将罐中空气抽走，让微生物没有生存条件，达到了新鲜、无霉变的目的...[ 查看全文 ]

  北京宜信财富哥

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