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一杯红糖水好处竟然这么多

  一杯红糖水好处竟然这么多?大家都知道月经前后多喝红糖水是好的,因为红糖的作用是很大的,红糖究竟是有什么作用呢?今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。一起来了解下吧。

一杯红糖水好处竟然这么多

  作用一:调顺月经

  红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  作用二:补充能量

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显...[ 查看全文 ]

2016-01-08 标签:

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