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冬天 选对一杯暖暖的茶

  寒冷干燥的冬季,在办公室泡一杯热茶是许多白领的习惯;“春节礼茶”、“客来奉茶”也是中国的传统礼仪。然而茶水虽好,却非人人适宜。鄞州人民医院中医科主任王建勇指出,冬天喝茶是有讲究的,选不好,会喝伤身体。

  助消化防流感,喝红茶

  王建勇告诉记者,冬天许多人畏寒,易感冒,而且年底聚餐多,常常不消化,这时候红茶无疑是首选。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,可助消化、去油腻,因此还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人,尤其是老年人。还有枸杞茶、熟地茶、山茱萸茶、菟丝子茶、冬虫夏草茶、肉桂茶等茶都可以起到温热助阳、补肾填精的作用。

  吃完火锅烧烤,喝绿茶

  冬天,很多人喜欢吃火锅和烧烤,油腻和辛辣的食...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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