谈谈科学饮茶与养生保健

谈谈科学饮茶与养生保健的相关文章

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  饮茶妙养生

  标签：养生 健康

  饮茶能养生。 中国茶文化源远流长，博大精深。在饮茶时了解茶叶，其乐融融。 普洱茶有窈窕茶、美容茶、减肥茶、益寿茶之美誉，性不冷不热，吃完肥腻食物后饮用更有爽口消腻之功效，是名副其实的“刮油专家”。绿茶减肥、减压、开胃、性冷，长时间面对荧屏后饮用更有抗辐射之效。若论芳香怡人，大多数人首选铁观音茶，纯正的安溪铁观音，独有一种似兰似桂的观音韵，价格多在百元以上。 茶...[ 查看全文 ]

  长春空港新城1

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  中医美容与养生保健

  中医养生的前景展望 21世纪以来，现代生活节奏的加快，环境污染越来越严重，人们的健康状况也越来越糟糕。但是，经济生活有了很大的提高，有钱有时间开始对健康的关注，对中医养生保健的需求越来越强烈。 人们越来越关注自身的健康，强烈要求全面提升生活品质和生命质量。随着西药的泛滥，副作用的危害也让人们心存敬畏，于是中医养生顺应了人们的需求，并已成功运用于养生...[ 查看全文 ]

  回收名烟老酒07

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  科学有效的冬季保健养生计划

  标签：冬季养生

  随着 健康知识 的普及，越来越多的人意识到，按照一套科学有效的健身计划进行锻炼，会比花高价购买保健品实用得多。赶快行动起来，为自己制定一套冬季健身计划吧。 普及健康知识 冬季健身计划的特点 普及健康知识 美国健身专家布朗介绍说，冬季健身计划有两个特点： 首先，冬季健身计划要围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗...[ 查看全文 ]

  孤独的西门红人

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  与孕妇谈谈孕期肝炎

  标签：孕妇 孕期

  孕期孕妇饭食量大通常容易生男婴     国外科学家通过对244名孕妇进行的6个月观察研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男图老师婴要比女婴重，而男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴孕妇进食量大的直接原因。 专家表示，在胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量，孕妇必须通过吸收大量碳水化合物和动植物脂肪来补充体内能量 孕妇赴...[ 查看全文 ]

  常见铭越萱

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  夏季饮食知识与保健养生食谱

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，以养心为主，饮食要注意清淡、防暑，少吃冰冷的食物，夏季饮食以 绿豆 、赤豆、小米等粗粮为主，瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏、咸蛋、松花蛋、奶类、奶制品等食物同样适合夏天进食。蔬菜中的 苦瓜 、丝瓜、南瓜、空心菜、马兰头、 番茄 、蒜苗、茄子、鲜藕、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、菜瓜、 香菇 、紫菜、海带等和水果中的柑橘、 葡萄 、 草莓 、 西瓜 、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌...[ 查看全文 ]

  嘿你能快点吗

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  谈谈宫颈糜烂与不孕

  标签：孕前

  一次性交会有3亿精子进入阴道 大约有3亿精子可能会进入阴道 性交时，男子每次www.Tulaoshi.com排出约2—4亿个精子。男子的精子射入女子的阴道后，大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性，有利于精子活动，小部分精子依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管，精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液；由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行；输卵管肌层的蠕动，粘膜纤毛的摆动及粘液细胞...[ 查看全文 ]

  沉默的多

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  夏季养生：夏季五谷能调温 科学食用更保健

  标签：夏季养生

  现在我们的生活越来越好了，在饮食方面我们也能让食物变得越来越精细，不过小编想提醒大家，如果生活中我们能够多吃些五谷杂粮，对身体也会非常健康有益，在夏季的高温下，我们也可以利用五谷来帮助自己调节身体的体温。 一、高粱适合做点心 高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白...[ 查看全文 ]

  风迷伊始

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  春季养生要牢记的保健原则与方法

  标签：四季养生

  健康小常识 春分养生需要注意的六原则 普及健康知识 1、早起早睡以养肝 健康养生 《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应， 养生之道 也。逆之则伤肝……。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去...[ 查看全文 ]

  

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  老年人饮茶养生注意什么

  标签：养生 健康

  生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有www.Tulaoshi.com助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。     那么老年人饮茶养生注意什么呢？   一、忌空腹饮茶   空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有不饮空心茶之说。   二、忌饮烫茶   太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。...[ 查看全文 ]

  折柳赠别离了

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  冬季养生保健

  标签：冬季养生 健康

  导语：养生必知:冬季养生必做的5件事 暖身又防病(图)。冬季是一年中最寒冷的季节，此时水冰地冻、草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机皆闭藏潜伏，冬季的养生也与大自然一样，应以〝养藏为道〞。另外，寒性清冷，易伤人之阳气，阳气受损则脏腑能减退，新陈代谢受到抑制或减缓，免疫力随之降低，因此冬季的养生活动，必须以保护体内元阳的生机为依归。 冬季养生的法则，以藏为道，以护阳为根本，在平时的生...[ 查看全文 ]

  脉动爱香奈儿

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  和女孩谈谈月经初潮与周期

  和女孩谈谈月经初潮与周期   人体各种器官的发育成熟过程一般都是悄悄地、缓缓地进行的，但女孩的月经初潮却不然，她具有宣告青春期来临的意义，是 女性tuLaoShi.com 成熟的一种标志，因此月经成了 女性 的专利。编辑部收到大量的来信要求解答与月经有关的一些问题。月经初潮的年龄，经血量的多少，月经周期的长短，月经期间该怎么办等。这些问题使少女们陷入困惑之中，往往还会影响学业。下面我...[ 查看全文 ]

  孤星泪明

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  立秋养生保健有哪些禁忌与注意事项？

  标签：秋季养生

  尽管秋燥对人体的影响涉及方方面面，但防治之法也颇多。正所谓：木之为舟，无水不行；治燥之法，以润为贵。秋日在饮食上要注意滋养津液，可适量饮开水、淡茶、 豆浆 等饮料，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、百合、银耳等。要少吃辛辣、油炸、烈性酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，多食无益。 健康饮食 立秋伊始早防燥 立秋会带来秋燥的有...[ 查看全文 ]

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  推荐：健康男人的养生饮茶之道

  标签：养生 健康

  很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧? 从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。 酒桌男可以试试葛...[ 查看全文 ]

  xb0616

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  谈谈练瑜伽的好处与坏处

  标签：瑜伽 养生 健康

  工作了一天，是不是觉得肩膀、背部以及颈部特别的疼痛僵硬？再加上紧张了一天的神经，实在是令人痛苦沮丧。如果不理会它，肩颈背部的肌肉会变得越来越僵硬，长时间下去很可能会发展成为肩周炎等疾病。下面让我们来做几个简单的瑜伽小动作，舒缓你紧张的神经，放松僵硬疼痛的肩颈、背部肌肉吧！ 动作1：这个动作可以使你集中精神，放松紧张的神经。 step1：双脚并拢，直立而站，张开脚趾，将...[ 查看全文 ]

  连长胸中弹牺牲

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  冬季养生保健食谱

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冬季饮食原则 冬天天气干燥寒冷所以冬季饮食应该本着保温、御寒、防燥的原则，注意给身体补充热量，保持体温；补充矿物质，提高抗寒能力；补充维生素，防止皮肤干燥。总的来说，冬季适宜吃粥、汤和黑色、紫色等深色食物。 防病保健-海带炖鸭 做法 将一只鸭洗净后剁成小块，泡开的海带300克洗净切成菱形。在砂锅中放入适量清水，倒入鸭块，用大火煮开，撇去浮沫，加绒葱、姜、花...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  在家如何养生保健

  标签：养生保健 健康养生

  1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 2、休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  冬日养生保健妙招

  标签：冬季养生 健康

      1.雪后更应防晒     雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。     紫外线中的UVB会造成皮肤晒伤，而UVA有很强的穿透力，可以穿透厚厚的云层以及玻璃，造成皮肤老化。     即使是在室内也应注意防晒，尤其是长期靠窗工作的人，可以涂抹既能防UVA、又能...[ 查看全文 ]

  shine黄立涛

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  茶为万病之药 勿忘饮茶养生

  标签：养生 健康

  由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家图老师图老师小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和tulaoShi.com喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至...[ 查看全文 ]

  我死给谁看

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  孕期保健与优生

  标签：孕前

  胎教：形形色色话你知(图) 胎教：形形色色话你知 从上世纪70年代开始，世界各国对胎教的研究和推广工作蓬勃地发展起来了，胎教也成为各国父母优生的主要手段和方法。 “baby plus”胎教仪 据说这种胎教工具在使用后对胎儿有着神奇的作用，如胎儿出生后精神很放松，睡眠好；能较早分辨父母的声音；注意力集中的时间也较其他婴儿长，如此种种。 “baby plus”胎教仪 由16种经科学设计的不同节奏的声...[ 查看全文 ]

  豆452

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  养生保健：击破夏季养生误区 养生新陈代谢

  标签：保健 养生保健

  一年中最热的时节来了,这天气真的让人热到发狂，坐着不动都能满身大汗，夏天带来的影响不止如此，细菌的滋生，中暑…等等各式各样伤害，似乎成了夏季的风险。这些问题经常让我们陷入到一个误区，让我们离健康是越来越远。 夏日迷思9问 逐个侦破 吹冷气让妳生病? 大家都觉得夏天长时间处在冷气房裡很容易让人生气，尤其是在中央空调的空间，增加感冒或其他空气传播病...[ 查看全文 ]

  艾川

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