春天,万物复苏,乙肝病毒也不例外,特别活跃。记者从广州各大医院了解到,每到春季,肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么,乙肝患者在春季要注意些什么呢?
肝功能正常
全身脏器受益
传统养生学理论认为“春与肝相应”,说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要。”如果肝功能正常,人体气机通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常工作。
广州医学院第五附属医院肝病专科彭土生主任提醒乙肝的患友春季应注意如下几点:
情绪:保持乐观开朗的情绪,顺应春季肝气升发的特点Tulaoshi.Com,使气血和畅。心情抑郁,思虑过度,伤情志,肝气郁结,影响肝脏和脾胃功能,出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良的情况。
作息:养肝重在睡眠,现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的,一般熬夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。因此,乙肝病人最好午休一小时,不要熬夜。
运动:一般来说,肝炎活动期,应静卧休息。静止期时,可适量运动。坚持动静结合原则。不能过于剧烈的活动,以使肝血充盛...[ 查看全文 ]