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肠胃不适试试按按这三个穴位

  如今又到年底,各种聚会,应酬不断,这时也是肠胃出现问题最多的时刻,而平日里很多人都会通过吃一些健胃消食的药物来缓解,其实我们还有一种更简便的方法,只需动动双手就可养胃护胃。每个人手上都有自带的养胃药,肠胃不适不妨按按吧。

  劳宫穴:劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)为手厥阴心包经之荥穴,在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

  大陵穴tulaoshi.com:大陵穴(腕横纹掌侧的中点)为手厥阴心包经之原穴,在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的健胃消食片,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。
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2016-01-07 标签:
  • 标签:养生 健康
    到了冬季,各种不适纷纷来袭,尤其是女性朋友,怕冷,痛经等等都缠绕着,又加上到年底了,各种聚会也纷纷而来,吃的多身体也特容易发福了,最明显的就是双下巴慢慢浮现了,那么针对这这些问题,你不妨找找身上的这三大穴位,可有帮助你消除双下巴,缓解怕冷、痛经等症状。 消除双下巴试试大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵的量和频率也会加大,但是,冬季...[ 查看全文 ]
  • 爱美之心,人皆有之,爱美是每个女人的天性。在这个以瘦为美的时代,减肥似乎成了每个女人的必修课。然而,随着人们生活水平的提高,肥胖一直扼杀着人们的美梦。那么,减肥的方法有哪些呢?穴位减肥以其独特的安全性而受到追捧,那么,穴位减肥的好处有哪些tulaoshi.com呢?哪些穴位能减肥呢?穴位减肥:常按3个穴位成就好身材,下面就随小编一起来了解一下吧。 拥有一个苗条的身材是一件令人欣...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    按穴位之前准备工作 当患者出现中暑时,首先迅速将患者绊倒阴凉通风处,头部枕高,揭开衣扣,拇指用力捏掐人中,昏迷病人便可立刻苏醒。 头晕恶心按揉的穴位 如果患者中暑时有头晕,恶心时,按揉两侧内关、手指尖、足三里穴。每个穴位持续约半分钟,以酸胀为宜。 内关穴位置:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 足三里穴位置:...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
    按摩是很常见的保健方法,很多人拖着一身的疲劳下班后都喜欢按摩消除疲劳,除此之外常按摩也能让身体更健康的。下面6个穴位常按按能治疗多种疾病让身体倍儿棒! 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候,我们会因为偶感...[ 查看全文 ]
  • 鼻通穴(又叫上迎香穴) 位置:在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。 功效:主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。 方法:用中指的指腹按压1~2分钟即可。 迎香穴 位置:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处。于鼻翼外缘中点作一水平线,与鼻唇沟(微笑时鼻子与嘴唇外侧自然形成的浅沟)交点处。 功效:清热散风、宣通鼻窍,主治鼻塞、鼻炎、鼻出血、嗅觉减退等鼻病。 方法:用食指的指腹按压1~2...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
    每一个女人都渴望拥有美貌。女人都希望自己拥有美貌和窈窕的身材,只是世上懒人众多,想漂亮却不下功夫。今天图老师图老师小编带来的能帮助你美容的穴位,不需要几分钟时间就能让你慢慢变美。 一、足三里——改善肠胃 足三里对于女人来讲tulaoShi.com功效可是很多的,肠胃不好的人可以经常按摩足三里,同时按摩足三里还可以让女人变的更美丽的。主要是因为足...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    Q:一天至少有10个小时都坐在电脑前面,平时加班多又让我很少去运动,搞得近年来老是被便秘困扰。易便秘,本身如厕难受不说,身体和皮肤的质量也跟着下降,真是十分痛苦。有什么简单的方法可以解决我的便秘问题呢? A:现在的工作和生活环境,使得便秘患者日渐增多,有的女孩子碍于面子,经常不会尽早到医院进行询问治疗,但是自己又不知道如何去解决,弄得恶性循环。现在,我就为大家介绍几种简...[ 查看全文 ]
  • 休克病人,可让伤者平躺,抬高下肢,促进下肢静脉血液回流。虽然穴位按摩可以养生保健,甚至可以治疗疾病。但是有些穴位不能乱按的,甚至他们是脆弱的地方,比如说太阳穴,那么我们应该注意哪些穴位,今天图老师小编就来介绍一下那些脆弱的穴位。   1.太阳穴   太阳穴是头部最脆弱的地方,太阳穴的下方有大脑中的动脉,骨板厚度只有1—2毫米的,且太阳穴下方有大脑中动脉。如...[ 查看全文 ]
  • 你是不是发现自己的小腹越来越大了,长出了很多的赘肉,那么如何才能赶走腹部的赘肉呢?如何打造紧致的小腹呢?中医介绍,穴位按摩就能起到很好的减肥功效,经常按摩关元穴就能起到很好的瘦腹效果。  关元穴穴位按摩法  腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,...[ 查看全文 ]
  • 孕期保健操的临床应用 孕期保健操在临床上的应用:   1、孕期保健操的安全性Spinnewijn认为,健康孕妇在运动时不会造成提示胎儿窘迫或胎儿行为类型的胎心率变化,但确实增强了子宫的收缩性。中度运动对没有流产史的孕妇不会增加早产的发生率,反而可能有益。HatchM等调查了876例孕妇,发现有一定强度的长时间有氧运动(每周消耗1000多千卡热量)的孕妇,其分娩期比那些少运...[ 查看全文 ]
  • 艾灸以下穴位,帮助你温通经脉,改善虚寒体质:  一、涌泉穴  涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。  《黄帝内经》中说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。  施灸方法:  可以在晚睡前,先热水泡脚20-30分钟,...[ 查看全文 ]
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            养生导读:如何按摩才能保健?中医按摩是一种很不错的养生保健方式,能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。下面中医向大家推荐一些最常用的保健穴位,自己没事儿的时候可以常按一按,可有病治病,无病防病又保健。        1、生殖系统疾病:关元穴固本培元      关元穴:中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡...[ 查看全文 ]
  • 常按三穴位对症降火 尿黄涩痛点按至阴穴。上火怎么办?中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。上火的具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么该如何治疗  上火怎么办?中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。上火的具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。那么该如何治疗...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
    几天的倒春寒过去后气温也渐渐回升,但是这时肝火也随着阳气一样旺盛起来,如不注意养肝护肝就会出现肝病。其实我们不妨在休闲的时候按一按5个穴位,就可以起到养肝护肝、健脾和胃的作用。一起来看看吧! 1、内关 位于前臂内侧腕横纹上2寸之处,在两根肌腱的中间,和腕横纹外侧的外关相对。 一次用手轻轻按摩该养生穴位30下,可和胃宽胸,可降胃气,配合足三里治疗胃痛、呃逆、呕吐TuLa...[ 查看全文 ]
  • 标签:瘦腿
    你是哪一种水肿? 中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常,导致水湿滞留,泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。 气虚水肿型 常见于久坐办公室的人,双腿长时间处于较低位置,因重力作用,使下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内淤积,使血管内压力增加,部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙,从而产生水肿。 延伸阅读: 如何瘦腿 做什么运动可...[ 查看全文 ]
  • 很多在遇到鼻塞的时候是不是感觉很难受呢?呼吸都非常的困难,那么有什么好的方法可以帮助自己的鼻子通气的吗?下面平安健康网的图老师小编就带大家去学习几招中医的按摩方法,它可以帮助你缓解鼻子不通气的状况。赶紧去学学。 一、擦鼻翼: 双手握拳,用双大拇指背侧指节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通,改变局部血液循环,从而达到通利...[ 查看全文 ]
  • 我们知道,中医刮痧是很好的一种养生保健方法,那么,中医刮痧常刮哪些穴位呢?有该怎么定穴位呢?下面我们一起来看看。  刮痧常用穴位  丰隆穴  中医认为湿必生痰,此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。  定位方法:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。 ...[ 查看全文 ]
  • 推荐阅读:警惕鼻炎披着“感冒”的外衣 非处方类儿童感冒药近年来一直被质疑“没有疗效却可能存在致命的副作用”,很多家长因此犯愁:孩子感冒了该怎么办?专家指出,事实上,儿童感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。专家同时建议,两岁以下儿童感冒尽量少用药,即便是一些副作用相对较轻的中药。 认准这三穴位 专家介绍,人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的...[ 查看全文 ]
  • 标签:月子
    母乳不够?四种蔬菜来帮忙     我们都知道,母乳是宝宝最好的食物来源,没有之一。虽然我们都明白母乳对于宝宝的重要性,但是还是有很多妈妈都会提出这样的疑问:我们生完宝宝奶水总是很少,这个时候我们怎么办呢?其实,要从根本上解决这个问题其实并不难,我们都知道吃猪蹄、鲫鱼、鲤鱼都可以催乳,但是很少有人知道很多蔬菜也可以起到相同的作用哦。学会荤素搭配...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    未准妈妈过胖过瘦都不易怀孕     女性过胖或过瘦都不利于受孕。如果女性过胖也就是如果脂肪过多,由脂肪所转化的性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而减少怀孕几率。女性如果过瘦,也就是脂肪过少少,也不利于受孕,因为体内如果没有足够量的脂肪,大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素图老师的内分泌物质,使女性的生殖功能减退。    &n...[ 查看全文 ]
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